![耗油生菜的简单做法]( "耗油生菜的简单做法")
- 今天给大家介绍一下耗油生菜的简单做法操作方法（01）生菜择去老叶，清洗干净（02）烧一锅开水，水中加勺盐，几滴油（03）下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘（04）净锅放少许底油，油热后下蒜末爆香，加蚝油，白糖，酱油，勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可特别提示生菜焯水的时间一定要短，几秒钟，看着...
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![生菜包肉的做法]( "生菜包肉的做法")
- 生菜包肉步骤/方法（01）将里脊肉切成5mm厚的片，放入容器中，加入烤肉酱，黑胡椒粉，用手抓匀后，再淋入适量油，抓匀，腌制两小时以上。（02）将腌好的肉放在烤架上，底下接铺好锡纸的烤盘。烤箱200度预热好，送入烤箱，烤3-4分钟，变色即好。（03）用洗净沥干的生菜包裹烤好的肉片食用即可。特别提示里脊...
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![教你怎么做蚝油球生菜]( "教你怎么做蚝油球生菜")
- 操作方法（0102）1. 球生菜一个，跟一般的生菜口味差不多，叶子一张张剥下来洗净撕成对半2. 调制蚝油酱料：在碗里倒入一大勺蚝油，一小勺生抽、料酒，一点点白糖和鸡精，搅拌均匀。3. 起油锅，蒜粒爆香，倒入生菜翻炒几下断生4. 倒入调好的蚝油酱料，翻拌几下就可以起锅了！...
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![蒜蓉炒生菜这道菜怎么做]( "蒜蓉炒生菜这道菜怎么做")
- 小编今天教大家蒜蓉炒生菜这道家常菜的做法~工具/材料生菜适量蒜瓣两个油适量盐适量操作方法01准备好需要用到的食材02生菜洗干净，撕成小块，蒜蓉切成小块03锅预热，放适量油04放蒜蓉，翻炒几下，把蒜的香味炒出来05加生菜，不停地翻炒，抄至生菜变软06加入适量盐07翻炒几下08盖上锅盖...
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![生菜、小葱、樱桃番茄长势喜人 “太空菜园”新升级]( "生菜、小葱、樱桃番茄长势喜人 “太空菜园”新升级")
- 简要回答目前正在中国空间站坚守岗位的神舟十六号航天员乘组即将完成飞行任务，在返回之际3位航天员依旧毫无懈怠，严格保证质量，按照计划完成各项工作，积极展开体育锻炼，为返回地球做好一切准备，在繁忙的工作之余，太空菜园再次收获丰收，航天员们采摘并且品尝自己种出的新鲜蔬菜，在...
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![生菜的营养价值及功效 吃生菜有哪些好处]( "生菜的营养价值及功效 吃生菜有哪些好处")
- 生菜属于菊科植物中的莴苣属，是一年生草本植物。它口感脆嫩甘甜，因为适合生吃而得名。生菜不但叶色碧绿，口感好，营养价值也特别高，而且具有出色的保健功效。下面就为大家介绍生菜的营养价值及功效。生菜的营养价值生菜营养含量丰富，含有大量β胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、B6...
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![生菜为什么要少吃？]( "生菜为什么要少吃？")
- （01）生菜要少吃是因为生菜性凉，大量食用生菜会刺激肠胃，对于胃寒的人是不能吃过多的，而且生菜富含水分，食用有通便的作用，所以腹泻者不宜吃生菜，以免加重腹泻的情况。生菜即叶用莴笋，因适宜生食而得名，质地脆嫩，口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中，生菜给人带来清爽利口的美好...
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![耗油生菜的家常做法]( "耗油生菜的家常做法")
- 生菜含有大量的维生素，胡萝卜素，抗氧化物等元素，具有改善肠胃，促进血液循环，清肝利胆之功效，口感脆嫩爽口，可以生吃，炒，凉拌，用来配菜等。小编为大家介绍的耗油生菜，是用生菜以及耗油配辅料制作而成，鲜嫩可口，清鲜润滑，非常好吃。下面介绍一下这道菜的做法。工具/材料生菜200克，耗油2匙...
