脚很臭应该怎么办？

当代社会，人们为了生活而不停地奔走劳累，使得脚部流汗过多，这样容易形成脚臭，如果再加上日常不爱干净，那么脚臭的味道就会很大。有些人的脚臭就算穿上了鞋子，也是难以掩盖的。现在药店里面有类似足光粉的药物能够暂时祛除脚臭，但是使用过多容易造成脚底脱皮的症状，那么有什么方法是能够健康祛除脚臭的呢？让我们一起来看看吧！

操作方法

（01）勤洗脚一般脚臭形成的原因大概有三种，一种是不爱干净，一种是脚底流汗过多，最后一种就是细菌感染。针对第一种原因，你只需要勤洗脚，那么就可以基本祛除脚臭的问题了。每天坚持用温水洗脚，不止有利于脚部的清洁，还能促进血液循坏，减少疾病的产生。

（02）一定要把脚擦干一般有脚臭的人，脚都会有瘙痒的感觉，针对这种症状，我们要做的就是洗完脚之后保持脚的干爽，可以用毛巾把脚乃至脚趾都要擦干，如果不能擦干，也可以利用吹风机来吹干，只有脚底保持了干爽，脚才不会臭。平时穿袜子的时候，也可以穿五指袜，这样也是能够保持脚指间的干爽的。

（03）勤剪指甲想要防止脚臭，除了平时爱干净之外，还应该勤剪脚的指甲，要知道指甲里面有很多脏东西，就算是用香皂洗脚也是无法完全洗出来的，这时候你把脚的指甲剪短一些，脏东西自然就会出来了，此时再用温水洗一下脚，才能够把脚洗干净。脚臭的人可以看看自己的脚底，是有多长时间没有剪脚指甲了。

（04）勤换鞋脚臭也有可能是因为流汗过多造成的，如果你只有一双鞋，并且密不透风，那么这双鞋肯定是比较湿润的，脚长期在里面，容易形成脚臭了。针对这种情况，最简单的就是勤换鞋、勤换袜，这样错开穿，鞋子里面自然就会比较干爽，那么你的脚也就不会臭了。

（05）盐在人们的生活中，盐这一调味品是能够帮助人们祛除脚臭的，盐能够起到除菌消毒的作用，脚臭很有可能是有细菌产生，才会导致的脚臭、脚痒，所以在温水中放入一勺子盐，就能够消痒祛臭。而且盐还有止汗的作用，如果你的脚底爱出汗，也是可以在洗脚的时候放入一勺盐的，长期坚持，你的脚就不会再臭了。

（06）白萝卜你知道吗？白萝卜也是可以去除脚臭的，当你被脚臭困扰的时候，不妨试试用白萝卜水洗脚。具体方法就是把白萝卜切好，放入适当的冷水，等到烧开后把白萝卜的味道煮出来后，就可以倒入洗脚盆中，待温度适温后反复洗脚，浸泡10分钟，坚持几次，脚臭的味道就能够祛除了。

（07）白矾、千里光、葛根如果你的脚臭已经非常严重，你可以去药店买一些白矾、千里光、葛根，然后用来熬水，熬出来的水用来泡脚，这样坚持几次，脚臭脚痒脚癣的问题都能够好转。也可以直接把白矾、千里光、葛根，磨成粉，每次泡脚的时候，放入一点在温水中，这样也是可以的。这个方法可是我从电视中的皮肤科医生口中记录下来的，希望能够帮到大家哦！

（08）注意饮食想要去除脚臭，平时除了保持卫生、中药洗脚之外，还要注意其饮食，平时少吃一些辣椒、蒜等刺激性的食物，这些食物吃多了，会使得人体流汗过多，一流汗过多，你就脚就会开始臭了，所以保持饮食清淡，对于缓解脚臭也是非常有帮助的，而且对于身体健康来说也是有益的！

特别提示

以上内容为个人经验，用药或治疗方法请遵循医嘱！