![番茄菜花的简易食谱]( "番茄菜花的简易食谱")
- 操作方法（01）番茄菜花是倒非常简单的菜，营养又健康。加入虾仁的番茄菜花整体更加鲜美，连不怎么爱吃蔬菜的老公也连连称赞:)材料番茄1个，菜花1个，青椒半个，干虾仁适量，番茄酱1大勺，白糖适量，盐适量做法1、番茄切丁，青椒切小块。 2、锅内入油，油热后放菜花翻炒均匀后下番茄和青椒，加入...
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![干锅菜花做法步骤]( "干锅菜花做法步骤")
- 湘菜馆的干锅菜花焦香爽脆，是超人气的下饭菜，当然，来扎啤酒就更给力了。自己在家炒菜花操作不当很容易变成焖菜花，口感软烂，注意以下几点就能炒出焦香爽脆又入味的餐馆味道。 第一，先用五花肉煸炒出油更能带出菜花的香味。 第二，菜花一定要沥干水分。 第三，一定要大火爆炒，略带...
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![菜花有哪些功效与作用]( "菜花有哪些功效与作用")
- 操作方法预防癌症菜花中富含抗癌的物质，还含有抗氧化的微量元素，经常食用菜花能够预防癌症，属于抗癌作用最好的蔬菜之一，因此，平时可以常吃些菜花。清化血管菜花中富含类黄酮，该物质能够清理血管，预防胆固醇发生氧化，从而降低中风的发生率，因此，平时可以常吃些菜花。富含维生素K菜...
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![菜花炒肉怎么做]( "菜花炒肉怎么做")
- 菜花又叫花椰菜、花菜，菜花炒肉其实就是我们常吃的花菜炒肉，菜花炒肉里的菜花往往吃起来水分很足，而且口感很好，肉嫩可口，我们一起来学习一下菜花炒肉的做法吧。操作方法（01）先用清水将菜花洗干净。（02）准备一口大锅，倒入足量清水，先将水烧开，洗好的菜花都放进去，等到再次烧开时捞出菜...
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![肉片百叶菜花汤的家常做法]( "肉片百叶菜花汤的家常做法")
- 菜花有白色和绿色两种，绿色的就是西蓝花，营养成分都非常高，其中含有大量维生素、蛋白质以及其他微量元素，经常食用，能防癌抗癌，消除水肿，美白修复肌肤。菜花加入肉片和百叶炖汤，不仅更有利于吸收其中的营养成分，而且口感清香，非常爽口。操作方法（01）百叶选用质地比较软嫩的，用水冲洗后...
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![怎么做美味爽口的菜花拌彩椒？]( "怎么做美味爽口的菜花拌彩椒？")
- 今天小编正好休息在家，家里还剩了一个大菜花，还有一些彩椒，所以说小编灵机一动，就做了一道美味爽口的菜花拌彩椒。没想到这道菜做出来不仅爽口好吃，而且看上去颜色也非常的好看，特别是配上小编调好的调料，那味道简直就是一绝。下面小编就把这道菜分享给大家，感兴趣的朋友一起来看...
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![怎样做美味的干煸菜花？]( "怎样做美味的干煸菜花？")
- 菜花又名花椰菜，含有各种维生素，蛋白质和矿物质，经常吃菜花可以预防肿瘤，润肠通便，将菜花干煸一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的干煸菜花？希望能够帮助到大家。工具/材料菜花适量，适量香菜适量，干辣椒适量，蒜适量，豆瓣酱适量，生抽适量，老抽适量，花椒适量，白砂糖适量...
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![如何把大块菜花切成小块]( "如何把大块菜花切成小块")
- 菜花是常见的一种食材。记得小编刚开始烧饭时真的不知道怎么切菜花。那么如何把大块菜花切成小块呢？下面和小编一起来看看吧！操作方法（01）拿出一块菜花。（02）把刀放在靠近菜花头部的位置，一直划下去，可以看到菜花变成小块了。（03）划得的时候注意保留一定的菜花根茎部位。（04）有个别菜...
