![怎样戒掉手机瘾]( "怎样戒掉手机瘾")
- 操作方法忙起来你要是和作者这样每天忙着上班，闲暇时间忙着码字赚零花钱的话，你还有时间玩手机吗？让自己忙起来，整个人变得忙忙碌碌，既充实还不会无聊，自然不会玩手机了。把手机里诱惑你的一切删除比如说有些人玩手机上瘾并不是因为一些手机游戏，而是手机里的“人”，所谓的网友，说...
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![如何才能戒掉撸管]( "如何才能戒掉撸管")
- 操作方法要控制好自己的思想一般躺在床上时会有那些想法，不妨晚上睡觉的时候选择适合自己的睡衣，这样能够防止被褥触碰到身体关键的部位。只有轻松的脱掉起到保护作用的衣服，就会有足够的时间来控制自己的想法，同时也能够远离诱惑。要有计划的做事情要根据自身体质以及耐力制...
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![如何戒掉打飞机]( "如何戒掉打飞机")
- 打飞机称为手淫又称自慰，是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。操作方法（01）方法一：让自己忙起来其实手淫无非就是你很闲，闲得蛋疼了就只能想这些了。你要每天忙忙碌碌，累得像狗，我不信你还有时间和精力手淫，所以先让自己忙起来，没...
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![如何戒掉糖瘾]( "如何戒掉糖瘾")
- “糖戒断症状”听起来就像是甜食爱好者的借口，以放纵自己大吃特吃。但是，营养学家和科学家发现当身体习惯摄取大量糖，缺乏糖分时就会像戒毒一样出现戒断症状。糖戒断症状实际上很痛苦，会让身体变得非常虚弱。只要了解糖戒断症状，做好应付它们的准备，你就可以永久地减少糖的摄入...
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![夜奶喂到崩溃 戒掉夜奶的5个技巧 让宝宝轻松戒掉夜奶]( "夜奶喂到崩溃 戒掉夜奶的5个技巧 让宝宝轻松戒掉夜奶")
- 简要回答调整宝宝的睡眠时间、减少喂奶量、建立稳定的睡前习惯、逐渐断奶，并得到伴侣或家人的支持。每位妈妈在经历了生育后，都会面临一个普遍的问题：失眠。宝宝的到来改变了我们的生活，尤其是夜间的喂奶需求，让我们无法连续地享受整晚的睡眠。许多妈妈都诉说着自己的辛苦，并渴...
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![孩子爱磨蹭怎么办 5个小妙招帮你戒掉]( "孩子爱磨蹭怎么办 5个小妙招帮你戒掉")
- 简要回答爱磨蹭，容易被新鲜事物吸引，不自觉等都是在教育孩子时常见的问题。作为家长，应该怎么避免这些问题，在日常生活中培养孩子的自觉性，以及做事情积极有兴趣，不磨蹭呢。今天亲贝网小编就给大家带来几个小妙招，希望可以帮助到各位家长。给孩子立一些小规矩，没有规矩，不成方圆在...
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![怎么戒掉挖鼻屎的坏习惯？]( "怎么戒掉挖鼻屎的坏习惯？")
- 挖鼻屎确实是个坏习惯，我们常常不知道生活里很多的坏习惯究竟有什么危害，没有健康意识和常识，单纯的阻止基本上收不到很好的效果，那么如何戒掉这个坏习惯呢？让我帮大家支支招。以供参考。操作方法（01）首先我们需要认真来了解一下挖鼻屎的危害，第一就是不卫生，鼻屎有很多的细菌，用手...
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![如何戒掉网络小说瘾]( "如何戒掉网络小说瘾")
- 看网络小说是一种娱乐休闲的方式，但如果看网络小说上瘾了，会对生活带来不好的影响，那么如何戒掉网络小说瘾呢？一起来看看吧。操作方法转移注意力。可以试着培养其它的爱好，比如打羽毛球，这样就会转移注意力，不会总想着要看网络小说。自我奖励。如果能坚持一天不看网络小说，就奖励...
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![怎么戒掉手机瘾]( "怎么戒掉手机瘾")
- 这个时代，人们好像已经离不开手机了，手机瘾已经成为社会一大病症，戒除手机瘾，拥抱美好生活。操作方法（01）丰富业余时间，培养兴趣爱好，运动看书音乐等等既可以提升自己身体素质还可以升华情操，防止沉迷手机，（02）关掉应用的推送通知，满屏的手机应用，过多的推送导致我们频繁的拿出手机，关掉...
