![教你怎么做蚝油球生菜]( "教你怎么做蚝油球生菜")
- 操作方法（0102）1. 球生菜一个，跟一般的生菜口味差不多，叶子一张张剥下来洗净撕成对半2. 调制蚝油酱料：在碗里倒入一大勺蚝油，一小勺生抽、料酒，一点点白糖和鸡精，搅拌均匀。3. 起油锅，蒜粒爆香，倒入生菜翻炒几下断生4. 倒入调好的蚝油酱料，翻拌几下就可以起锅了！...
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![水炒生菜的家常做法]( "水炒生菜的家常做法")
- 工具/材料生菜2棵食用油1小勺蒜瓣2个盐1小勺味精少许操作方法准备好新鲜生菜。蒜瓣去皮后切成薄片。生菜掰成一片一片，清洗干净。炒锅洗净，把蒜片放入锅中。然后清洗干净的生菜也放入锅中，并加入1小勺食用油。盖上锅盖，然后大火加热。当锅盖上有很多水蒸气时，打开锅盖，把生菜轻...
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![怎么凉拌生菜？凉拌生菜怎么做好吃]( "怎么凉拌生菜？凉拌生菜怎么做好吃")
- 工具/材料生菜，葱花，蚝油，鸡精，红尖椒，酱油，醋，盐，蒜，橄榄油，花椒粉操作方法将生菜洗净，沥干水分。在锅中烧一定水，水开之后下生菜，烫一下起锅，放在一旁将水沥干将蒜和红尖椒剁细，放在一旁备用将锅烧热，放一定量的菜油，油烧热之后，下尖椒，稍稍煸炒，起锅放在一旁备用将蚝油，盐，蒜，醋，酱油，鸡精，花椒...
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![吃生菜有什么好处]( "吃生菜有什么好处")
- 简要回答多吃生菜可以去有效的促进肠胃的蠕动来改善便秘的现象，同时还可以去促进血液循环以及利尿的作用。生菜里面含有非常多的膳食纤维，人体吸收膳食纤维可以去有效的帮助肠胃的蠕动，所以吸收生菜里面的膳食纤维可以去帮助排便，还能够去缓解便秘的症状。生菜里面含有着大量...
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![吃生菜的注意事项有哪些]( "吃生菜的注意事项有哪些")
- 简要回答生菜，是一种营养价值高的蔬菜。那么我们在吃生菜的时候，有一些注意事项。首先我们要挑选新鲜的生菜，如果说有脏烂的生菜，我们就要舍弃掉。其次，我们要把生菜洗干净，有些生菜会打农药，如果我们没有把这些生菜上的农药洗干净的话，吃进肚子里会对身体造成不好的影响。最后是...
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![炝生菜怎么做]( "炝生菜怎么做")
- 生菜，热量含量低，能去除多余脂肪，是三高人群，和减肥者的理想蔬菜。生菜有很多种做法，现在介绍一种炝生菜的具体做法。操作方法（01）先把生菜洗干净，泡在水中，倒入几滴白醋，泡20分钟。白醋可以除农药残留，生菜基本上都是生吃，所以一定要洗干净多泡。多冲洗。洗好后沥干。（02）大蒜用刀拍扁...
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![如何做生菜炒肉好吃？]( "如何做生菜炒肉好吃？")
- 生菜炒肉是一道常见的家常菜，那如何做这道菜呢？今天小编就和大家分享一下它的做法，希望能够帮助到大家。操作方法（01）购买食材（1）瘦肉，请选择新鲜且纹路清晰的比较好；（2）生菜，请选择新鲜且有虫眼的为宜；（3）蒜头，可以多买一些备用。（02）食材处理（1）瘦肉洗净切成片，然后用适量的地瓜粉裹一下；（2）蒜...
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![蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜怎么做")
- 做蚝油生菜最好还是用西生菜，西生菜比较嫩，吃起来更清脆可口。操作方法（01）西生菜洗净掰成单叶。（02）锅中加水烧开。（03）放入西生菜烫熟。（04）捞出沥干水分。（05）锅中倒入食用油。（06）油八分开放入葱，姜爆香。（07）放入蚝油，生抽，味素，水淀粉勾芡。（08）将做好的料汁倒在西生菜上，蚝油生菜就做好了...
