西瓜子上火吗？

（01）西瓜子就是选用西瓜里面的黑色的子炒制而成的，超市里见到的品种不同的西瓜子是分贝采用不同品种的西瓜的黑子制作而成的。据营养学家介绍，西瓜是一种凉性水果，吃西瓜具有清热解毒、消烦止渴的作用，因此，夏季的西瓜是最受欢迎的，作为西瓜的种子，西瓜子必然带有西瓜的清凉属性，因此，吃西瓜子是不会引起上火的。

（02）西瓜子含有蛋白质、不饱和脂肪酸、粗纤维、维生素B2、戊聚糖、尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸、蔗糖酶及钾、铁、硒等元素，由此我们可以看出，西瓜子的营养价值十分丰富，其丰富的蛋白质和维生素B对人体十分有好处，常吃一些西瓜子，可以降低血压，预防动脉硬化，帮助缓解急性膀胱炎，还具有润肠、利肺、健胃、止血、通便的功效，对痰多咳嗽等症状还有清肺化痰的作用。

（03）西瓜子是一种休闲的小零食，常常在家人或是朋友相聚的时候一起分享，而在这种聚会时刻，我们吃到的火锅、油炸食品、偏咸食物等较多，再加上连续熬夜，过多的饮用碳酸饮料等来代替白开水，这时，我们的身体接受了太多引发上火的因素，而瓜子吃多了容易产生口感的感觉，大家自然就会将上火的原因过多的归咎于瓜子，而与瓜子常在一起食用的西瓜子就难逃其就了，其实这种认识是不正确的。