![產後惡露多久乾淨才算正常？什麼是惡露？有幾種]( "產後惡露多久乾淨才算正常？什麼是惡露？有幾種")
- 產婦生產完後會出現惡露的情況，那麼什麼是惡露呢？產後惡露多久乾淨才算正常？操作方法（01）我們先説惡露是什麼？產後從陰道排出來的分泌物叫惡露。惡露在不同的時期也有不同的説法。（02）產後最初幾天,惡露量比較多,顏色鮮紅故稱紅惡露,也稱血性惡露,一般持續3—7天。一般5天左右所...
- 11863
![什麼是產後出血？產後出血有何症狀？]( "什麼是產後出血？產後出血有何症狀？")
- 產後出血是在女性生育時比較常見的一種情況，那麼什麼是產後出血？產後出血有何症狀呢？下面我們就來為大家分享一下。操作方法01胎兒娩出後24小時內出血量超過500ml者稱為產後出血，80%發生在產後2小時內，也有少量人羣發生在產後1-2周。產後出血是分娩期嚴重的併發症，是導致孕產婦...
- 5214
![產後束腹帶什麼牌子好？產後束縛帶哪種好？]( "產後束腹帶什麼牌子好？產後束縛帶哪種好？")
- 產後束腹帶主要是補充肌力不足、腹部鬆弛。使用束腹帶要注意不要過緊，位置不要過高，過緊和位置過高都會影響呼吸，無法長期堅持。用產後腹帶幫助收腹，關鍵是佩戴的時間，佩戴原則低強度長時間，和減肥的原則是一樣的。束腹帶選購要點（01）看面料：面料差的產後束腹帶容易變形，彈性差，包邊...
- 9715
![為什麼產後修復不能拖延]( "為什麼產後修復不能拖延")
- 簡要回答產後修復為何不能拖延，主要是處於多方面的因素做考慮，產後修復是對女性身心健康有着比較重大影響的一個手段，正常合理的修復可以幫助女性在產後恢復個人的自信，並且能夠重新去適應家庭中所扮演的角色，在這種前提下女性應該儘早去做產後修復，以此來保證自己能夠重新擁有...
- 31162
![產後發胖怎樣減肥]( "產後發胖怎樣減肥")
- 簡要回答對於產婦來説生產完成之後出現發胖的情況，也需要明確知道發胖的具體原因，如果説是自然發胖的話，那麼就是通過多運動適當的控制飲食，來進行科學合理的減肥，在減肥的過程當中千萬不要節食，畢竟剛剛生完孩子身體比較虛弱。如果女性在生完孩子之後直接通過節食來進行減肥的...
- 20952
![產後吃什麼減肥快]( "產後吃什麼減肥快")
- 減肥是很多生完孩子女性的基本護理工作，每個人都希望自己能夠儘快恢復苗條的身材。那麼，產後吃什麼減肥快呢？下面小編再來給大家推薦一些產後的減肥食物，幫助您快速有效地減肥。操作方法（01）芹菜芹菜含有大量的水分、纖維素和多種維生素，能夠加快人體內脂肪代謝的速度，有效治療高...
- 11794
![產後復出的林心如這麼苗條 為什麼你不能]( "產後復出的林心如這麼苗條 為什麼你不能")
- 【辣媽心如食譜大公開】日前林心如為好友站台時，展現出纖瘦的身材，完全不像是剛生完孩子。當被問到是如何瘦身的時候，林心如表示沒有認真減肥，僅三餐清淡、不吃油膩食物，並減少外食、多喝水。此外，林心如也更是大方公開了一整天的私房菜單：早餐：喝兩包滴雞精，搭配薑末炒蛋及杜仲湯...
- 21895
![產婦生完孩子要補鈣嗎 產後需要補鈣嗎]( "產婦生完孩子要補鈣嗎 產後需要補鈣嗎")
- 簡要回答產婦剛剛生完孩子需要補鈣。因為產婦剛剛生產完，體內雌性激素分泌水平較低，骨骼對更新鈣的能力比較差，再加上產婦需要分泌乳汁，也需要大量的鈣元素。所以產婦要及時的補充鈣元素，滿足產後恢復以及寶寶的生長髮育需求。哪些食物可以補鈣一般產婦在剛剛生產完之後可以多...
