![香炒榄角的做法]( "香炒榄角的做法")
- 榄角是我家的最爱，个个都很爱吃，小时候几粒榄角就够送一大盘白粥了，而且吃的非常香，榄角那种清甘而独特的味道真是回味无穷，现在正是榄角季节市场开始有卖了，但价钱比猪肉还贵，看来榄角升值为高级菜了，今天给大家分享一下香炒榄角的做法给大家看看。操作方法（01）榄角买回来前已经镶...
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![清淡小炒—角瓜炒火腿]( "清淡小炒—角瓜炒火腿")
- 角瓜炒火腿是一道很家常的菜，也是夏季的应季菜，口感非常的清淡，今天咱们就一起学学角瓜炒火腿的做法，赶紧看过来吧！操作方法角瓜对切开两半，将瓜瓤子取出来不要，清洗一下，然后切成角瓜片。加上一点点食盐腌制几分钟。火腿的选择没什么大的要求，火腿肠就可以，去掉外衣，切成滚刀。准备...
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![榄角蒸瘦肉的做法]( "榄角蒸瘦肉的做法")
- 榄角营养丰富，是一种健康食品，榄角的做法五花八门，今天用瘦肉搭配榄角蒸，做出来的成品味道鲜美好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料榄角100克，瘦肉200克，姜蓉、蒜米适量，生抽、料酒适量。操作方法瘦肉、榄角、姜蓉、蒜米、酸梅辣椒酱准备好，瘦肉切成小片，加适量的盐、姜蓉...
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![鱼头焖榄角的做法]( "鱼头焖榄角的做法")
- 榄角具有一种独特的清香味，果肉鲜美，是一种自然的健康食品，现在正是榄角收获季节，今天在市场买了一些镶好盐的榄角，搭配鱼头煎焖，做出来的成品味道鲜美好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料鱼头1个200克，榄角50克，姜丝、香葱适量，1勺生抽。操作方法首先把鱼头清理干净，然后斩...
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![豆角炒肉怎么做,豆角炒肉的做法]( "豆角炒肉怎么做,豆角炒肉的做法")
- 豆角含有优质蛋白、矿物质和维生素，还有化湿补脾的功效。在这里教大家做豆角炒肉。操作方法（01）把肉切片，放上料酒酱油，腌制十分钟。（02）豆角切成小节，洗干净。（03）冷水入锅，水烧开后，倒入豆角再煮五分钟。（04）豆角出锅后，用冷水冲一下，撒一点盐。（05）把锅里的水倒掉，把锅擦干，放入腌制好的肉...
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![榄角辣椒炒猪肉的做法]( "榄角辣椒炒猪肉的做法")
- 榄角辣椒炒猪肉是一道非常美味的家常菜，用榄角搭配辣椒、猪肉爆炒，做出来的成品味道非常美味好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料青椒3个，榄角50克，猪肉15克，蒜米、姜蓉适量，生抽适量。操作方法青椒、榄角准备好。青椒清洗干净，然后切成一圈圈，猪肉切成片，加适量的盐、姜蓉...
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![橄榄油可以炒菜吗 橄榄油可直接食用吗]( "橄榄油可以炒菜吗 橄榄油可直接食用吗")
- 橄榄油可以炒菜吗1、用橄榄油煎炸各类食物与草本植物油不同，橄榄油因为其抗氧性能和很高的不饱和脂肪酸含量，使其在高温时化学结构仍能保持稳定。使用普通食用油时，当油温超过了烟点，油及脂肪的化学结构就会发生变化，产生易致癌物质。而橄榄油的烟点在摄氏240～270度之间，这已经...
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![肉丁爆榄角的做法]( "肉丁爆榄角的做法")
- 榄角是一种健康食品，营养丰富，味道芳香，今天用榄角搭配肉丁爆炒，做出来的成品味道非常浓香好吃，下面分享它的做法给大家看看。操作方法榄角准备好，猪肉清洗干净切成小丁。加适量的盐、姜蓉、生抽腌制几分钟。开火下油，油量比平常炒菜多些，放蒜米进去爆出味来。然后放肉丁进去，翻炒...
