尿酸高也是“肾衰”的元凶 提醒：谨记“3要4不要” 控制好尿酸

简要回答

尿酸高不仅仅是痛风的垫脚石，更可能成为肾衰竭的敲门砖。据统计，我国高尿酸人群超过1.2亿，其中痛风发展为肾衰竭和尿毒症的比例接近四分之一。因此，我们应该重视控制尿酸，保护肾脏健康。

一、三要
1、对症下药
目前治疗高尿酸会推荐两种药物：一种是减少尿酸生成的药物，另一种是促进尿酸排泄的药物。正确使用这些药物并遵循医生的嘱咐，不会对肝肾健康造成损害。同时，定期复查肝肾功能和尿酸水平，以便及时调整治疗方案。
2、管住嘴
高尿酸与不良饮食习惯有很大关系，因此日常生活中要少摄入高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、坚果、红肉和肉汤等。高尿酸患者应该自律，避免食用高嘌呤食物，还应少摄入抑制尿酸代谢的食物，如啤酒和蜂蜜等。
3、多喝水
肾脏主要通过尿液排出尿酸，因此保证足够的水分摄入对于高尿酸患者至关重要。心肾功能正常的患者应多喝水，每天饮水量最好超过2升。然而，肾功能不全、特别是合并水肿的患者不宜多喝水，以免增加肾脏负担和水肿程度。

二、四不要
1、不要随意停药或减少用药
有些人尿酸控制良好后，不按医嘱自行停药或减少药量，这样做非常危险。遵从医生的指导非常重要，毕竟医生有专业知识。
2、不要使用可能导致尿酸升高的药物
某些药物如阿司匹林、皮质激素和胰岛素等可能导致尿酸升高。因此，在有疾病需要药物治疗时，应咨询医生并遵循其专业指导。
3、不要养成加重高尿酸的不良习惯
抽烟、饮酒、爱吃高嘌呤食物等不良习惯会加重高尿酸症状。
4、不要让尿酸接近痛风发病临界值
尿酸过高容易发展为痛风，而痛风易导致痛风肾病。因此，最好是避免进一步升高尿酸水平，定期体检，检测尿酸和尿蛋白水平，以便早期发现并及时治疗。

我们不能忽视高尿酸问题，要及时降低尿酸，保持在正常范围内，这样才能避免痛风的发生，远离肾脏疾病。通过遵循“三要四不要”的原则，我们可以更好地控制尿酸，维护健康的生活。