经常鼻塞鼻子不通流鼻涕,经常打喷嚏怎么办?
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鼻子不通流鼻涕,打喷嚏是大家都有过的体验,可谓是相当难受,有的朋友经常出现这样的问题,接下来我们就来看看这种情况下应该怎么办。
操作方法
01我们应首先判断是感冒引起的鼻塞还是鼻炎,如果是感冒引起,一周左右自己就好了,而如果是鼻炎引起,则需要使用药物帮助治疗。
02鼻炎发作时使用热水敷的方法也可以起到缓解不适的效果。
03忌辛辣,油炸食品,以及海鲜食品等容易引起鼻炎发作的食物。
04另外注意起居,按时休息,保持良好的心态,是保持身体健康最好的方法。
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