![解暑不当小心热感冒来袭 预防吃四种食物]( "解暑不当小心热感冒来袭 预防吃四种食物")
- 夏季天气燥热，人出汗多又疲于运动，抵抗力下降，使热感冒成为夏季最普遍的一种疾病。而为图一时之清凉，却忽视了自身的健康，一些不恰当的解暑行为常常是引起热感冒的主要诱因。夏季感冒的主要原因诱因一：饮食不当感冒与饮食关系密切，食用过多高糖高脂的食物，会加快人体内水分和维生...
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![预防癌症应吃哪些食物？]( "预防癌症应吃哪些食物？")
- 简要回答现在有一些人经常大半夜不睡觉，而且在工作之余还需要经常和同事聚餐，或者是一起唱歌每天都会等到大半夜，这时候就会影响身体的健康，甚至还会给身体造成一点影响，还会引起一些重病的，其实在大半夜的时候再吃一些比较油的食物，这时候就容易让身体上出现各种癌症的，对身体的...
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![如何预防食物中毒呢]( "如何预防食物中毒呢")
- 简要回答食物中毒危害性较大，想要预防食物中毒，需要注意卫生问题，比如在平时吃饭时要保证手部的干净整洁、食物的干净整洁，尽可能不要吃相对生冷的海鲜，喝水时不要喝生水，这些都有可能会出现食物中毒。有些人肠胃相对脆弱，食物中毒时会产生众多问题，甚至需要去医院打点滴，预防食物...
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![怎样预防食物中毒？]( "怎样预防食物中毒？")
- 简要回答众人皆知食物中毒是非常痛苦的，但是我们在日常生活中想要有效预防食物中毒，首先要保证干净卫生，并且要及时的清洗手部，让手部和食物都处于干净的状态，想要有效预防食物中毒，建议人们在生活中避免吃一些辛辣刺激生冷的食物，另外也不要喝生水。其实人们在日常生活中出现食...
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![防脱发多吃这6种食物]( "防脱发多吃这6种食物")
- 脱发困扰着无数的人，这会影响到他们的自信心，多吃这些食物对防脱发有帮助。具体的食物我们了解一下。操作方法（01）黑芝麻含丰富维生素e，有一定的促进毛发生长的作用，并能促进人体的新晨代谢，有乌发的效果。（02）芹菜对脱发病人能起到安定情绪的作用，还能清热解毒，利于减缓脱发的效果...
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![夏天吃什么食物防晒？哪些食物防晒效果好]( "夏天吃什么食物防晒？哪些食物防晒效果好")
- [导读]夏天，对于MM们来说最关心的事情莫过于防晒了，现在各种各样的防晒用品数不胜数。但是你知道吗？有些食物多吃也是可以防晒的，下面就和大家分享一下哪些防晒食物吧，希望大家做到防晒?什么食物可以帮助我们防晒蔬菜类你知道吗？在我们吃的某些蔬菜，它们会很神奇的转换成防晒物...
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![预防流感的食物有哪些]( "预防流感的食物有哪些")
- 流感重在预防，日常生活中有许多食物可以预防流感，下面就简单介绍一些预流感的食物。操作方法（01）喝热的姜姜汤。从中医的角度来说，冬天多数患的是外感风寒型个感冒，姜有驱寒暖身的作用，可预防流感。（02）喝鸡汤。喝鸡汤可以预防流感和感冒等上呼吸道疾病，鸡肉中含有多种人体必需的氨...
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![补血佳品四种补血食物食疗]( "补血佳品四种补血食物食疗")
- 女性是非常容易贫血的人群，贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象，孕妇如果贫血严重还容易流产。那么，怎样补血呢？补血吃什么好呢？只有保证自己有健康的身体，才能更好地生活，更好地工作。推荐四种补血的食物功效操作方法（01）红枣含有丰富的蛋白质、维生素、有机...