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![烟瘾 酒瘾 色瘾 谁才是需要戒掉的 50岁后 别太贪心]( "烟瘾 酒瘾 色瘾 谁才是需要戒掉的 50岁后 别太贪心")
- 简要回答长寿是现代社会中许多人追求的目标。通常来说，女性比男性更长寿，平均寿命比男性高出约5岁。有人认为这是因为女性天生比男性寿命更长，或许与男性的某些行为习惯有关。烟、酒、色，在现代生活中扮演着重要的角色。随着社会的发展，越来越多的人离不开这三样东西。对于大...
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![怎样戒掉手淫]( "怎样戒掉手淫")
- 自慰俗称手淫，手淫在每个男人的成长过程中都会经历的一个事情，有的人自控能力强可以控制自己适当手淫，有的人自控能力弱就会沉沦其中无法自拔以至于损害自己的健康，那么我们该如何戒掉手淫呢，请看本文教程。操作方法培养广泛的爱好和兴趣，减少不良的性刺激来控制自慰意念，使注意...
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![长期吸烟的人 突然将香烟戒掉 是好事还是坏事 听医生怎么说]( "长期吸烟的人 突然将香烟戒掉 是好事还是坏事 听医生怎么说")
- 简要回答在当今社会，尽管人们已经普遍认识到吸烟的危害，但中国的抽烟人数仍然呈现不断增长的趋势，尤其是在逢年过节和聚会时，烟瘾难以控制。吸烟对健康的危害是众所周知的，包括增加心脑血管疾病的风险、增加患癌的风险、容易患上气管炎、消化性溃疡、不孕不育、骨质疏松、老年...
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![教你如何戒掉游戏瘾？]( "教你如何戒掉游戏瘾？")
- 如何戒掉游戏瘾呢？很多人都不知道，下面小编来告诉大家。操作方法首先，想要戒掉游戏瘾的话，我们可以尝试在我们想玩游戏的时候，就去多看看书，让自己没有时间去玩游戏，这种方法是非常好的，往往可以让我们很快就戒掉游戏瘾的。之后，想要戒掉游戏瘾的话，我们还可以选择在想玩游戏的时候...
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![怎么才能戒掉赌博引起的赌瘾]( "怎么才能戒掉赌博引起的赌瘾")
- 不少人因为不良的生活习惯而染上了赌瘾，下面小编给大家讲讲怎么才能戒掉赌博引起的赌瘾。操作方法（01）染上赌瘾的原因有很多，或许是因为家庭的不幸，或许是因为生活的不幸。但是必须要意识到，我们必须要戒除赌瘾。（02）首先要和以前赌友的联系完全断绝，删除他们所有的联系方式，不要给...
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![想要宝宝戒掉尿不湿，这些时间点，家长要把握]( "想要宝宝戒掉尿不湿，这些时间点，家长要把握")
- 简要回答随着尿不湿的发明，宝妈们得以从照顾宝宝不能入睡的疲惫中解脱出来。但随着孩子的长大，这些帮助了宝妈的东西又要想办法去除，使用的时候孩子还小，如今孩子长大了有了自己的想法，并且对尿不湿也有了依赖，想要彻底远离它，宝妈还需要一些方法、技巧和常识。下面就是相关的内...
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![怎么控制撸管，手淫成瘾怎么戒掉]( "怎么控制撸管，手淫成瘾怎么戒掉")
- 撸管在医学中被称为手淫，长期手淫其实是对身体有害的，所以一定要控制好自己撸管的次数，那么男生如何戒撸？下面我就来为大家分享一下控制手淫的办法。操作方法求助心理医生手淫其实是一种心理疾病，是自身自控力不足的一种表现，所以首先应该在心理上戒除对手淫的依赖，可以对自己进...
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![如何戒掉手机瘾]( "如何戒掉手机瘾")
- 现在是人人都有手机在手，无论是走在路上、坐在车上，你都可以看到无人手上不是拿着手机在看，家长们自己也控制不住自己随时低头看手机的习惯，但是看到孩子有手机瘾又特别着急，忍不住就要讲孩子，结果就是一场战争的爆发，这种局面的确令人尴尬。那么如何能戒掉手机瘾呢？这里给大家介...
