哪些因素会造成牙齿总咬到舌头？

有时候我们在吃饭或者说话的时候，牙齿总咬到舌头，由于舌头比较娇嫩，牙齿咬到舌头还是非常疼的。下面特意为大家剖析一些因素，这些可能是造成牙齿总咬到舌头的原因，一起来看一看吧。

操作方法

（01）保护不当很多人在运动的时候，牙齿总是会咬到舌头，就是因为在运动的过程中保护不当。尤其是在进行一些比较强的运动的过程中，如果没有做好牙齿的保护措施，在运动的时候，牙齿就总会咬到舌头。所以在进行一些比较强的运动过程中，最好佩戴护牙器。

（02）牙套戴的不正确很多人在平常的时候，牙齿总会咬到舌头，就是因为牙套戴的不正确，这些佩戴牙套的人平常一定要注意牙套的正确佩戴，如果牙齿没有佩戴正确的话，就特别容易划伤舌头，还会让牙齿不受控制而咬到舌头。

（03）癫痫病发作对于患有癫痫病的患者来说，癫痫病时不时的就会发作，这种情况下，由于癫痫病表现出来的症状，特别容易导致病发时牙齿咬到舌头，在发病的过程中，要防止咬到舌头，最好等到癫痫病症状结束了以后，让患者侧躺，然后进行专业的医治。

（04）饮食的口味过重很多人在平常吃饭的时候，饮食的口味会特别的重。如果长期吃这些口味比较重的食物，口腔内牙齿的感觉灵敏度就会下降，这种情况下，牙齿就会不由自主的咬到舌头，所以在平常的时候饮食一定要清淡。

（05）不注意口腔清洁多朋友在平时的时候，牙齿总是会咬到舌头，就是因为在平时的时候不注意口腔清洁，如果长期不注意口腔清洁的话，就会导致各种各样的牙病，得了牙病以后就会影响牙齿的功能，牙齿在运动的过程中，咬到舌头的情况就会非常的常见。

（06）咀嚼能力失调之所以很多人牙齿总会咬到舌头，就是因为可能得了一些疾病，有些病症的表现就是牙齿总咬到舌头，比如中风或者脑梗死，如果突然发现自己牙齿总是咬到舌头，而以前没有这种症状的话，就要警惕自己是否得病了。

（07）咬合关系不好很多人在长牙齿的过程中，由于牙齿长得比较尖，所以牙齿的咬合关系控制得不好，在吃饭或者说话的时候，牙齿就特别容易咬到舌头。

（08）舌头不灵活很多人之所以牙齿总是咬到舌头，还有一个原因就是舌头不灵活了。舌头不灵活的原因有很多，比如吃了很麻的食物或者是舌头，本身就变得不灵活了，这些因素都会造成牙齿总是咬到舌头。