天气太热了怎么办？

夏天到了，天气越来越热，天气太热了要怎么办呢？

操作方法

（01）勤洗澡，夏天天气炎热，身体容易出汗，很不舒服，而且这些汗液堵塞汗腺的话还容易生痱子，所以天气热了一定要勤洗澡。

（02）要多喝水，天气热了，身体的水分流失的比较快，多喝水能补充身体的水分，维持人体的正常机能。

（03）多吃水果，水果有很好的解暑解渴的作用，而且水果比较美味，夏天可以多吃一些哦。

（04）可以吹吹空调，这是非常不错的避暑的手段，不过不要在空调底下待太久，以免得空调病。