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![教你生菜的做法]( "教你生菜的做法")
- 生菜不仅可以生吃，还有其他很多吃法，今天小编给大家介绍一种生菜的吃法，保证你会喜欢。操作方法（01）将准备好的生菜掰开洗净，如图。（02）在准备好红干辣椒，不用切，将大蒜切成片状，如图。（03）在一个锅里装水烧开，如图。（04）将洗好的生菜放入开水中翻烫一下，为了生菜不变黑，可以在里面加点食用...
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![生菜怎么炒好吃]( "生菜怎么炒好吃")
- 蒜香蚝油生菜特别好吃，下面就说说蒜香蚝油生菜的做法。工具/材料生菜，蚝油，蒜，葱，盐，食用油操作方法买生菜要买新鲜的，去掉老叶和烂叶，用清水浸泡，可以去掉上面的农药味。生菜洗净后，控干，再准备葱、蒜、蚝油。葱和蒜切成末。锅中放入食用油，油热后，放入葱花炝锅。葱香味出来后，放入生...
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![阳台上怎么种生菜]( "阳台上怎么种生菜")
- 生菜，很多人都爱吃它，那么如何在家中就能种植生菜呢？操作方法（01）在市场上买好优质的种子。生菜抗逆性很强。所以可以在室内培育种子,第一次霜冻后开始种植。（02）经常浇水，保持湿润环境。生菜生长需要大量水分，所以要保持土壤湿润。（03）施肥。施肥主要是氮肥，但也不能太多。在土里施...
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![凉拌生菜的做法]( "凉拌生菜的做法")
- 生菜有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。怎样制作凉拌生菜。操作方法（01）将生菜洗净折散。（02）葱姜蒜切细后，加入盐，辣椒油，酱油，鸡精等调成料汁。（03）锅内加水烧开。（04）加入生菜。（05）可以加点油和盐来焯水。（06）焯水后迅速捞出。（07）浇上调料汁即可。特别提示用刀用火注意安全。...
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![生菜包肉的做法]( "生菜包肉的做法")
- 生菜包肉步骤/方法（01）将里脊肉切成5mm厚的片，放入容器中，加入烤肉酱，黑胡椒粉，用手抓匀后，再淋入适量油，抓匀，腌制两小时以上。（02）将腌好的肉放在烤架上，底下接铺好锡纸的烤盘。烤箱200度预热好，送入烤箱，烤3-4分钟，变色即好。（03）用洗净沥干的生菜包裹烤好的肉片食用即可。特别提示里脊...
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![【呛生菜】的做法]( "【呛生菜】的做法")
- 跟工作一样，节假日后得休整的还有肠胃。武汉不知道从什么时候开始流行这道“呛生菜”的呢？？？反正各类大大小小的馆子里点餐率都超高。清肠解油解腻而且本身口感也好到爆。生菜有清热安神，清肝养胃的功效。适合胃病，维C缺乏者，肥胖、减肥者；适宜高胆固醇，神经衰弱，肝胆病患者。生食...
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![教你做蒜香生菜]( "教你做蒜香生菜")
- 蒜香生菜非常的好吃，在下面的经验里面就和大家介绍一下具体的制作方法，想学习的朋友可以和我一起学着做一下啊制作步骤（01）1. 准备的用料。2. 生菜洗净，沥干水分。3. 蒜头去皮剁碎，辣椒干切成段。4. 热锅冷油，煸香蒜头，辣椒干。5. 生菜加入炒变色。6. 加盐调味...
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![教你做生菜包饭]( "教你做生菜包饭")
- 此饭香味浓郁，吃下去有种春天的气息的感觉...藤椒油清香（藤椒油是早上还带有露水是采的花椒快速练制出来的油）就这样连生菜一起大口的吃下...真是香为味十足。菜品口味：原味主要工艺：拌所需时间：十分钟制作难度：普通步骤/方法（01）刚煮好的米饭.事先拌点橄榄油.藤椒油。（02）牛肉切成...
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![生菜不用涮着吃 加点蚝油味道更鲜美 看看做法更简单]( "生菜不用涮着吃 加点蚝油味道更鲜美 看看做法更简单")
- 简要回答新鲜生菜，清脆爽口，是人们餐桌上常见的蔬菜之一。无论是涮锅时的配菜，还是直接蘸酱享用，都能带给我们愉悦的味觉体验。除了常见的食用方式，我们还可以尝试一道美味的生菜菜品——"蚝油生菜"。一、生菜的营养价值生菜的水分含量极高，每100克食用部分含水分高达94%至96...
