微波炉蜜汁鸡翅的做法
- 家常菜
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鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效,鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。用微波炉来做蜜汁鸡翅既简单有美味,喜欢吃鸡翅的不得不尝试一下的。
步骤/方法
(01)将鸡翅洗净
(03)将鸡翅划出几个口,放入调料中腌制30分钟
(04)将腌制好的鸡翅放入盘中,入微波炉中烤制4分钟
(05)然后取出,将鸡翅翻面,再烤3分钟即可
特别提示
微波炉烤制时,最好覆盖保鲜膜。
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