眼睛干涩怎么回事

随着生活节奏的加快，有许多不起眼的小毛病悄悄的在影响我们的健康，眼睛干涩就是其中一种。不过得了这种小毛病也不必惊慌，只要知道病因，那么任何小毛病都可以对症下药，下面我就为大家分享一下眼睛干涩的原因。

操作方法

01

上火会引起眼睛干涩，同时眼垢增多。这时需要注意食物要清淡，多喝热水。

02

缺乏维生素A也会导致眼睛干涩，同时皮肤也会变得干燥。这时候需要多多补充维生素A，可以在平时的食物中多吃胡萝卜。

03

眼睛长时间对着电子设备，得不到休息也会造成眼睛干涩。这就需要平时在玩电脑和手机的时候注意了，不要一直对着屏幕看，看一段时间后最好让眼睛休息一会儿。