舞蹈中如何正確的踢腿
- 舞蹈
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工具/材料
舞蹈房、扶杆
操作方法
注意站姿
抬頭挺胸收腹,保持挺拔的站姿。
雙腳呈一字。
扶杆要穩定
如果是後踢腿,則先練兩手扶杆,後單側扶杆。
如果是側踢腿,則單側扶杆。
扶杆要穩定,才能在踢腿使保持身體的平衡。
用手保持平衡
除了扶杆的一隻手臂,另一隻手臂抬起,保持身體的平衡。
特別提示
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舞蹈房、扶杆
操作方法
注意站姿
抬頭挺胸收腹,保持挺拔的站姿。
雙腳呈一字。
扶杆要穩定
如果是後踢腿,則先練兩手扶杆,後單側扶杆。
如果是側踢腿,則單側扶杆。
扶杆要穩定,才能在踢腿使保持身體的平衡。
用手保持平衡
除了扶杆的一隻手臂,另一隻手臂抬起,保持身體的平衡。
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