![生理期适合吃什么水果]( "生理期适合吃什么水果")
- 女人每月一次的例假来的时候需要特别的呵护，月经期间不仅需要注意休息，不能洗凉水，需要注意个人卫生之外，饮食也是很重要的。操作方法（01）其实月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴梿，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果...
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![女性生理期期间吃哪些食物最好？]( "女性生理期期间吃哪些食物最好？")
- 简要回答可以多吃一些蔬菜水果以补充维生素；喝适量的牛奶稳定情绪更能睡个安稳觉；吃适量的香蕉补充身体所需的能量；吃鱼类维持良好的内分泌情况等。多吃蔬菜水果吃蔬菜水果的目的是帮助女性身体补充充足的维生素，而且蔬菜水果比较易消化，对于生理期的女性们来讲是非常有好处的...
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![眼膜应该在什么时候用 可以在生理期用吗]( "眼膜应该在什么时候用 可以在生理期用吗")
- 眼膜应该在什么时候用针对局部较明显的问题可天天使用一段时间，好转后改为一周1-2次维持。眼部皮肤较好，预防性使用一周1~2次。20岁后的每周1～2次护理救急重点护理：熬夜后、生病后、月经期前后、眼部疲劳时、外出活动后、晚会前。眼膜可以在生理期用吗生理期后一周，体内雌激素...
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![生理期哪些食物有助于排淤血？]( "生理期哪些食物有助于排淤血？")
- 女性生理期经血如果排除不及时不畅通的话，就会引发很多健康问题，最常见都是痛经问题，时间久一些，那么会造成乳腺问题，以及子宫肌瘤都能够问题。所以女性自生理期的时候一定要让淤血即使排出。除了一些正确的生活方式之外，一些食物你能够个帮助女性排出淤血。至于是什么食物，大家...
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![生理期内裤上留有的血迹怎么清洗掉？]( "生理期内裤上留有的血迹怎么清洗掉？")
- 女性朋友每个月都会来月经，来月经的时候，如果动作过大或者没有及时的换卫生巾，内裤上难免就会残留有一些血迹，如果按平常方法来清洗这些血迹会非常难清洗，针对这个问题，下面特意为大家介绍了一些方法，这些方法可以帮助你很好的清洗掉生理期内裤上留有的血迹，一起来看一看并学习一...
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![生理期可以洗头吗]( "生理期可以洗头吗")
- 简要回答女性在生理期是可以洗头的，在洗头时需要注意保暖，避免感冒着凉。生理期洗头的好处。女性在生理期洗头能够清洁头皮，去除毛囊上的油腻分泌物，对毛囊分泌物刺激，头部出现瘙痒有不错的缓解功效，也可以缓解头皮出现不适的症状。生理期洗头的注意事项。女性在生理期身体激素...
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![女朋友生理期男生怎么安慰]( "女朋友生理期男生怎么安慰")
- 很多男人不以为然，觉得哪一个女生没有生理期啊，就像是一天三顿饭一样有什么值得大惊小怪的！有这种想法的男生活该单身啊，你知道妹子来了生理期的时候会有多痛么？所以说，想要让女友喜欢你，那么学会在生理期的时候安慰人家吧！操作方法用行动表达关心千万别在女友生理期的时候不断的...
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![女性生理期吃什么水果好]( "女性生理期吃什么水果好")
- 简要回答红枣。红枣的主要作用是补血养气，大多数女性都知道在自己经期的时候可以吃一些红枣，通过吃红枣可以暂时缓解一下近期不舒服的症状，也能够让近期变得更加规律，这是女性健康的一种标志。圣女果。圣女果不光是小番茄，它比番茄营养物质更加全面，经常吃圣女果的话，对于女性的...
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![男人生理期的表现和建议]( "男人生理期的表现和建议")
- 操作方法男人在生理期阶段，人体的抵抗能力会出现不同程度的降低，进而会导致体质变弱，这样一来的话就很容易患上感冒以及前列腺等病症。男人在生理期阶段，心情情绪波动会变得比较大，不管做什么事情都不在状态的样子，并且说话的节奏和语调也不正常。男人在生理期阶段，眼神会变得暗...
