![乒乓球男團比賽規則]( "乒乓球男團比賽規則")
- （01）乒乓球男團比賽採用5場3勝制，一個隊由3名運動員組成，抽籤分出主客隊，比賽順序是：單打、單打、雙打、單打、單打。（02）具體分組方面，男團有7個小組，其中五個小組有5支隊伍，兩個小組有4支隊伍，一共33支隊伍報名參賽。排名前七的隊伍直接按照排名進入1～7小組，其他小組按照抽籤進入各個...
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![乒乓球直拍握法中如何有效糾正正手攻球錯誤動作]( "乒乓球直拍握法中如何有效糾正正手攻球錯誤動作")
- 乒乓球運動是對於動作方面是比較靈活而且處在於全身運動狀態中。因此，在球拍握法方面，也是配合着身體動作支配，這樣就可以達到運動的快捷，對於來球的回擊反應起到速度更快的效果。在直拍握法中，對於職業運動員來講，是易而反舉的握拍動作，那是因為他們的熟練程度，讓他們在使用直拍...
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![乒乓球拉球的基本技術 乒乓球怎麼抽球]( "乒乓球拉球的基本技術 乒乓球怎麼抽球")
- 我國的國球就是乒乓球，很多人從小就喜歡打乒乓球，那麼怎麼樣才能實現抽球或者對抽呢，詳細方法如下操作方法（01）首先就是站的位置，打乒乓球的時候站位很重要，好的位置可以決定你這個球抽球的習慣性，一般情況下要站的不要太靠近枱面，要對角線站立（02）打乒乓球的時候一定要做到重心低，這...
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![乒乓球的發球技巧有哪些？]( "乒乓球的發球技巧有哪些？")
- 發短球，拋球時就不宜太高，擊球時，手腕手指的發力要大於前臂的力量，需要瞬間的抖動來對球進行摩擦；發奔球，不宜拋球太高，擊球瞬間需要高速揮拍，主要以擊打為主，第一落點要靠近本方枱面的端線，擊球點與網同高或稍低於網。乒乓球的發球在整個環節中起到至關重要的作用，開頭好，過程才能順...
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![乒乓球教程——圖解旋轉原理]( "乒乓球教程——圖解旋轉原理")
- 乒乓球教程——圖解旋轉原理步驟/方法（01）第一步的步驟，如下圖所示（02）第二步的步驟，如下圖所示（03）第三步的步驟，如下圖所示（04）第四步的步驟，如下圖所示（05）第五步的步驟，如下圖所示（06）第六步的步驟，如下圖所示（07）第七步的步驟，如下圖所示（08）如下圖所示...
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![中國第一個乒乓球大滿貫是誰？]( "中國第一個乒乓球大滿貫是誰？")
- 鄧亞萍中國第一個乒乓球大滿貫是鄧亞萍。乒乓女皇鄧亞萍職業生涯共奪得共2次奧運會冠軍（1992年、1996年）、3次世錦賽冠軍（1991年、1995年、1997年）和1次世界盃冠軍（1996年），成為乒乓球歷史上首位大滿貫。中國第一個乒乓球大滿貫是誰？鄧亞萍號稱乒乓女皇，統治了世界第一八年之久，年...
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![乒乓球世界排名是怎樣的？]( "乒乓球世界排名是怎樣的？")
- 女單前十分別是：陳夢、孫穎莎、伊藤美誠、王曼昱、丁寧、朱雨玲、劉詩雯、鄭怡靜、石川佳純、王藝迪；男單前十分別是：樊振東、許昕、馬龍、林高遠、張本智和、雨果、林昀儒、法爾克、樑靖崑、波爾。國際乒聯公佈了最新一期的乒乓球世界排名情況，其中國乒選手樊振東、陳夢毫無...
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![乒乓球如何接好發球]( "乒乓球如何接好發球")
- 接發球在乒乓球比賽中從客觀上講應該是被動的。但是如果接發球搶攻、搶衝訓練水平有數，在接發球時加強主動性和攻擊性便能取得出其不意、攻其不備的效果。分享一下接發球的心得體會：操作方法（01）發球時首先應正確判斷對方發球的旋轉，根據來球的旋轉性質採用合理方法接球。（02）接...