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![榄角蒸猪肉的做法]( "榄角蒸猪肉的做法")
- 榄角蒸猪肉，蒸出来的成品满屋充满淡淡的橄榄香味，现在分享它的做法给大家看看。操作方法（01）猪肉切成片，榄角准备好。（02）姜蓉、蒜蓉、豆酱、老干妈酱准备好。（03）用姜蓉、蒜蓉、豆酱、老干妈酱、生抽、耗油、料酒把猪肉腌制几分钟。（04）然后和榄角搅拌均匀。（05）放置锅里用大火蒸。（06...
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![榄角蒸鱼头的做法]( "榄角蒸鱼头的做法")
- 榄角是一种自然的健康食品，营养丰富，具有一种独特的香味，味道鲜美，今天用鱼头搭配榄角蒸，做出来的成品非常美味好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料河鱼头1个，榄角30克，姜丝、香葱适量，辣椒酱1勺，生抽1勺。操作方法首先把鱼头清理干净，然后斩成一块块。榄角、姜丝、辣椒酱准...
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![榄角爆大肠的做法]( "榄角爆大肠的做法")
- 榄角味道芳香，营养丰富，是一种健康保健果实，今天用榄角搭配猪大肠爆炒，做出来的成品味道非常浓香好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料猪大肠500克，榄角50克，姜丝、蒜米适量，1生抽，几滴老抽，料酒适量。操作方法首先把猪大肠清洗一下，然后把大肠里面翻出来，下一抓面粉进去用手...
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![橄榄油炒菜的家常做法]( "橄榄油炒菜的家常做法")
- 用橄榄油煮米饭有着非常神奇的效果，只需要一滴或几滴橄榄油，就能让米饭上一个档次，煮出的米饭非常香而且粒粒丰润饱满，更重要的是增强了米饭的营养。操作方法（01）用橄榄油煮米饭的方法和步骤其实是极为简单的，按平常煮米饭一样的方法加米加水，最后再滴入一滴或几滴橄榄油在水里，也...
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![榄角焖土鸭的做法]( "榄角焖土鸭的做法")
- 榄角营养丰富，是一种健康食材，用榄角搭配土鸭焖，焖出来的成品带着榄角的清香味，味道非常美味好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料土鸭400克，榄角30克，姜片、蒜米适量，1勺生抽，1勺黄酒，几滴生抽。操作方法首先把鸭肉清洗干净，然后斩成一块块，榄角、姜片、蒜米准备好。开火下油...
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![豆角的做法--素炒豆角]( "豆角的做法--素炒豆角")
- 豆角有许多种美味的做法，今天给大家介绍一款适合炎热夏季的清淡的素炒豆角操作方法（01）将新鲜的豆角去掉两头尖，准备好红菜椒，生姜，蒜头（02）把豆角斜着切成豆角丝，大小均匀，厚度适中，切好备用，红菜椒切丝备用，姜蒜切末备用（03）开火待锅热加入适量食用油烧至八分热倒入姜蒜末，在放入两节干...
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![榄角煎猪肉的做法]( "榄角煎猪肉的做法")
- 榄角有着清甘而独特的味道，搭配猪肉煎制出来的的成品更加浓香，下面分享它的做法给大家参考。操作方法（01）榄角准备好。（02）猪肉切成片【猪肉最好是半肥瘦的，肥肉煎出来的油刚好榄角吸入】（03）加盐、姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟。（04）把蒜米、辣椒准备好。（05）开火下油。（06）把猪肉摆到锅...
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![家常小炒——素炒豆角丝]( "家常小炒——素炒豆角丝")
- 豆角切成丝，不放肉，炒成素的，也很好吃，下面就说说怎么做素炒豆角丝。工具/材料豆角，食用油，葱，酱油，盐操作方法将豆角去掉两头的尖和两侧的筋，用清水洗干净。用刀将豆角切成均匀的细丝，将葱切成小段。锅中放入食用油，油热后，放入葱花炝锅。葱香味出来后，将豆角丝倒入锅中，再倒入适量的...
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![橄榄油可以炒菜吗？]( "橄榄油可以炒菜吗？")
- 可以橄榄油可以炒菜，但要选用精制橄榄油为宜。因为在精炼过程中，那些怕热量的营养素所剩无几，而且由于纯度高不容易发烟。初榨橄榄油不可以用来炒菜。由于高温加热，初榨橄榄油的抗氧化物质会被破坏，而且由于纯度不够高，容易冒烟，此外，特殊的香气也会被破坏。橄榄油是迄今为止发现...
