自制冰袋怎么用

操作方法

（01）将毛巾用清水洗干净。

（02）折叠成将要冰敷的表面幅度折叠成相应的形状。（如小腿部，可折叠成大C形。眼部，可按眼部须叠成两个小窝。）

（03）放入冰箱冷藏室冷藏20分钟至半个小时。

（04）从冰箱中取出毛巾，这时原毛巾冻结成我们想要的形状。

（05）用保鲜膜将毛巾包好。或者用两个保鲜袋装好也行，先用一个保鲜袋将毛巾装好，然后用另一个保鲜袋将前一个保鲜袋的开口包住。

（06）冰敷袋制作完成，现在就敷相应的位置。

特别提示

优点：1、形状可变。而医院的冰袋硬挺，冰敷效果不好。2、方便。在家里就能完成。