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![这样做出来的生菜别有一番风味]( "这样做出来的生菜别有一番风味")
- 生菜是既可以生吃又可以熟吃的一种蔬菜，它的营养价值很高。朋友给了小编很多生菜怕吃不完烂掉而造成浪费，小编就换了一种享制方法来做别有一番风味的生菜，希望大家喜欢。操作方法（01）生菜择洗干净，一定要用清水反复冲洗叶子底部的泥沙，然后切成大段（02）大葱剥去外皮洗净切成葱花，虾...
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![水炒生菜的家常做法]( "水炒生菜的家常做法")
- 工具/材料生菜2棵食用油1小勺蒜瓣2个盐1小勺味精少许操作方法准备好新鲜生菜。蒜瓣去皮后切成薄片。生菜掰成一片一片，清洗干净。炒锅洗净，把蒜片放入锅中。然后清洗干净的生菜也放入锅中，并加入1小勺食用油。盖上锅盖，然后大火加热。当锅盖上有很多水蒸气时，打开锅盖，把生菜轻...
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![爆炒生菜的做法]( "爆炒生菜的做法")
- 爆炒生菜，做法简单又好吃，下面就说说爆炒生菜的做法。工具/材料生菜，蒜，食用油，盐操作方法将生菜洗净，分成一片一片的叶子，再准备蒜，切成末。锅里放入食用油，油热后，将蒜末倒入锅中，炒香。将生菜倒入锅中，开大火快速翻炒。生菜炒得稍微有点软时，往锅中加入适量的盐调味，翻炒几下，就可以...
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![教你做生菜包饭]( "教你做生菜包饭")
- 此饭香味浓郁，吃下去有种春天的气息的感觉...藤椒油清香（藤椒油是早上还带有露水是采的花椒快速练制出来的油）就这样连生菜一起大口的吃下...真是香为味十足。菜品口味：原味主要工艺：拌所需时间：十分钟制作难度：普通步骤/方法（01）刚煮好的米饭.事先拌点橄榄油.藤椒油。（02）牛肉切成...
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![如何做生菜炒肉好吃？]( "如何做生菜炒肉好吃？")
- 生菜炒肉是一道常见的家常菜，那如何做这道菜呢？今天小编就和大家分享一下它的做法，希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买食材（1）瘦肉，请选择新鲜且纹路清晰的比较好；（2）生菜，请选择新鲜且有虫眼的为宜；（3）蒜头，可以多买一些备用。（02）食材处理（1）瘦肉洗净切成片，然后用适量的地瓜粉裹一下；（2）蒜...
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![生菜的功效与作用]( "生菜的功效与作用")
- 生菜是我们日常生活中经常见到的一种蔬菜，它营养丰富，做法简单，那么生菜对人体有哪些好处呢？简要回答生菜的功效有很多，但具体有三点，第一，生菜可以清热去火，第二，生菜具有防癌的功效，第三，生菜具有通便的功效详细内容首先，生菜具有清热去火的功效，生菜属于凉性的食物，它可以具有利尿的...
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![生菜有哪三大禁忌 生菜的功效与作用]( "生菜有哪三大禁忌 生菜的功效与作用")
- 生菜口感脆嫩，味道略甜，在洗净之后可以直揭吃，也能用来做蚝油生菜，滋味特别好，它还能为人体补冲丰富营养，并能清热解毒，但是朋友们在吃生菜时一定要注意，生菜有三大禁忌，一起来看看吧。生菜有哪三大禁忌1.禁止和寒性食材一块吃生菜本身就是一种性质寒凉的蔬菜，假如再搭配一些寒性食...
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![生菜需要焯水吗]( "生菜需要焯水吗")
- 简要回答生菜作为非常常见的绿色蔬菜，小伙伴们想要吃生菜的时候，不一定要进行焯水。毕竟生菜可以生着吃，也可以炒着吃，甚至于煲汤喝。不得不说，小伙伴们在现实生活中，要是凉拌生菜的话，首先需要给生菜焯水。但在其他的方面，生菜不一定要焯水，避免出现口感方面的问题。在现实生活中...
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![凉拌生菜的简易做法]( "凉拌生菜的简易做法")
- 操作方法（01）凉拌生菜的简易做法（02）原料：生菜2颗，独蒜1个，红干椒4个（03）调料：植物油2大匙，酱油、白醋各1大匙，生抽、白糖各1小匙，盐、味精各适量（04）做法（05）将蒜切碎，制成蒜蓉；红干椒切段备用（06）将蒜蓉放入小碗中，加入酱油、生抽、白糖、盐、味精调成味汁（07）炒锅置火上，加油烧热，放入红干椒炒香...