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![如何让宝宝戒掉安抚奶嘴？]( "如何让宝宝戒掉安抚奶嘴？")
- 你知道如何让宝宝戒掉安抚奶嘴吗？一起来看看吧操作方法现如今一些年轻的父母，在带孩子的问题上不大重视，只是觉得只要宝宝不哭，就给个奶嘴自顾自玩，久而久之宝宝就成习惯，很难戒掉奶嘴。作为年轻父母应该及时注意这些问题，早日改掉宝宝含安抚奶嘴的坏习惯。要戒安抚奶嘴，宝宝年龄...
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![吃什么可以戒掉烟瘾]( "吃什么可以戒掉烟瘾")
- 众所周知，吸烟是一个对身体有害的坏习惯，究竟有哪些食物可以帮助戒掉烟瘾，接下来跟着小编一起看看吧！操作方法（01）可以多泡绿茶，红茶等茶类饮用，当烟瘾一上来，立刻喝一杯茶，既能解烟瘾，又对身体好，还能使残留在身体内的烟毒随着尿液排出体外。（02）多吃水果也可以戒掉烟瘾，香蕉可以让吸烟...
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![戒烟怎么都戒不掉 试试8个小妙招 轻松戒掉香烟不复吸]( "戒烟怎么都戒不掉 试试8个小妙招 轻松戒掉香烟不复吸")
- 简要回答找到强烈的个人理由、使用尼古丁替代品、运动缓解烟瘾、培养新兴趣爱好等。"吸烟有害健康"，这是众所周知的道理。香烟中包含着4000多种化学物质，其中大多数都是有毒的，包括尼古丁、铅、砷等物质。吸烟不仅对肺部、肾脏、胃、口腔、食道等器官造成严重危害，还可能导...
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![怎么戒掉撸管]( "怎么戒掉撸管")
- 手淫这个行为多发生在青少年时期，根据研究调查发现，没有手淫过的青少年是非常少的，很多青少年为此而烦恼，但是又戒不掉，其实戒掉手淫也不是一件难事，性教育发达的地方往往容易让青少年认识到手淫的危害，然后参加有有意义的活动就会从思想上能够使青少年变得积极向上，如果青少年受...
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![如何成功戒掉夜奶]( "如何成功戒掉夜奶")
- 我家宝宝是纯母乳喂养的，宝宝从五个月开始就断断续续的不喝夜奶了，到六个月，宝宝完全戒掉夜奶，可以一觉睡到天亮。一下子晚上不用喂夜奶，那是多么幸运的事啊，一来解放妈妈了，二来，不影响宝宝的睡眠与生长发育。可是一举两得啊。下面这些方法，妈妈们都可以试一试的。操作方法（01）我家...
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![如何彻底的戒掉K粉]( "如何彻底的戒掉K粉")
- 如何彻底的戒掉K粉？下面就这个话题跟大家一起来说一下操作方法（01）首先在这里我想要告诉大家的是，吸食毒品如果已经成瘾了，是非常难以戒掉的，所以大家一定要在最初的时候不要被诱惑，一失足成千古恨的。（02）如果吸食k粉成瘾的话，一定先去戒毒所，不要墨迹，一定先去正规戒毒机构进行前期...
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![怎样戒掉游戏?]( "怎样戒掉游戏?")
- 最近几年流行起来了很多游戏，很多青年人，甚至上小学的小孩子，会用自己大把的时间消耗在游戏上，因为游戏丢下了学业，甚至影响到了家庭的生活，相信有很多人已经想戒掉游戏了，那么今天小编给大家整理了一下几点，看看有没有能够帮助你的吧。操作方法（01）游戏和吸烟喝酒一样，时间长了都会...
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![如何戒掉手淫的习惯？]( "如何戒掉手淫的习惯？")
- 操作方法（01）【避免独处】尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。就算真的独处了也是可以看一些书籍或者看一些搞笑的电影，这样能帮助你减少自己的一些行为，当然你这些时候，最好还是要控制好自己才是正确的。（02）【远离这样的人群】如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来...
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妙知谷