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![榄角蒸油豆腐皮五花肉的做法]( "榄角蒸油豆腐皮五花肉的做法")
- 今天用榄角搭配五花肉和油豆腐皮蒸，做出来的成品味道非常浓香好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料油豆腐皮100克，五花肉150克，榄角50克，1勺生抽，1勺料酒，几滴老抽，姜蓉适量。操作方法首先把豆腐皮切成小丝。五花肉切成薄片，加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒、几滴老抽腌制几...
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![榄角蒸罗非鱼的做法]( "榄角蒸罗非鱼的做法")
- 榄角是一种味香肉软的健康食品，营养丰富，今天用榄角搭配罗非鱼蒸，做出来的成品清香美味，非常好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料罗非鱼1条，乌榄50克，姜丝、韭菜适量，1勺生抽。操作方法首先把罗非鱼清理干净，然后再鱼身用刀均匀地切一条条，乌榄准备好。姜丝、韭菜准备好。...
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![怎样做榄菜肉末豆角？]( "怎样做榄菜肉末豆角？")
- 营养师提醒你，一定要讲究烹饪方法，适合微波炉加热的烹饪方法是蒸、红烧、炖等，这些方法烹饪的菜肴在微波炉加热后，不易变味和变色，而油炸和爆炒出来的菜肴显然不适合微波炉加热后食用。此外，相对绿色蔬菜，茄果类蔬菜不易变质，微波炉加热后也不易改变菜肴的色和香。需要提醒大家的...
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![榄角香芋鸡蛋混炒的做法]( "榄角香芋鸡蛋混炒的做法")
- 今天这道菜搭配得有点奇葩，但做出来的成品味道非常不错，主要是用榄角、香芋、鸡蛋混合爆炒，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料榄角70克，香芋70克，鸡蛋一个，姜丝适量。操作方法首先把芋头去皮然后切成小丁，榄角、鸡蛋准备好。鸡蛋打到碗里，加适量的盐搅拌均匀。开火下油，放鸡...
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![嫩姜炒乌榄的做法]( "嫩姜炒乌榄的做法")
- 乌榄又名榄角，是一种健康食品，营养丰富，有着独特的香味，肉质厚而松软，很受大众喜欢，用嫩姜搭配乌榄爆炒，两者互相吸味，做出来的成品味道棒极了，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料乌榄150克，嫩姜100克，蒜米适量，生抽少量。操作方法首先把嫩姜清洗干净，然后切成薄片，乌榄准备好。开...
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![炒橄榄菜的做法]( "炒橄榄菜的做法")
- 橄榄菜是广东潮汕地区风味小菜，味道鲜美，它不仅能帮助我们开胃消食，还能帮助消化。下面我给大家讲讲炒橄榄菜的做法操作方法（01）首先将橄榄菜洗干净。放在一边等待使用（02）再将准备好的蒜和姜切成碎末（03）将锅洗干净，放在煤气灶上，打开火等锅内的水蒸发干后放入油（04）等油烧辣以后，即等...
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![肉丁爆炒榄角的做法]( "肉丁爆炒榄角的做法")
- 榄角有着独特的香味，营养丰富，是一道健康食材，用它来下白粥最开胃的了，今天用榄角搭配肉丁爆炒，炒出来的成品味道非常棒，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料榄角100克，瘦肉100克，嫩姜、蒜米、小米辣适量，生抽、料酒适量。操作方法榄角、蒜米、嫩姜、小米辣准备好。瘦肉切成小...
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![韭菜苔爆炒榄角瘦肉丝的做法]( "韭菜苔爆炒榄角瘦肉丝的做法")
- 今天用韭菜苔搭配榄角和肉丁爆炒，做出来的成品味道非常浓香好吃，下面分享它的做法与步骤给大家看看。工具/材料榄角50克，瘦肉100克，韭菜苔30克，姜蓉、蒜米适量，生抽、料酒适量。操作方法首先把韭菜苔清洗干净，然后切成一段段。瘦肉切成小丁，加适量的盐、姜蓉、生抽、料酒腌制几分...
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妙知谷