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![乒乓球新手如何選擇直拍或橫拍]( "乒乓球新手如何選擇直拍或橫拍")
- 乒乓球作為中國的國球具有廣泛的羣眾基礎。學習乒乓球從握拍開始。我們看到許多長輩們似乎比較傾向於直拍，包括老一輩的劉國樑等乒乓球星用的都是直拍。而新生代的乒乓球運動員更多見橫拍，包括新一輩的張繼科、馬龍等球星用的都是橫拍。那麼，當我們初學乒乓球時，如何根據自身...
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![新手如何學習乒乓球]( "新手如何學習乒乓球")
- 新手學習乒乓球的方法新手學習乒乓球的幾個階段操作方法（01）首先，也是最重要的一點，要堅持打下去。必須準備好被虐的決心，以及漫長的“菜”的過程。你得知道：高手都是被虐出來的。（02）建議新手入門先用直拍，也就是圖片展示的握拍方法。直拍學起來簡單一點，上手更快。（如果是你想打的...
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![為什麼中國的乒乓球運動這麼牛？]( "為什麼中國的乒乓球運動這麼牛？")
- 操作方法黃種人在這項運動上具有天然的優勢，我們身體敏捷，反應迅速。這是人種的原因，也是上蒼的饋贈。乒乓球在我國有廣大的人口基礎，體育設施簡單，老少皆宜也是我國乒乓球厲害的一個主要原因。當我們走在街上，路邊打乒乓球的人不在少數。再有就是因為我國重視青少年乒乓球運動...
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![為什麼中國的羽毛球和乒乓球這麼厲害？]( "為什麼中國的羽毛球和乒乓球這麼厲害？")
- 中國的羽毛球和乒乓球這麼多年來一直處於世界領先的地位，重要得益於中國有多年來積累的完備訓練體系羽毛球和乒乓球被稱為中國的“國球”，上世紀70年代甚至有“乒乓外交”，可見其地位。中國在羽毛球和乒乓球領域之所以具有如此重要的地位，是很多因素共同造就的。首先是先天因...
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![乒乓球基本戰術]( "乒乓球基本戰術")
- 乒乓球高深戰術數不勝數，但都是從七大基本戰術衍伸而來，下面給大家説説乒乓球基本戰術操作方法改變球的旋轉特性，例如加力推進，推下旋轉;在正手進攻後，回到中遠台灣切板對方時常回應太遲，可以直接得分或創造機會球。接受發球戰術與發球戰術同樣重要。從某種意義上説，接發球的水...
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![乒乓球運動員發球前為什麼要摸桌子？]( "乒乓球運動員發球前為什麼要摸桌子？")
- 在乒乓球比賽中規定只有雙方球員得到六分或者六分倍數的時候才可以擦汗，因此，通過摸球桌擦汗水成了乒乓球運動員的習慣動作。另外，發球前摸桌子，也有可能是在擦灰或者是抹掉自己掉落在桌面的汗水，因為這些因素會阻礙球的彈跳，影響自己的發揮。經常看乒乓球比賽的球迷朋友們，應該...
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![關於乒乓球膠皮的粘貼]( "關於乒乓球膠皮的粘貼")
- 乒乓球膠皮粘貼的好壞，不僅會影響乒乓球拍整體的美觀，還會對比賽有着重要的影響，下面就以反膠為例跟大家分享一下乒乓球膠皮粘貼的。操作方法（01）在乒乓球底板上均勻刷上膠水，等幹後可以再刷一遍。（02）在膠皮上均勻刷上膠水，新膠皮可以刷三遍。（03）在刷好膠水的底板上放一張膠皮保護...
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![乒乓球 推擋技術動作要領及練習方法]( "乒乓球 推擋技術動作要領及練習方法")
- 操作方法在打乒乓球的時候推擋球可以被細分為很多的種類，根據打球人的站位不同，以及站位的變化，需要更換的推擋球技術也是不同的。在打乒乓球的時候站姿就顯得十分的重要。一個標準的乒乓球站姿，是練腿分開到比肩略寬，雙腿彎曲到自己比較舒服的位置，然後將左腳放在前，右腳放在後...
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![教你怎樣打好乒乓球]( "教你怎樣打好乒乓球")
- 在開始寫之前，先給大家説説我其實是一個乒乓球愛好者，而且在上學的時候也是經常地打的。因此這篇都是根據我自己的來闡述的，希望可以幫助到大家的。操作方法（01）發球。對於新手來説，發球是很關鍵的，好的發球是直接可以得分的，當然也是要隨着你全面的技術進步才能體現出來的，到了一...
