盛夏防中暑小知识
- 养生
- 关注:2.7W次
夏天炎热,容易引发中暑症状。下面,我们来看看盛夏防中暑该怎么办吧。
操作方法
补充水分
在夏天的时候,应该多喝些温开水,或者淡盐水,补充身体需要的水分,中暑之后也应该多喝些。
少出门
在夏天的时候,应该少在阳光猛烈的时候出门,尤其是在10:00~15:00这段时间,以免引发中暑。
降温
如果中暑了的话,可以使用酒精擦拭皮肤,然后再吹一会儿风扇,能够起到降温的作用。
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://miaozhigu.com/zh-sg/jkzs/yangsheng/d3xvv.html