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![怎样做好吃的菜花姜末豆腐？]( "怎样做好吃的菜花姜末豆腐？")
- 多吃一些菜花对身体健康有好处，最近买的菜花还有一个，今天打算不炒肉了，用菜花做个素菜，家里还有一点豆腐，今天就做个素炒菜花姜末豆腐，下面我把做法分享给大家，喜欢的可以看看。操作方法选取新鲜的菜花一个，放入青菜盆中用清水洗净，菜花最好用盐水泡一会，去掉农药残留，把洗净的菜花...
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![简笔画之菜花和茄子]( "简笔画之菜花和茄子")
- 相信很多朋友和小编一样喜欢画画。今天小编和大家分享的是如何画菜花和茄子。希望能够帮助到大家。操作方法（01）首先画出花菜的叶子，如下图所示。（02）然后画出花菜的身体，如下图所示。（03）接着画出茄子的柄，如下图所示。（04）然后画出茄子的身体，如下图所示。（05）接着为了增强茄子的立体...
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![有机花和菜花的区别]( "有机花和菜花的区别")
- 有机花和菜花也有一些区别。下面，我们来看看有机花和菜花有哪些区别吧。操作方法花梗粗细从花梗的粗细来看，有机花的花梗比较细一些，而菜花的花梗就显得比较粗大得多了。花梗颜色从花梗的颜色来看，有机花的花梗颜色呈现绿色，而菜花的花梗颜色则为白色。花的颜色从花的颜色来看...
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![有机菜花炒芹菜的家常做法]( "有机菜花炒芹菜的家常做法")
- 有机菜花质地细腻，味甘鲜美，具有补脾和胃，补肾填精，解毒肝脏等功效。芹菜质地脆嫩，气味芳香，具有平肝清热，除烦消肿，健胃利血，润肺止咳等功效。用有机花菜花与芹菜搭配猪肉同炒，味道营养双重吸收，营养味美，清新爽口，风味独特。下面介绍有机菜花炒芹菜的家常做法。工具/材料有机菜花150...
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![爆炒菜花的做法]( "爆炒菜花的做法")
- 常吃菜花有爽喉、开音、润肺、止咳的功效。菜花是含有类黄酮最多的食物之一，可以防止感染，阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，从而减少心脏病与中风的危险。常吃菜花还可以增强肝脏的解毒能力，提高机体的免疫力。操作方法（01）菜花掰成小朵西红柿和青椒切成小块（02）瘦猪肉也切成片...
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![菜花凉拌怎么做好吃法]( "菜花凉拌怎么做好吃法")
- 菜花凉拌着吃口感非常好，但是估计很少人知道做法，跟着小编来看看吧工具/材料原料:菜花、姜蒜、盐、味精、香油、酱油、葱、花椒、辣椒油、糖。操作方法将菜花洗干净掰开洗干净，掰成小朵。姜蒜洗净拍碎。将花菜放在开水里面煮熟，捞出放在冷水中浸泡十分钟，再捞起沥干水分。将菜...
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![如何排出菜花耳中的液体]( "如何排出菜花耳中的液体")
- 如果耳朵受到了一次足够强的、直接的外力打击，损伤了皮肤和血管，那么损伤的局部很快就会发炎，充满血块和脓液。因为它的外观像菜花，所以这种病症一般被叫做“菜花耳”，必须立刻接受治疗。如果不治疗，血液和脓液会变硬，导致永久的损害。你需要找医生或者自己将菜花耳中的液体排出...
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![干煸有机菜花的家常做法]( "干煸有机菜花的家常做法")
- 有机菜花质地细嫩，味甘鲜美，具有清化血管，解毒肝脏，抗癌，防癌等功效。经烹炒后的有机菜花，柔嫩可口，味道鲜美，深受大众的喜爱。干煸有机菜花，口感脆嫩，清新爽口，风味独特，非常的好吃。下面介绍干煸有机菜花的家常做法。工具/材料有机菜花250克，猪肉100克，圆葱1个（小），青尖椒半个，胡萝卜适量...
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![有机菜花的家常做法]( "有机菜花的家常做法")
- 有机菜花是近来市场上比较热销的蔬菜，虽然价格比普通菜花贵一点，但其营养价值很是丰富，无公害，很是环保，口感相对很好。今天给大家介绍一种“有机菜花的家常做法”简单易学，爽口美味。操作方法（01）将有机菜花掰成小朵。（不好掰的用刀劈开）（02）将小朵的有机菜花用水冲干净，捞出，待用。（03...
