胃反酸水怎麼辦

胃反酸通常是因為胃酸過多引起的,那麼有沒有什麼方法可以幫助我們改善這種胃裏反酸水的情況呢?

操作方法

（01）吃花生米或者西紅柿，但是如果經常反酸就不是吃一兩次就可以好的，像西紅柿，花生米等可以每天堅持吃一些，這樣對於有效的緩解胃酸有一定的作用。

（02）胃酸還和胃受涼有一定的關係，因此要注意保暖，不要在天氣變化的時候穿的太少，也不要吃太多的生冷食物，可以熬一些粥暖暖胃。

（03）胃裏反酸水還和消化不良有關，這個時候可以吃的食物有山楂、山楂能夠起到健胃消食的作用，日常飲食中不要吃太多油炸類食物和生冷食物。

（04）平時要多喝小米粥，有養胃的作用。

（05）可以在早飯或晚飯後喝一包熱牛奶，能很好的抑制反酸。