![如何治疗腋下皮疹]( "如何治疗腋下皮疹")
- 引起腋下皮疹的原因有许多，而每个原因都有其不同的疗法。腋下皮疹可以是你使用的香水或除臭剂、肥皂或甚至是你穿的衣服所造成。症状可能包括发痒、皮疹、皮肤变黑、脱皮、疼痛和异味增加。如果你有腋下皮疹，你将需要知道如何治愈此病症。这里将告诉你怎么做。解决原因（01）停...
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![专业心理测试--SDS抑郁自评量表]( "专业心理测试--SDS抑郁自评量表")
- 抑郁自评量表由Zung于1965年编制。特点是使用简便，能直观地反映患者抑郁或焦虑的主观感受及严重程度。使用者也无需通过特殊训练。以下是自评量表的具体问题，希望对你有帮助。操作方法（01）SDS由20个与抑郁症状有关的项目组成。每个项目后有1-4的评分选择：1=很少：即没有或很少时...
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![如何放松和缓解压力]( "如何放松和缓解压力")
- 如果你觉得自己充满了焦虑，因为担心前途而失眠，而且经常会觉得头痛，那么就说明你的压力过大了。在没有产生更加严重的后果之前，你应该时时思考一下究竟是什么让自己烦心，并努力减少压力自我放松。如果你现在做的每一件事都让你感觉很困难，很负重，让你感觉很累、很担心害怕，那么你...
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![恐惧症的表现有哪些？该如何自我调节？]( "恐惧症的表现有哪些？该如何自我调节？")
- 恐惧症是一种神经症类的疾病，表现为对于某种特定的环境、场所或者人群，产生一系列的恐惧情绪，轻者只是一种心理与精神上的恐惧感，严重者会表现在行动上。虽然在这种恐惧症发作的时候，患者自己能够感知到，也知道这些行为或者心态是不正确的，但是却无法很好的控制自己的行为，所以患...
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![抑郁症的症状表现有哪些]( "抑郁症的症状表现有哪些")
- 抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神...
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![遇到一点伤心事就喜欢哭鼻子要怎么改变？]( "遇到一点伤心事就喜欢哭鼻子要怎么改变？")
- 很多人都有爱哭鼻子的毛病，一有什么伤心事就开始哭鼻子。这样的毛病多多少少对人的生活和工作会产生一定的影响，所以很多人都想改变这一个毛病。下面我提供给大家一些改善的方法，希望可以帮到大家。操作方法（01）适当反思自己爱哭的人总是有千千万万的理由，心里给自己演了一万部...
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![没有家庭背景的人该如何逆袭人生？]( "没有家庭背景的人该如何逆袭人生？")
- 很多人说这是一个拼爹、拼妈、拼金钱、拼家庭背景的年代，意思就是有个好爹妈，有很多的金钱，有一个好的家庭背景，这样的人才能够成功，更有很多成功的机会。当然了，言外之意便是龙生龙凤生凤老鼠的儿子打地洞，再说得直白一些，就是没有家庭背景的人基本不会成功，自己的人生一定会走父...
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![七大长寿男人的特点]( "七大长寿男人的特点")
- 经研究表明，长寿的男人之间都有着七大共性特点，让我们来看一看都是什么吧。操作方法（01）该哭就哭“男人哭吧哭吧不是罪”！哭泣真能够赶走抑郁，女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。痛苦激素是可以通过汗水和泪水或尿液排出的。因此当心情郁闷时，可多做运动，让身体出汗或大哭一...
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![女性怎样改变优柔寡断的性格？]( "女性怎样改变优柔寡断的性格？")
- 女人优柔寡断的性格是一定要改掉的，不管是自己的生活，还是工作，亦或是情感状态，还是其他方面，优柔寡断的性格会让女人的一生遭遇更多的愤怒和委屈，更会让自己错失很多的机会，包括那份不错的工作，那个值得爱的人，都有可能会错失。那么，女人到底该如何改变自己优柔寡断的性格呢？大家还...
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![如何减掉大腿的赘肉]( "如何减掉大腿的赘肉")
- 通过节食和运动的相互配合，不但能轻松减掉大腿上的赘肉，身体的其他部位也会随之变得苗条起来。下面就来看看该怎么做。第一步：运动（01）全身性的有氧运动。身体通过运动，消耗热量，燃烧脂肪，这就是所谓的燃脂的过程。当身体将脂肪转换成热量时，全身各个部位的脂肪都在燃烧。所以为了...
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![如何彻底忘掉一个人]( "如何彻底忘掉一个人")
- 我们都曾有过这样的经历：即使已经与对方桥归桥路归路，但那人还总是在脑海中挥散不去。在和某人分手或断交之后，总会需要几个月，甚至几年的时间去忘掉那个人。如果你没办法用某些积极的想法去控制自己不要胡思乱想，那么那些从前的回忆和“如果……”会占据你整个大脑。彻底对已...
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![一个人迷茫的时候怎么办?]( "一个人迷茫的时候怎么办?")
- 当我们面临着选择而又不知道该怎么办的时候，我们可能就会迷茫，我们就会想，我到底是干嘛的？我将来该怎么办？我该怎么做？今天小编告诉大家当我们迷茫的时候我们该怎么做。操作方法（01）其实人人都会有迷茫，这是一种正常的表现。当我们面临选择时，当我们犯错误时，当我们伤心时都会有这种...
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![如何识别子宫颈癌的症状]( "如何识别子宫颈癌的症状")
- 子宫颈癌是发生在子宫颈（子宫底部）的癌症。好发年龄为20到50岁，但是任何年龄的女性都有可能患病。绝大多数患者都没有定期接受医疗护理，和子宫颈抹片检查。好在只要及早发现和接受治疗，子宫颈癌是可以治愈的。你需要留意的主要症状是阴道异常出血和疼痛。一般来说，当癌前病变或...