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![预防哮喘应多吃什么样的食物]( "预防哮喘应多吃什么样的食物")
- 简要回答哮喘患者一般症状得到缓解以后，在日常生活中通过饮食来进行缓解。不得不说，通过饮食可以尽可能的避免哮喘的反复发作。建议小伙伴们在日常的生活中多吃百合，淮山，药，白果等等。因为这类食物不仅能够健脾益肺，而且还可以益肾养肝，达到预防哮喘的作用。详细内容其次小伙伴...
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![女人滋补气血不妨多吃这四种食物]( "女人滋补气血不妨多吃这四种食物")
- 女人在经期过后都很容易出现气虚、血虚的情况，那么我们就要注意补气血了。那么日常的饮食中，有什么食物具有补气血的功效呢?下面小编推荐的四种食物一定不要错过哦!操作方法（01）补气的食物1、香菇香菇作为“四大山珍”之一，有“植物皇后”“素中之肉”的名称，是颇受称赞的药膳...
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![预防老年痴呆可常吃10种健脑食物]( "预防老年痴呆可常吃10种健脑食物")
- 老年痴呆症是现今社会的高发病，彻底阻止脑细胞的退化才是从根本上防治老年痴呆症的最佳方法。脑细胞是不能再生的，一旦死亡就无法恢复功能。其实平实生活中很多补脑健脑的食物是可以帮助我们阻止脑细胞退化的，大家不妨有意识的多吃一些，有助于维护大脑。下面来介绍一下有哪10...
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![多吃哪些食物有利于预防脱发？]( "多吃哪些食物有利于预防脱发？")
- 其实我们每个人都会有脱发的现象，不过有些人脱发比较严重，这就说明我们身体里面应该缺少某种元素，在日常生活中就应该有意识的多吃一些有利于预防脱发的食物，这样才能让我们拥有乌黑亮丽的秀发。操作方法（01）柑橘，柑橘属于一种非常不错的水果，尤其是它含有的维生素c非常的多，而这...
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![最伤肝的四种食物]( "最伤肝的四种食物")
- 肝是人体内的重要器官，那么最伤肝的四种食物是什么呢？请看下文。操作方法（01）酒酒对肝脏的伤害非常严重，酒精的中间代谢产物乙醛，有直接损害肝细胞的作用，肝功能不好的人，是绝对不能喝酒的，如果长期饮用酒的话，可能会导致肝硬化，严重的话，甚至会变成肝癌。（02）葵花籽葵花籽中含有大量的...
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![可以预防脱发的食物]( "可以预防脱发的食物")
- 可以预防脱发的食物有哪些？操作方法（01）杏仁。掉发的人更易缺乏维生素B6。因此维E、铁和锌。杏仁中富含维生素E和锌，对降低胆固醇有帮助，可以说是根治掉发的超级食品。（02）含铜、铁微量元素的食物。在养发上，微量元素中的铜、铁等占据着十分重要的作用。缺乏铜、铁会造成头发颜色...
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![七种有效预防脱发的食物]( "七种有效预防脱发的食物")
- 操作方法（01）健康的头发是个人健康或活力的标志之一。要想从根本上拥有健康的秀发，哪些食物可以帮助我们达到目的呢？3月19日，美国《福克斯新闻》就给大家推荐了7种防脱护发明星。（02）1.杏仁坚固秀发。研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性...
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![六种食物预防口气]( "六种食物预防口气")
- 有些食物有治疗口气的功效，今天小编和大家分享的是六种食物预防口气，希望能够帮助到大家。操作方法（01）绿茶，绿茶不仅可以有效保护牙齿，而且还可以去除口臭，让口齿保持清新，根据个人的情况，每天可以喝3到5杯绿茶。（02）酸奶，酸奶是鲜牛奶的发酵产品，经常喝酸奶，可以让口腔中硫化氢的含量...
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![女性吃哪些食物可以预防发胖？]( "女性吃哪些食物可以预防发胖？")
- 随着年龄的增长，很多女性朋友变得不是很喜欢运动，经常都喜欢窝在家里，其实这种做法是错误的，只有适当的参加体育锻炼，跟别人多接触，这样才能消耗身体里面的热量，从而达到减肥的效果。如果实在运动量很小的话，也能通过饮食方面来调节，那么女性吃哪些食物可以预防发胖？下面跟小编一起...
