吃哪种麦片减肥
- 养生
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建议吃纯麦片,也就是没有添加其它辅料,如牛奶、咖啡、葡萄干等等。麦片中脂肪和胆固醇的含量比较少,而矿物质、维生素和膳食纤维含量比较高,适合需要减肥的人士食用。虽然纯麦片味道上差了一些,但是一旦习惯了那种纯正的麦片味,你会爱上它的。本人吃过早早麦的纯麦片,很滑,很爽口,值得一试,祝您能健康地减肥成功!
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建议吃纯麦片,也就是没有添加其它辅料,如牛奶、咖啡、葡萄干等等。麦片中脂肪和胆固醇的含量比较少,而矿物质、维生素和膳食纤维含量比较高,适合需要减肥的人士食用。虽然纯麦片味道上差了一些,但是一旦习惯了那种纯正的麦片味,你会爱上它的。本人吃过早早麦的纯麦片,很滑,很爽口,值得一试,祝您能健康地减肥成功!