內關穴-按揉可解憂
- 養生
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每個人都會有煩惱鬱悶的時候,這時候不妨按按內關穴,有助於解憂。
操作方法
(01)用一隻手的拇指指尖按揉,以微有酸脹為宜。
(02)每次按摩2-3分鐘,也可適當延長。
(03)每天3次。
特別提示
長期堅持效果顯著。
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每個人都會有煩惱鬱悶的時候,這時候不妨按按內關穴,有助於解憂。
(01)用一隻手的拇指指尖按揉,以微有酸脹為宜。
(02)每次按摩2-3分鐘,也可適當延長。
(03)每天3次。
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