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![生理期能喝冷饮吗]( "生理期能喝冷饮吗")
- 简要回答女性在生理期间不宜喝冷饮，要让经血排干净，就必须让血液处在恒温的状态下，经血才能流得顺。如果吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会导致流通度变差，易产生血块，引起经痛。女性在生理期间，饮食上应该要注意，可是不少的女性很喜欢喝冷饮，她们就想知道女性生理期能不...
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![母狗有月经吗 狗狗一年几次生理期]( "母狗有月经吗 狗狗一年几次生理期")
- 简要回答母狗也是有月经。因为母狗跟人类一样，一旦到了性成熟的阶段，卵巢开始周期性的分泌雌性激素和孕激素，子宫内膜增生的时候会产生血液，这是人们所说的月经。母狗的月经通常是每年出现1~2次，一旦出现这样的情况，代表母狗具备生育能力。狗狗一年几次生理期通常狗狗的生理期...
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![女朋友生理期肚子疼怎么办]( "女朋友生理期肚子疼怎么办")
- 操作方法在早起时给女朋友端一杯红糖水，如果红糖水里面含有姜的话效果会更好，可以帮助减轻一些疼痛，而且红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。给女朋友装一个暖水袋或者电暖宝，将其放在小腹部位，最好不要紧贴皮肤，以免烫伤女朋友，可以将其隔着内衣放在...
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![如何预测生理期]( "如何预测生理期")
- 生理期本来就让女生们烦恼不已，要是月经突然来，更是让人烦上加烦。尽管如今还没有一套科学的方法可以精确预测生理期，但是下面列出的方法能有效估算生理期长短，帮你做好准备，迎接下一次月经的到来。另外，你可以在包里时时备着卫生巾或卫生棉条。这个方法简单、有效，就算突然来月...
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![怎样呵护在生理期的女朋友]( "怎样呵护在生理期的女朋友")
- 操作方法生理期期间女生不能碰凉水，所以男生就应该主动承担洗衣服，做饭，洗澡等要碰凉水的事情多腾出一些时间来陪伴自己的女朋友，悉心的陪伴和照顾会让很多女生觉得安心，也会让女生觉得这个男生很会心疼人要提醒女朋友多喝热水，当然只是这样提醒是不够的，你需要付诸实践，如果女朋...
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![关于狗狗生理期，应该这样做]( "关于狗狗生理期，应该这样做")
- 简要回答狗狗其实也会出现生理期，通常情况下，狗狗出现生理期的时候，为了避免尴尬，应该是给狗狗直接穿上生理裤，通常情况下生理裤可以在宠物店就能够直接购买，当然也有一些狗狗主人直接动手给狗狗做，这样可以节省开支。狗狗一旦进入了生理期之后，免疫力是特别低的，这时候狗狗的主人...
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![女性生理期计算方法]( "女性生理期计算方法")
- 女性了解自己的生理期能够更好的做好忌口、保暖及安排工作学习等，那女性生理期该如何计算呢？操作方法（01）女性生理期的周期一般为28天左右，也就是指从此次生理期开始的第一天过后28天左右就是第二个生理期开始的时间。比如这次生理期的第一天时间是2016年12月30号来的，这个日期...
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![生理期不能吃什么]( "生理期不能吃什么")
- 生理期，有一些食物是不能吃的，下面就说说生理期不能吃什么。操作方法冷食生理期，盆腔充血，这时候吃冷食，会使子宫内受到寒冷刺激，使血管产生痉挛，血管收缩会造成少经或停经，损害身体健康。白酒女人在月经期不可以喝白酒，白酒有活血的作用，使血液循环加快，造成月经量过多，或是经期延长...