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![有机菜花黄瓜炒肉片的家常做法]( "有机菜花黄瓜炒肉片的家常做法")
- 有机菜花质地细嫩，味甘鲜美，具有抗癌防癌，清化血管，补肾填精，补脾和胃等功效。黄瓜，肉质脆嫩，汁多味甘，清香，具有抗肿瘤，降血脂，清热解毒，除热，利水利尿等功效。二者与肉同炒，口感爽脆，味道清新，营养味美，是一道可口的下饭菜。下面介绍一下这道菜的做法。工具/材料有机菜花150克，黄瓜1根，猪...
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![菜花不能和什么一起吃]( "菜花不能和什么一起吃")
- 操作方法首先要说的就是菜花不能够与猪肝同吃，我相信对于这个很大一部分人应该都还是知道的，猪肝中的一些微量元素与菜花中的纤维素结合会降低人体对营养物质的吸收，所以不宜同吃另外就是菜花不宜与牛奶同食，我们都知道，牛奶的功能主要是补钙，可是如果与菜花一同食用的话，会阻碍...
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![菜花怎么做好吃]( "菜花怎么做好吃")
- 菜花营养多多，很多人都喜欢吃，这里介绍一个最简单的做法，素炒。操作方法（01）切半颗菜花，撕成小朵。（02）烧半锅水，水开后放入菜花煮两分钟。（03）葱切碎，干辣椒掰开，待用。（04）锅烧热，倒入适量食用油，放入葱花爆香。（05）放入干辣椒，翻炒两下，放入菜花，加入少许盐翻炒。（06）倒入少量酱油调色，继续翻炒...
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![菜花应该怎样炒]( "菜花应该怎样炒")
- 爱吃菜花的人非常多，但是会炒菜花的人却少之又少。有时候会把菜花炒的太过于软烂，有时候会炒的没有味道。今天就来跟大家好好的聊聊该怎样炒。工具/材料准备材料：菜花1棵、蒜2瓣、盐一勺、油1勺、五花肉10克、小红辣椒1个、洋葱四分之一。把准备好的菜花用手掰或者用刀切成...
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![菜花炒尖椒的家常做法]( "菜花炒尖椒的家常做法")
- 美食厨房，“乐”在其中，给生活加点料。菜花具有防癌抗癌的作用，菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。今天小乐用菜花为主食材，尖椒为辅做了一道菜——菜花炒尖椒。操作方法（01）菜花掰成适当的大小。（02）掰好的菜花用清水清洗一...
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![简笔画：如何使用Flash绘制出菜花]( "简笔画：如何使用Flash绘制出菜花")
- 菜花也称为花椰菜，具有很高的营养价值，口感较好。现在，我们来看看如何使用Flash绘制出菜花吧。操作方法（01）新建文档双击桌面上的Flash图标，然后打开软件。在主界面中依次找到【文件】----【新建】----【ActionScript3.0】，然后点击【创建按钮】，即可创建出一张fla类型的文档。（02...
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![如何做美味的菜花豆腐汤]( "如何做美味的菜花豆腐汤")
- 菜花又名花菜，或者花椰菜，它的营养价值较一般蔬菜更为丰富，而且是各国营养学家指定的抗癌食品。菜花汤在炎炎夏天更有很好的食疗效果，经常饮用，具有清热解渴，利尿通便之功效。在菜花汤中加入少许嫩豆腐，口感更为丰富，那么如何来做美味的菜花豆腐汤呢？操作方法（01）菜花掰成一小朵一小...
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![花椰菜（菜花）怎么炒]( "花椰菜（菜花）怎么炒")
- 花椰菜，我们也称菜花，是生活中常吃的一种蔬菜，可是有的小伙伴不知道怎么做，现在我们就来学学怎么炒出好吃的花椰菜吧！操作方法（01）将花椰菜洗净，掰成一块一块的，在盐水中浸泡几分钟后冲洗干净。（02）取几瓣大蒜，去皮，切片。（03）将花椰菜放入开水中焯几分钟，至7分熟，捞出沥干。（04）在锅中倒入...
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妙知谷