- 9209
![產後經典月子菜100例，月嫂説產後可以吃些什麼]( "產後經典月子菜100例，月嫂説產後可以吃些什麼")
- 操作方法（01）不管是中國傳統的坐月子習俗，還是現代醫學科學坐月子，“吃”一直是坐月子文化中最重要的部分。產後經典月子菜100例，是中國坐月子飲食文化的大集成，體現國人對坐月子的重視程度和沉澱。中醫認為，產後媽媽耗氣傷血，產後氣血兩虛。月子餐雖無治療功效但是能改善人的體...
- 17408
![產後如何恢復身材 教你產後恢復身材妙招]( "產後如何恢復身材 教你產後恢復身材妙招")
- 產後如何快速恢復身材?相信很多孕媽媽們產後除了關注育兒的健康外，大概就是產後身材的恢復了吧?下面小編教你產後如何快速恢復身材的方法，愛美的媽媽們趕緊看看吧!操作方法（01）產後恢復身材的方法：1、仰卧牀上，兩膝關節屈曲，兩腳掌平放在牀上，兩手放在腹部，進行深呼吸運動，肚子一鼓...
- 23840
![產後胸部下垂了怎麼恢復]( "產後胸部下垂了怎麼恢復")
- 操作方法（01）懷孕期間,豐滿的乳房總讓準媽媽感覺自得。但斷奶後,問題很快出現了,豐乳如"魔術"般消失,乳房非但不再挺拔,反倒比孕前還小,而且下垂像個袋子,這可令人喪氣不已。為什麼乳房會下垂變小?如何預防產後乳房下垂變小?（02）正確穿戴胸罩可預防產後乳房下垂從孕期開始,就...
- 21135
![產後穿什麼塑身衣好]( "產後穿什麼塑身衣好")
- 產後新媽媽都希望自己能夠最快的恢復原來完美的身材，這時就有很多女性通過塑身內衣來實現完美曲線。但由於不完美的曲線成因及特點不盡相同，那麼產後如何選擇內衣呢? 產後穿什麼塑身衣好呢?塑身衣選購技巧（01）購買前先考慮自己的需求性，並問自己希望藉這些產品達到什麼效果。...
- 18508
![產後瘦得快是得了絕症嗎]( "產後瘦得快是得了絕症嗎")
- 簡要回答對於女性來説，在生活中如果剛剛生產完成，瘦的卻特別的快，不一定是得了絕症，畢竟瘦的快跟絕症之間沒有所謂的聯繫，是否得絕症肯定要及時的去醫院做相關的檢查，通過醫生的診斷才能夠明確得知是否患有絕症。如果女性剛剛生產完成之後，他們合理的休息，注意飲食調整，再加上自己...
- 22107
![產後產婦乳房如何保養？]( "產後產婦乳房如何保養？")
- 相信很多產婦在生完孩子之後，都不知道自己的乳房如何保養才是正確的，如果沒有正確的保養就會出現乳頭裂傷，甚至是乳腺炎之類的，另外還有比較常見的乳房下垂，那麼如何才能維持自己的乳房健康美觀呢？操作方法（01）穿戴合適的內衣，產婦在生完孩子之後由於脹奶的緣故可能所需要的內衣罩...
- 18340
![產後皮膚過敏怎麼辦呀]( "產後皮膚過敏怎麼辦呀")
- 簡要回答女性要是剛剛在生產完，皮膚出現過敏的情況，這時候可能是長痱子，也有可能是其他的情況，通常在治療的時候肯定要清潔皮膚，畢竟在剛剛生產完身體相對虛弱，如果出汗的情況下，需要用毛巾及時的擦掉出汗的位置，另外還需要及時的更換衣服。雖然對於大部分女性來説，在坐月子的時候...
- 27437
![產後吃什麼水果好]( "產後吃什麼水果好")
- 產婦生產完之後，身體虛弱，需要進補各種營養。月子餐當中各種下奶的雞湯、豬腳湯，吃多了產婦很容易膩，這個時候如果能來點水果，簡直就是炎炎夏日當中的一杯冰水，讓人暢快不已。但是因為產婦的關係，並不是任何水果都可以吃，下面我們就來説説產後吃什麼水果好。適合產婦吃的水果（01）香...