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![教你幾招乒乓球運動中直拍絕技 []( "教你幾招乒乓球運動中直拍絕技 [")
- 絕技一：正手突擊。這是直板特別是中國直板的一大特色技術，不僅橫握球拍的歐洲選手不會也不可能會，就是亞洲日韓選手也因為握拍原因而不曾掌握。因此，這是最具有中國特色的直板技術。這種技術一般主要用於對付下旋球，曾經一度是中國對付削球的尖端武器。總的來講，該技術動作小、...
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![怎樣儘快提高乒乓球技術]( "怎樣儘快提高乒乓球技術")
- 很多人喜歡打乒乓球，打乒乓球可以鍛鍊我們的身體，那麼怎樣儘快提高乒乓球的技術呢？一起來看看吧。操作方法學會正確握球拍。要把乒乓球打好，首先要學會正確握乒乓球的球拍，這是打好乒乓球的基礎。掌握髮球的技巧。打乒乓球是有很多技巧的，我們在練習時要重點掌握髮球的技巧。觀...
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![乒乓球常用的八種發球技術]( "乒乓球常用的八種發球技術")
- 乒乓球，中華人民共和國國球。是一種世界流行的球類體育項目。它的英語官方名稱是“tabletennis”，意即“桌上網球”。乒乓球一名起源自1900年，因其打擊時發出“PingPong”的聲音而得名。下面介紹乒乓球中基本的八種發球技術。操作方法（01）正手平擊速度慢，力量輕，技術易掌握。引...
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![乒乓球小技巧，教你如何打出旋球]( "乒乓球小技巧，教你如何打出旋球")
- 想要打好乒乓球我們就需要學會一些球技，比如旋球，那麼我們怎麼才能打出旋球呢？操作方法（01）握拍姿勢要正確，我們要打旋球的話，最好選擇手背在上的握球拍姿勢這樣我們方便接球也方便打球。（02）然後我們需要了解一下乒乓球有哪些方向的旋球，主要有上旋球、下旋球、左旋球、右旋球，我們...
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![新手要如何學習乒乓球]( "新手要如何學習乒乓球")
- 工具/材料乒乓球拍乒乓球操作方法握拍：從最基礎的握拍開始學習。橫拍：大拇指在球拍一面，另外四隻手指在球拍另一面，虎口抓穩即可。豎拍：大拇指和食指握住球拍，在球拍一面，其餘手指在球拍另一面。顛球：將球用球拍一下以下地顛起，間或切換球拍的正反面，訓練手臂的靈活度。發球：將球拋...
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![乒乓球世界排名第一是誰？]( "乒乓球世界排名第一是誰？")
- 根據2021世界乒乓球最新排行榜來看，男單世界排名第一是樊振東，他始終保持着良好的狀態，並且連續七個月世界排名都是第一；女單世界排名第一是陳夢，她以11850分排名第一。每次在談到某一位乒乓球運動員時，總是會聊到他的世界排名到底是多少位，可見這樣的排名在很多球迷心裏分量是...
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![如何更好掌握乒乓球直板橫打練習方法技巧]( "如何更好掌握乒乓球直板橫打練習方法技巧")
- 如何更好掌握乒乓球直板橫打練習方法技巧？業餘中，很多乒乓球愛好運動者開始以技術和戰術作為業餘的一種娛樂練習。而且他們對於這些乒乓球直板橫打練習方法技巧，非常地着迷。同為直板橫打，可是不同的運動員，會有不同的技巧運用，這就是它的奧妙之處。如何更好掌握乒乓球直板橫...
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![怎樣配置快攻弧圈型打法的乒乓球底板]( "怎樣配置快攻弧圈型打法的乒乓球底板")
- 很對乒乓球者比較喜歡快攻和快攻弧圈結合的乒乓球打法，本文將對快攻弧圈型打法的乒乓球底板配置做個分析推薦。步驟/方法（01）目前，業餘乒乓球愛好者打球主要流行兩種打法，一是橫拍兩面貼反膠，為快攻弧圈型打法；二是直拍貼反膠，為直拍快攻弧圈打法。當然，也有以打長膠或者正膠為主...
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妙知谷
