10大思維陷阱+破解方法

生活中存在很多思維陷阱，破解這些陷阱能讓你的生活輕鬆百倍。那下面小編給大家講講怎麼破解10大常見的思維陷阱。

操作方法

（01）誇大或誇小什麼是誇大，誇小呢？李華期末考試因為時間不夠，最後一道題沒有做完。回到家後惶惶不安，心想這一門科目肯定泡湯了。茶不思飯不想，甚至導致嚴重的失眠，第二天考試狀態極差。結果成績下來未完成的科目竟然考的最好。這就是誇大的結果。誇大和誇小很多時候來源於對自己的不自信，判斷失常。經常與自己對話，認清自己才是解決問題的根本。

（02）從眾心理這是最常見的思維陷阱。看到別人轉變方向你自己也反轉，看到別人不努力就覺得自己不努力也是理所應當。並不是大多數人認可的觀點就是正確的，如果你沒有自己辯證的思考，就容易被牽着鼻子走。

（03）包攬責任在團體合作中，有什麼項目沒有達到預期的效果，就會有人把責任歸攬到自己身上。總是會想一定是自己拖累了集體，同時給自己背上沉重的心理負擔。既然是團體活動，就一定會有人出錯。團體的意義就在於互相彌補，取長補短。而總是自責不僅對自己不利，更無法在工作中發揮自己的長處。

（04）因果斷定我們聽得最多的就是如果你不好好學習，以後就沒出息。這一連串看似合理的因果關係卻牢牢將對方禁錮住。這樣誇大的因果強度會讓結論越偏越遠。事情有因也有果，但你需要用正確的邏輯關係去辨析得出結論。

（05）兩難選擇生活中很多人都會遇見兩難境地，特別是那個母親和媳婦掉進水裏救誰的梗。而這個思維的陷阱就在於故意把問題侷限在兩個對立的選擇中。其實我們也可以有很多別的選擇。生活不是一層不變的，站在所謂的兩難境地中要學會給自己全新的選項。

（06）盲目否定一個漂亮的小姐光彩照人的從你身邊走過，但你不知道的是這個姑娘在卻總是認為自己長得很醜，就算是別人誇她也把這看作是純粹的客套。這個姑娘就是看不到積極的一面，總是盲目否定自我。只有由內而外的自信才會讓你被接受。

（07）反黃金規則我給了你一顆糖，你也要給我一顆糖。很多人仗着自己幫助給別人，就要求那人對自己一有求必應。不管對方對自己的方式如何，那是別人的權利。而我們對別人的付出要做到心甘情願，不要一味想着別人的回報。

（08）曲解本意“我們一起減肥吧”“減肥？你覺得我需要減肥嗎，在你眼裏我就是這麼胖的人嗎？”發聲者在就事論事，而對方卻扭曲本意，甚至強加自己的觀點。所以我們要學會表達，合理合情，有理有度才能跳出陷阱。

（09）不當比喻就好像別人家的孩子，家長總是喜歡把優秀的孩子放在你面前。“看人家都結婚生子，有車有房了，你還一天到晚窩在家裏。”這兩者之間或許本沒有同源性，所以這樣的比喻根本就不合理。面對這樣的思維陷阱我們要明確問題是否跑偏，不要被對方偷換概念。

（10）管窺蠡豹這個可以用網絡流行語人設崩塌來説。現在很多人因為對方的一點做得不好就全盤否定這個人。就好像看到這個姑娘絲襪上有一個洞，就覺得這個姑娘很邋遢。對一個人或是一件事，我的評論不能侷限在某一領域上。因為從一個小孔裏面觀察是不可能看清事物全項的。