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![女朋友（女生）生理期肚子疼怎么办]( "女朋友（女生）生理期肚子疼怎么办")
- 女生每个月都会来大姨妈，不仅仅是小腹会疼痛，而且情绪也会变化很大，男生这时候该怎么做呢？下面告诉男生该做的事。操作方法（01）给她送热水。如果在身边就别再几句喝热水喝热水了，你需要做的是端一杯热水到她面前，让她喝下去。（02）什么活都男生来做。女生生理期的时候不能操劳，所有的...
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![女生生理期吃什么好]( "女生生理期吃什么好")
- 女生都会有生理期，我们可以吃一些对生理期好的东西，保养我们的身体，下面小编就教大家女生生理期吃什么好，希望可以帮助到大家。操作方法01香蕉女性在生理期的时候可以吃一些香蕉，对女性生理期情绪不稳定有一定的帮助，也能补充女性身体的营养物质。02葱白女性在生理期的时候可以...
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![真假眼袋辨别方法 怀孕生理期眼袋是假的]( "真假眼袋辨别方法 怀孕生理期眼袋是假的")
- 眼袋，对于女性来说，很多人都不喜欢的，要是有眼袋就感觉自己的眼睛没有精神，不好看，想要去掉，在去眼袋，之前，首先要知道自己的眼袋究竟是真眼袋，还是假眼袋：真假眼袋辨别方法真眼袋：1.单纯眼轮匝肌肥厚型这种眼袋一般是遗传性因素，年轻时就有下睑眼袋。睑缘下方因眼轮匝肌肥厚，形成下睑...
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![女生生理期男朋友还想亲热该怎么办]( "女生生理期男朋友还想亲热该怎么办")
- 男女是平等的，但是又是不同的，很多情况下，爱情会让两个人越来越接近，也越来越熟悉。恋爱是男女有时候做出一些令对方反感的事情，比如女性生理期，作为男朋友不体谅好想亲热该怎么办呢？操作方法（01）女生生理期男朋友还想亲热可以这样应对：直接拒绝，只要是对方做出一些要求，立马就拒绝对...
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![身体健康很重要，生理期卫生巾哪个牌子好？]( "身体健康很重要，生理期卫生巾哪个牌子好？")
- 每个女人都会有生理期，在生理期，要选对好牌子的卫生巾，才能让自己的生理期健康有条理的度过。那么生理期卫生巾哪个牌子好呢？小面就小编这么多年的经验谈谈，不喜勿喷。操作方法（01）护舒宝护舒宝是平民款卫生巾。小编觉得还挺好用的，基本上都用的这个牌子，价格适中，品质还行，没有出过...
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![如何计算生理期安全期]( "如何计算生理期安全期")
- 女性朋友都需要预计自己的生理期，避免突然出现意外的状况，怎么样去计算女性的生理期和安全期，做好准备应对去买好卫生巾，让小编教给你操作指南。操作方法（01）打开搜狗搜索，输入生理期计算。（02）在打开的页面中输入上次月经开始的日期。（03）接着输入正常状态下月经持续的时间。（04）点击...
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![生理期如何有效减肥 生理期怎么减肥最有效]( "生理期如何有效减肥 生理期怎么减肥最有效")
- 都知道生理期减肥是不错的选择，不断可以提升减肥的效果，同样还会让你变得更加健康美丽。那么，生理期如何有效减肥?生理期怎么减肥最有效?下面小编就带着大家一起了解一下生理期减肥的运动。操作方法（01）饭后尽量运动一下，这样可以有效的渐趋累积大腿和臀部的脂肪起到减肥的作用...
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![女人生理期吃什么好]( "女人生理期吃什么好")
- 有的人经期里小腹会很胀，所以会觉得并不饿就吃的很少，其实经期吃的好身体才会更健康，而且经期吃对食物，对缓解痛经、丰胸、美容等等都有非比寻常的作用。那么女人生理期吃什么好呢？下面一起来看看吧。操作方法（01）女生月经期，最好的补血汤就是四物汤了。材料：当归、熟地、川芎、白...
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妙知谷