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![如何保持良好的心态积极面对生活]( "如何保持良好的心态积极面对生活")
- 一个人的心态好，对未来人生和命运都会有很大的影响。确实好的心态不仅可以轻松获得成功，还能让生活过的非常充实，然而心态不能说一定是好的，有时候也会因为一些事情而变得极度郁闷。那么应该如何保持良好的心态去面对生活呢？现在就一起来了解下吧！操作方法（01）转移注意力，想要保持...
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![如何快速治疗唇疱疹]( "如何快速治疗唇疱疹")
- 唇疱疹很不舒服，让人难堪又痒痒。你迫不及待地想要处理掉它们。幸运的是，当唇疱疹出现时，有一些方法可以用来治疗它。更好的消息是，有一些方法可以在它出现前就把它扼杀在萌芽状态，防止病情发作。预防唇疱疹（01）避免唇疱疹的诱因。有很多会诱发唇疱疹的因素，在感冒季节多一分小心...
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![抽烟的好处与坏处]( "抽烟的好处与坏处")
- 百分之99以上都认为吸烟百害而无一利，抽烟在健康方面来讲是有坏处的，危害身体，但是在某方面也有好处，可以提神解闷，让寂寞的时候抽一支烟，可以缓解自己的情绪，具体有哪些好处与坏处呢？操作方法（01）抽烟的好处1.排解寂寞受挫折、不顺利，感到内心空空荡荡孤独寂寞的时候，吸烟可以让人产...
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![如何舒缓牙龈肿痛]( "如何舒缓牙龈肿痛")
- 牙龈肿胀由很多因素引起。牙龈肿痛的人可能有牙周病、受到食物或饮料刺激、蛀牙、营养不足或其它口腔问题。下面列出了一些解决牙龈肿痛的方法，但请记得，了解导致牙龈肿胀的真正因素的唯一途径是去看牙医。舒缓牙龈肿痛（01）确认牙龈肿胀的原因。牙龈肿胀的原因有很多，然而很多...
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![如何戒酒]( "如何戒酒")
- 你在阅读这篇文章，证明你想戒酒了。这是个好消息，而坏消息是，戒酒很困难的。事实上这很痛苦，没有人应该把事情想得太简单。但好的方面是医学技术、团结的社区和有效的心理咨询让戒酒变得更容易了。如果你觉得自己喝酒过量了，保持清醒就有很多益处：防止心脏病发、减肥、避免宿醉...
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![眼睛干涩怎么办，眼睛干涩疲劳怎么办]( "眼睛干涩怎么办，眼睛干涩疲劳怎么办")
- 长期坐在电脑前或者处于暖气环境下，人们往往会感到眼睛发涩、视力模糊。医学家告诫，人们应当重视这一疾病，否则长期患病则容易对眼睛造成伤害、甚至失明。真的不可小视，下面介绍几种方法来保护眼睛。操作方法（01）注意精神放松，适当休息，并保持良好的坐姿和与电脑屏幕适当的距离、...
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![如何治疗手指上干裂的皮肤]( "如何治疗手指上干裂的皮肤")
- 皮肤干裂的时候会很疼。手指上的皮肤干裂（尤其是出血的情况下）更是会影响到日常生活。引起手指干裂的原因有很多，如生病、冬季天气干燥、长时间暴露在寒冷的环境中，或长时间接触水及刺激性的洗涤剂。因此护手不仅仅是为了美观，更是为了防止皮肤干裂，进而引起发炎。不过，只要能治...
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- 尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈，但你可以做一些事情加快复原过程。如果处理得当，通过勤力使用以下概述的方法可让严重淤青仅在数日内就消散。继续往下阅读，看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤。处理瘀伤（01）在淤伤上敷冰袋。在淤伤后的首几天，每天每隔数小时就用冰...
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- 当你在早上听到可怕的闹钟声响起时，你是不是会把被子拉到更高？如果你想成为那种每天都能从床上一跃而起、高高兴兴度过一天的人，我们确实能教你几个小技巧，能让你在想睡觉的时候清醒过来。在你昏昏欲睡的时候让自己清醒过来，这是可以实现的。你可能永远不会成为一个习惯于早起...
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- 每个人都是有情绪的，当遇到一些不合自己想法事情的时候可能就会产生负面情绪，可能还会生气，生气是一种正常的情绪反应，但是长期生气的话对身体健康是有害的，那么生气对健康有什么坏处呢？生气的坏处（01）人在神经的时候会影响人体的血液循环系统，在生气的过程中人体血液中毒素的含量...
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![如何增强免疫力]( "如何增强免疫力")
- 健康是你所拥有的最为珍贵的东西之一。要想形成增强免疫力，试试以下的一些方法。步骤（01）锻炼身体。说到保护和加强免疫系统时，锻炼甚至比饮食更重要。虽然这种关联性可能是生理上的，经常性的锻炼能够减少抑郁、焦虑和孤独感，这一事实也会影响免疫健康。甚至以锻炼为目的的行走...
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![感觉遭遇不公平怎么办？如何避免自己产生抱怨？]( "感觉遭遇不公平怎么办？如何避免自己产生抱怨？")
- 每个人都会有遭遇到不公平的时候，不管是在工作中还是和别人的交往中。面对那些不公平的人与事，我们在心里产生一种厌恶或者委屈心理是很正常的，但如果只是一味的抱怨，只会让事情越来越艰难，也会让自己陷入更加难堪的局面里。所以说在感觉遭遇到不公平事情的时候，尽量控制好自己...
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妙知谷
