香椿怎么吃?香椿有哪些功效和作用?
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香椿是我国特有的树生菜,营养丰富,香椿要怎么吃,又有哪些功效,让小编教给你指南。
操作方法
(01)香椿含有非常丰富的蛋白质和维生素,里面还还有大量的钙质。
(02)香椿还含有铁磷锌等多种微量元素,可以补充人体的营养。
(03)香椿可以帮助健脾开胃,提高食欲,治疗食欲不振的症状非常有效。
(04)吃香椿还可以帮助驱除蛔虫,对于小朋友打虫非常的有用。
(05)香椿一般用来凉拌,将香椿用开水烫熟后,加入调料即可食用。
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