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![如何在家做凉拌生菜？]( "如何在家做凉拌生菜？")
- 凉拌生菜是一道大家经常吃到的凉拌菜，那如何做凉拌生菜好吃呢？今天小编就和大家分享一下我的心得，希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买食材（1）生菜，请购买新鲜且有明显虫洞的为宜；（2）红黄辣椒，别买太多；（3）蒜头，请选择适量。（02）食材处理（1）红黄辣椒斜切成片；（2）蒜头用刀背拍一下，切成蒜蓉；（03）我...
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![生菜怎么做好吃，白焯生菜的做法]( "生菜怎么做好吃，白焯生菜的做法")
- 生菜是我最喜欢吃的蔬菜了，怎么做都好吃而且做法也超级简单啊，今天我就来教大家我觉得最好吃的一道生菜做法：白灼生菜，大家赶快跟我学起来吧！工具/材料生菜姜蒜盐醋酱油香油操作方法先把生菜洗净，大叶子要掰下来洗，这样洗的干净一些，仔细的洗去泥沙后放在盘中备用。起锅烧水，水开...
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![教你做蒜香生菜]( "教你做蒜香生菜")
- 蒜香生菜非常的好吃，在下面的经验里面就和大家介绍一下具体的制作方法，想学习的朋友可以和我一起学着做一下啊制作步骤（01）1. 准备的用料。2. 生菜洗净，沥干水分。3. 蒜头去皮剁碎，辣椒干切成段。4. 热锅冷油，煸香蒜头，辣椒干。5. 生菜加入炒变色。6. 加盐调味...
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![蚝油西生菜的家常做法]( "蚝油西生菜的家常做法")
- 西生菜质地柔嫩，口感清香，用蚝油与西生菜配辅料一起同炒，鲜香味美，爽脆可口，风味独特，堪称美味。下面介绍蚝油西生菜的家常做法。工具/材料蚝油2匙，西生菜300克。葱，姜，蒜，味精，花椒，红干椒，白糖，料酒，油。操作方法西生菜用手撕成片，用水清洗干净，控干水分。蒜去皮，用水清洗干净，控干水分，切...
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![吃生菜的注意事项有哪些]( "吃生菜的注意事项有哪些")
- 简要回答生菜，是一种营养价值高的蔬菜。那么我们在吃生菜的时候，有一些注意事项。首先我们要挑选新鲜的生菜，如果说有脏烂的生菜，我们就要舍弃掉。其次，我们要把生菜洗干净，有些生菜会打农药，如果我们没有把这些生菜上的农药洗干净的话，吃进肚子里会对身体造成不好的影响。最后是...
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![青菜也可能吃出肉肉的味道，蚝油生菜的做法]( "青菜也可能吃出肉肉的味道，蚝油生菜的做法")
- 生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多，有消除多余脂肪的作用。生菜可以用来凉拌、清炒外，还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、香菇一起炒，在冬天可以当做火锅料，不同的搭配，不同的味道，只要用心做，都很好吃。今天只炒二个菜，一个蚝油生菜，一个可乐鸡翅，都吃光了，这是夏天最合适的吃...
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![生菜怎么做好吃又简单]( "生菜怎么做好吃又简单")
- 简要回答生菜是特别常见的菜，一年四季都有，不管炒，烫，滚汤，煮粥，怎么做都好吃。生菜最简单好吃的做法就是“蒜香生菜”，家里做这道菜，又经济又实惠，最主要还卫生又简单。工具/材料生菜、蒜、蚝油、盐、玉米淀粉。详细内容把所需要的食材都准备好，生菜洗净，蒜剥后切成蒜末（可根据个人...
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![生菜怎么炒好吃，生菜的简单做法]( "生菜怎么炒好吃，生菜的简单做法")
- 今天小编要和大家分享的是生菜怎么炒好吃，希望能够帮助到大家。操作方法首先将生菜用清水洗干净，如下图所示。然后往锅中倒入适量的蒜蓉爆香，如下图所示。接着把洗好的生菜倒入锅中翻炒五分钟，如下图所示。然后往锅中加入适量的盐巴和味精，翻炒片刻就可以出锅了。一道美味可口...
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妙知谷
