一岁半宝宝食谱
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饮食对于一岁半的宝宝来说是很重要的,是他们营养的主要来源,但过多的食物对宝宝也是一种负担,所以,家长要把握好宝宝的饮食,下面为大家推荐适合一岁半宝宝的一日三餐营养食谱。
操作方法
(01)上午母乳或配方奶150毫升,面包25克,荷包蛋1个,就行了。十点可以考虑加餐。
(02)中午12:00稠粥1碗肉末炒豆腐60克,加餐下午15:00香蕉或苹果100克,小点心一块。
(03)午点心:菜肉包子一个(面粉25克、肉10克、青菜10克)芦柑(50克)(下午3点左右)。
(04)晚餐:软饭(米40-50克)虾仁炒豌豆、苹果(100克)(晚6点左右)。
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