女人长期穿高跟鞋的危害

女人长期的穿高跟鞋都有哪些危害，让小编告诉你指南，帮助女性朋友保护健康的身体。

操作方法

（01）女人长期穿高跟鞋时，脚趾会长期受到挤压得不到休息，长此以往会使脚趾发生变形。

（02）女人长期穿高跟鞋行走时会对踝关节造成非常严重的损伤，严重情况会影响行走。

（03）女人长期穿高跟鞋对膝关节的压力非常大，容易造成膝盖疼痛。

（04）女人长期穿高跟鞋会对脊柱的自然弯曲造成严重的伤害，使身体无法得到有效的缓冲保护。

（05）女人穿高跟鞋应避免走远路，保护好自己的身体，晚上睡觉的时候一定要对脚进行按摩。