最有营养的五种水果
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水果具有很高的营养价值。下面,我们来看看最有营养的五种水果是什么吧。
操作方法
猕猴桃
猕猴桃的口感酸酸甜甜,富含维生素C,也富含很高的营养。
橘子
橘子口感酸甜可口,对于喜欢吃酸性水果的人可以选择吃橘子,同样也具有很高的营养。
红枣
红枣具有补血的作用,具有天然维生素的美誉。
樱桃
樱桃的颜色呈现红色,味道甘甜略酸,具有美容养颜等作用,也具有很高的营养。
草莓
草莓中富含维生素等营养成分,具有润肺、止咳等作用,同样具有很高的营养。
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