- 10033
![產後減肥應該注意哪些問題？]( "產後減肥應該注意哪些問題？")
- 生兒育女對於每個女人來説都是必經的過程，當我們生完孩子之後，很可能肥胖就會困擾着廣大的寶媽，所以很多人生完孩子之後，就想要積極地開始減肥，希望能夠達到產前完美的體型，不過產後減肥還是有許多問題需要注意的。操作方法（01）產後減肥不易過早，一般來説，女性在生產孩子之後身體會...
- 3844
![女性產後抑鬱產生的原因]( "女性產後抑鬱產生的原因")
- 操作方法（0102）產後抑鬱嚴重者可出現臨牀常見的抑鬱症。二者並無明顯差異，但抑鬱的內容總是以新生兒或丈夫的事宜為主。表現出：害怕他們會發生意外；對新生兒有強迫擔心；不敢接近嬰兒；失去育兒的信心；有欲摔打、殺害嬰兒的念頭（偶爾有摔打或殺害嬰兒的事件）；甚至企圖自殺。這就是由產...
- 24193
![產後惡露顏色是怎樣的？]( "產後惡露顏色是怎樣的？")
- 剛生產完的孕婦一般在接下來的幾天都會產生各種各樣的惡露，它們會隨着產後天數的變化而發生顏色的變化，那麼它的顏色變化到底是怎樣的呢？下面就一起來看看吧！一般情況下產後惡露顏色是有變化的，而隨着顏色的變化，我們也將惡露分為紅色惡露、漿性惡露和白色惡露三種類型，而這三種...
- 22054
![產後飲食食譜]( "產後飲食食譜")
- 生育是女人一生之中最大事件之一。隨着小生命的誕生，做了母親的女人一天一天感受着快樂。可如何才能使自己身體儘快恢復，使寶寶健康生長呢？這與在月子裏母親吃的營養與否有直接關係。所以飲食上營養豐富，葷素搭配尤為重要。操作方法（01）吃海帶：海帶營養價值很高，富含蛋白質.碘.鈣...
- 27783
![產後怎麼瘦肚子]( "產後怎麼瘦肚子")
- 在生產完寶寶之後，可能肚子上面會出現大量的贅肉，其實也不要擔心，因為很多方式可以瘦肚子。如果不知道如何調整，可參考下面內容。變美方案保持規律的作息首先要保持規律的作息和飲食生活，產完寶寶後身體非常脆弱，如果不注意調節飲食，那麼很容易導致脂肪積累。保障適當的運動保障...
- 18482
![產後多久可以激光祛斑]( "產後多久可以激光祛斑")
- 簡要回答女性在生產完成之後，多久可以激光祛斑的時間不是固定的，通常女性在剛剛生產完成之後，就可以嘗試激光祛斑，當很多女性在生產完成之後，身體特別虛弱並且需要坐月子，這時候就不要進行激光祛斑，一般等到月子做完之後也就是生產完成之後的一個月再進行激光祛斑。激光祛斑屬於...
- 8103
![產後惡露一般多久可以排乾淨]( "產後惡露一般多久可以排乾淨")
- 做引產手術就相當於經歷了一次分娩，引產後也是要做一次小月子的，這就跟分娩後坐月子是相同的。因此引產後也會容易出現惡露等現象，那麼，引產後惡露多久才正常？引產後惡露01引產後隨子宮蜕膜特別是胎盤附着物處蜕膜的脱落，含有血液，壞死蜕膜等組織經陰道排出稱為惡露。引產後發生...
- 27348
![產後如何減肚子上的贅肉 4個動作燃脂瘦腰腹]( "產後如何減肚子上的贅肉 4個動作燃脂瘦腰腹")
- 產後媽咪們由於不注意飲食，同時運動量也減少，所以很多生完孩子的媽咪們都不可一世的胖了，尤其是肚子上的贅肉越來越多。產後如何減肚子上的贅肉就得到了很多新媽的。今天飛華網小編為大家推薦4大產後瘦腰動作，通過簡單的針對性的瘦腰動作叫新媽們不再為如何減肚子上的贅肉而...
- 15389
![產後最佳減肥時間]( "產後最佳減肥時間")
- 很多媽媽生完寶寶後都想要減肥，那麼產後產後最佳減肥時間是什麼時候呢？只有在產後最佳減肥的黃金時間進行瘦身減肥，才會有事半功倍的效果！感興趣的朋友一起來看一下吧，如果對你有幫助，那就順手投個票吧~操作方法（01）1.禁止減肥時間：產後一個月在產後一個月是恢復期，這個月內千萬不...
- 13466
妙知谷
