怎么做芹菜炒胡萝卜洋葱
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芹菜炒胡萝卜洋葱,营养丰富,口感不错,对于中轻度的高血压患者来说,常吃芹菜还有降压的作用,洋葱也有软化血管的功效,老年人应该常吃。因此,今天来分享一下:怎么做芹菜炒胡萝卜洋葱?
操作方法
(01)准备好下面的主要材料。
(02)把胡萝卜切成如下的小块备用。
(03)芹菜切成如下的小段备用。
(04)上炒菜锅,加入适量的植物油烧热,倒入切好的芹菜小段爆炒片刻。
(05)再加入切好的胡萝卜块,一起爆炒入味。
(06)洋葱切成如下的片备用。
(07)加入切好的洋葱和食盐、鸡精继续爆炒2分钟,关火出锅。
(08)装盘,一道营养丰富的芹菜炒胡萝卜洋葱就做好了。
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