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![生菜怎么做好吃又简单 怎么做生菜好吃又简单]( "生菜怎么做好吃又简单 怎么做生菜好吃又简单")
- 生菜是很多年轻人的最爱，尤其是生菜蘸酱，清爽脆甜配上酱汁的风味让人无法抵抗。生菜属于凉性食物，其中还含有丰富的莴苣素和甘露醇，能够提神醒脑，提高睡眠质量，缓解神经衰弱，养胃清肝并且促进血液循环。那么生菜怎么做好吃又简单？下面为大家介绍。生菜怎么做好吃又简单1.把生菜清...
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![好吃耗油生菜做法]( "好吃耗油生菜做法")
- 这道耗油生菜做法虽然简单，但是味道不一般操作方法（01）生菜洗净备用（02）大蒜切末备用，多一些（03）锅底放些水（04）加入一勺盐（05）一勺色拉油，色拉油的作用就是让菜看起来更绿一些（06）水开后，关火，把生菜放入，烫30秒（07）捞出晒干水分，摆盘备用（08）平底锅留少许色拉油，下入蒜末炒香（09）下入少许酱油（10）加...
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![怎样做鸡肉生菜包好吃？]( "怎样做鸡肉生菜包好吃？")
- 工具/材料鸡腿肉，洋葱，生菜，料酒，生抽，淀粉，面粉，椒盐，面粉，辣椒酱，鸡精，糖操作方法先把鸡腿肉切小块，加淀粉，生抽，料酒，搅拌均匀，腌制半个小时左右其次，洋葱切丝，加少许糖，生抽，鸡精，搅拌均匀然后，自发面粉，加半勺椒盐，2勺芝麻，搅拌均匀准备工作做好了，接下来就开始炸鸡块了。开大火，油热后，鸡块裹上...
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![盆栽生菜的种植方法]( "盆栽生菜的种植方法")
- 你知道怎样种植盆栽生菜吗？一起来看看吧。操作方法在种植盆栽生菜的时候我们首先要选择一个大一点的花盆，因为生菜还是很容易进行快速繁殖的，如果花盆太小的话，就没有办法生长。在生菜刚长出幼苗的时候我们不应该过度的施肥或者是增加肥料和营养液，否则容易拔苗助长。在生菜种...
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![生菜怎么做好吃，白焯生菜的做法]( "生菜怎么做好吃，白焯生菜的做法")
- 生菜是我最喜欢吃的蔬菜了，怎么做都好吃而且做法也超级简单啊，今天我就来教大家我觉得最好吃的一道生菜做法：白灼生菜，大家赶快跟我学起来吧！工具/材料生菜姜蒜盐醋酱油香油操作方法先把生菜洗净，大叶子要掰下来洗，这样洗的干净一些，仔细的洗去泥沙后放在盘中备用。起锅烧水，水开...
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![蚝油生菜怎么做好吃]( "蚝油生菜怎么做好吃")
- 蚝油生菜是一道简单快捷的家常菜，其口感脆爽、营养丰富、老少皆宜。下面我就把蚝油生菜的做法分享给大家，希望大家喜欢！工具/材料生菜，蚝油，蒜，盐等等操作方法生菜分成单叶片清洗干净泥沙并控干水分后切成段状备用碗中加入适量的蚝油、味极鲜酱油、水、蒜末搅拌均匀调成碗汁备...
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![香煎马生菜的做法（马齿苋做法大全）]( "香煎马生菜的做法（马齿苋做法大全）")
- 香煎马生菜非常好吃，接下来我们就来讲一讲香煎马生菜的做法。操作方法要想做好吃的香煎马生菜，我们需要准备以下材料：马生菜、鸡蛋、淀粉、盐等。首先我们需要把马生菜用清水清洗干净后去掉老叶、根部，然后把马生菜切碎接着我们需要把鸡蛋、马生菜放入碗里面搅拌，搅拌均匀后加...
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![油淋生菜的做法]( "油淋生菜的做法")
- 工具/材料生菜大蒜干辣椒盐食用油操作方法准备好食材：生菜一棵、大蒜、干辣椒适量将生菜掰成一片片，清洗干净锅中烧水，水开后放入生菜，然后加入适量盐锅中添加少许食用油，加食用油会让生菜颜色更翠绿焯好的生菜捞出码在盘子里，将大蒜去外衣，切末锅烧热，加入适量油，油温六成热后关...
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妙知谷
