練習手指舞時需要注意些什麼

手指舞能夠達到健身、修身養性的效果，也是近年來非常時尚的一種藝術形式。那麼對於初學者來説，練習手指舞時要注意些什麼呢？一起隨着這篇指南看一下吧！

操作方法

練習時間的掌控
面對這麼萌萌噠的手指舞，很多人會急不可耐的想要學會，於是一遍遍的練習，這對於手指來説可是一件苦差事，因為練習時間過長會導致手指出現健康問題的，甚至直接導致手指痙攣。

力道的注意
手指舞要的是一個靈活且輕柔，可是因為不太熟練，於是在練習的時候用力過猛，很容易能造成手指扭傷、挫傷、

先活動手指
就像是在我們長跑的時候，要做做熱身運動一個道理，先活動一下手指，讓其柔軟並且適應之後再進行練習。

先易後難
很多剛剛練習手指舞的人會發覺自己學習的手指舞過於簡單，沒有什麼美感，於是想要聯繫那種難度高一些的，這是不行的，一定要先易後難，不然的話你的手指會吃不消造成手指受傷的。