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![多吃什么食物可以有效预防夜尿多？]( "多吃什么食物可以有效预防夜尿多？")
- 在日常生活中如果夜尿多的话，可能就是我们的肾脏出了问题。若是夜尿多的问题不是太严重的话，我们可以多吃一些具有预防夜尿多功效的食物来调理我们的身体。那么，哪些食物可以有效的预防夜尿多呢？下面就让小编给大家介绍下吧。操作方法01胡萝卜。我们都知道胡萝卜中含有非常丰...
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![春季如何预防食物中毒]( "春季如何预防食物中毒")
- 春季的时候是很多新鲜食物上市的季节，比如一些水果、蔬菜以及海鲜类都会在春季开始上市，人们忙着尝尝鲜的同时千万别忘记预防食物中毒这回事。那么，该如何在春季预防食物中毒呢？我们一起了解一下吧！操作方法（01）切莫吃“陌生”食物有一些新奇的水果或者是海鲜类上市，会引发很多人...
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![防脱发多吃这6种食物有帮助]( "防脱发多吃这6种食物有帮助")
- 操作方法黑芝麻250克，捣碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切细，烧酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脱发处，每日数次；黑芝麻确实是个宝，据中医古书记载，它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能治肝肾不足，病后虚弱、须发早白，皮燥发枯、大便燥结，腰膝酸痛、四肢乏力，言语蹇塞...
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![吃什么食物能预防抑郁症]( "吃什么食物能预防抑郁症")
- 简要回答说到抑郁症的话，相信众多的小伙伴都是十分害怕的，其实它是一种危害身心健康的精神病。然而人们在日常的生活当中，要是想要预防抑郁症的话，可以通过一些食物来进行缓解，比如说深海鱼类。详细内容之所以深海鱼类可以有效的缓解抑郁症，主要是深海鱼类当中的脂肪酸与常用的...
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![女性想要预防乳腺癌可以多吃哪些食物？]( "女性想要预防乳腺癌可以多吃哪些食物？")
- 乳房可以说是女性非常重要的部位，不过现在很多的女性胸部总是容易出现一些病症，而最令女性担忧的就是乳腺癌，其实乳腺癌都是逐步恶化，所以女性在平时就一定要从饮食方面多吃一些有利于预防这种病症的食物。操作方法（01）酱汤，所谓的酱汤其实就是大豆跟盐放在一起做出来的美食，如果...
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![食物中毒自己能好吗 怎么预防食物中毒]( "食物中毒自己能好吗 怎么预防食物中毒")
- 食物中毒能否自己好，取决于什么食物引起的中毒以及中毒的轻重。一般轻度的食物中毒，会出现轻度呕吐、腹泻、恶心等症状，这时候停止进食，多喝水促进身体代谢、排空肠胃可以达到自愈的效果。如果是较为严重的食物中毒反应，就应该立即就医。食物中毒主要是因为食用了变质、腐烂、...
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![多吃哪四种食物可以防癌]( "多吃哪四种食物可以防癌")
- 常见的抗癌食物有一百多种，主要分为四大类。“适当多吃抗癌食物可以锦上添花。”操作方法（01）新鲜果蔬。其中所含的抗氧化剂、类胡萝卜素、维生素C、类黄酮类化合物及其他活性成分有抗癌之效。“每人每天的蔬菜摄入量从50克增至300克，患胃癌的危险性可降低50%。”芦笋、卷心...
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![可以有效预防癌症的6种食物]( "可以有效预防癌症的6种食物")
- 现在癌症已经非常普遍了,能够有效抑制癌细胞的食物也越来越受大家追捧,下面来介绍下能够有效抑制癌细胞的6种食物操作方法（01）梨子:饭后吃一点梨子,能够排出人体内一天来积累的大量致癌物(在晚饭后吃,效果最佳)（02）大蒜:美国研究人员发现,癌症低发地区的居民有每月生吃20瓣大...
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妙知谷
