处暑是什么意思处暑吃什么

处暑将至，处暑的来临说明炎热的夏天即将离去了。那么处暑应该吃什么呢？下面就让小编来告诉你吧。

操作方法

（01）处暑来临的时候人们很容易就口干舌燥，这时候需要迟一点清淡少盐的食物，喝一点清热解毒的汤。

（02）要记得多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆，尽量减少户外的运动。

（03）处暑之后，多吃含有维生素的食物，蔬菜水果能够促进体内的新陈代谢。

（04）多吃一些应季的食物，不要吃寒性食物。

（05）处暑也要多吃含钾食物，保证每天的睡眠时间也很重要哦！