手指肿了怎么办
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手指肿痛在快节奏的生活里是最容易发生的,原因有急性风湿、骨质增生、血气不足或因营养不良造成的水肿。所以一定要知道你的手指是怎么肿的,是睡一觉就肿了还是慢慢的肿了。还的对肿了的样子有个判断,其中水肿是最为明显的,风湿的还会有红肿、发涨等。下面我们就来看看有那些简单的治理防护的办法。
![手指肿了怎么办 手指肿了怎么办](https://i1.miaozhigu.com/4d3900d2/5c6055816e/073d06d43b963921/4467578364d96e6c55a44fd9f97df04880.jpg)
操作方法
(01)常见的手指肿是腱鞘炎,这种情况一般会在一个月就会自己回复不用担心。这种症状可以通过一个简单的判断就知道:两个手指的小指的掌关节僵硬,弯曲到一大半的时候就会有被卡住的感觉;左手食指内测有肿痛的感觉特别是弯曲手指内侧觉得绑着痛,感觉手指痛活动一下就会减轻的这就是腱鞘炎。
![手指肿了怎么办 第2张 手指肿了怎么办 第2张](https://i2.miaozhigu.com/4d3900d2/5c6055816e/073d06d43b963921/5a6c5a886dd86c2d5be053d9f97df04882.jpg)
(02)水肿:那就是营养不良造成的。加强营养,采取低盐饮食,多吃蔬菜;注意休息,特别是夜间休息,水肿可以减轻或者吸收消失,尽量的多采取卧位;如果手指总是发麻,哪可能是血管堵塞,一个星期不见好转建议到医院去检查,是不是有高血脂、高凝状态或者是血管堵塞之类的疾病。
![手指肿了怎么办 第3张 手指肿了怎么办 第3张](https://i3.miaozhigu.com/4d3900d2/5c6055816e/073d06d43b963921/5b6f5ed369d8796153f850d9f97df0488c.jpg)
(03)给大家介绍一些的治疗手指肿的小运动:握拳:每天早上起床前,在床上做握拳运动,速度不要过快,但是握是一定要握紧,每天做50-100次。温水浴:起床后可以将双手浸泡在温水里20分钟左右,水不要过热50度左右行。
![手指肿了怎么办 第4张 手指肿了怎么办 第4张](https://i1.miaozhigu.com/4d3900d2/5c6055816e/073d06d43b963921/537e5e8a71d2662b47fb51d9f97df04784.jpg)
特别提示
如果长期的不好就建议您去医院检查一下,最好不要超过两个月
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手指
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