![乒乓球的发球方法]( "乒乓球的发球方法")
- 乒乓球的发球方法有多种，不管怎么发，乒乓球它只会旋转与速度大小，不会消失不会反牛顿定律，下面介绍几种常见的发球（贴近生活的方向）：操作方法（01）第一种：快速球；这种球简单，球与球拍正面碰撞快，力度大即为快速球，这种球需要注意的是把握好力度与高度，不然容易出界与撞网。特点：出奇不意，简...
- 7596
![如何掌握乒乓球日式直拍性能和常用打法技术要领]( "如何掌握乒乓球日式直拍性能和常用打法技术要领")
- 生活中，我们很多人都会把乒乓球当成是我们的国球。而事实上，乒乓球也确实被称为我们的国球。当时的乒乓球技术，国内是最强大的。随着时代的不断演变，今天的乒乓球技术也有了更好的提高。不仅是国内的乒乓球动作技术，海外很多球员在吸收我们技术的同时，也改良了很多技术要点。...
- 9085
![怎样配置快攻弧圈型打法的乒乓球底板]( "怎样配置快攻弧圈型打法的乒乓球底板")
- 很对乒乓球者比较喜欢快攻和快攻弧圈结合的乒乓球打法，本文将对快攻弧圈型打法的乒乓球底板配置做个分析推荐。步骤/方法（01）目前，业余乒乓球爱好者打球主要流行两种打法，一是横拍两面贴反胶，为快攻弧圈型打法；二是直拍贴反胶，为直拍快攻弧圈打法。当然，也有以打长胶或者正胶为主...
- 15051
![正规乒乓球比赛中乒乓球拍选用规则八项规定]( "正规乒乓球比赛中乒乓球拍选用规则八项规定")
- 最近的几年，因为科技的不断推进，使得越来越多的比赛显得有点化学式了。这主要的原因的因为科技的进步，使得某些运动员选择注射或是吃过多的刺激素出现在比赛现场。正是这样的状态使得很多的比赛结果不公平，所以国际上设定了更为严格的检测仪器。特别是在乒乓球这方面，对于球拍...
- 25453
![乒乓球如何接好发球]( "乒乓球如何接好发球")
- 接发球在乒乓球比赛中从客观上讲应该是被动的。但是如果接发球抢攻、抢冲训练水平有数，在接发球时加强主动性和攻击性便能取得出其不意、攻其不备的效果。分享一下接发球的心得体会：操作方法（01）发球时首先应正确判断对方发球的旋转，根据来球的旋转性质采用合理方法接球。（02）接...
- 22473
![乒乓球速成 怎样应对各种旋球]( "乒乓球速成 怎样应对各种旋球")
- 旋转变化最多的是发球，因为发球是乒乓球比赛中唯一不受对手限制的技术：对手可以在落点、弧线、速度、旋转性质等方面进行组合变化，其难度也是令专业选手最为头疼的，接不好发球便输了一半。下面给你一些建议~操作方法乒乓球旋转，按照旋转的性质主要分为下旋，上旋，侧旋，及侧上和侧...
- 12029
![乒乓球发球技巧如何用反手发急球与急下旋球]( "乒乓球发球技巧如何用反手发急球与急下旋球")
- 嗨运动乒乓球小编总结反手发急球，球速快、弧线低、前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。操作方法（01）右脚稍前，身体稍向左转，右手持拍于身体左侧；击球时，持拍手以肘关节为中心，前臂向前方横摆发力击球，拍面稍向前倾，击球的中上部；击球后，前臂和手腕随势向前挥动...
- 27836
![乒乓球入门教程]( "乒乓球入门教程")
- 乒乓球，中华人民共和国国球，是一种世界流行的球类体育项目。它的英语官方名称是“tabletennis”，意即“桌上网球”。下面小编结合自己经历分享一下乒乓球的入门打法教程。操作方法（01）合适的着装。打乒乓球要穿着合适的运动衣和运动鞋（尽量选择打乒乓球专用的），这样有利于来回的...
- 10470
![为什么中国的羽毛球和乒乓球这么厉害？]( "为什么中国的羽毛球和乒乓球这么厉害？")
- 中国的羽毛球和乒乓球这么多年来一直处于世界领先的地位，重要得益于中国有多年来积累的完备训练体系羽毛球和乒乓球被称为中国的“国球”，上世纪70年代甚至有“乒乓外交”，可见其地位。中国在羽毛球和乒乓球领域之所以具有如此重要的地位，是很多因素共同造就的。首先是先天因...
- 3678
![乒乓球握拍法（图解）]( "乒乓球握拍法（图解）")
- 合理的握拍方法与合理的击球动作有直接关系。每一次击球用力都是透过握拍的手指传递到球拍击球部位作用于来球的。因此可以说握拍方法直接影响技术动作，握拍用力直接影响击球手感。下面介绍几种乒乓球握拍方法。操作方法（01）直拍背面的握拍法世界冠军王皓是中国著名的直拍弧...
- 28983
![教你几招乒乓球运动中直拍绝技 []( "教你几招乒乓球运动中直拍绝技 [")
- 绝技一：正手突击。这是直板特别是中国直板的一大特色技术，不仅横握球拍的欧洲选手不会也不可能会，就是亚洲日韩选手也因为握拍原因而不曾掌握。因此，这是最具有中国特色的直板技术。这种技术一般主要用于对付下旋球，曾经一度是中国对付削球的尖端武器。总的来讲，该技术动作小、...
- 7898
![乒乓球基础知识——乒乓球的起源和发展]( "乒乓球基础知识——乒乓球的起源和发展")
- 操作方法乒乓球是我们的国球，包括进攻、对抗以及防守。比赛有单打、团打和双打等形式。乒乓球是起源于英国的，“乒乓球”这个名字是因为打球会发出“ping-pang”的声音，因此得名。后来的英文名发展为tabletennis。乒乓球运动兴起的很快，后来球拍和球也都有了发展，不断改进。最...
- 22766
![乒乓球三大赛是什么？]( "乒乓球三大赛是什么？")
- 世锦赛;世界杯;奥运会乒乓球三大赛分别是世锦赛、世界杯、奥运会，三者作为世界乒坛中含金量最高的三项赛事一直以来都是各国乒乓球运动员追逐的目标。如果能够完成其一就能够成为真正意义上的乒乓球世界冠军，如果三者全部实现那就成为乒坛大满贯得主。1、世锦赛世界乒乓球...
- 22724
![乒乓球旋转球如何回接训练方法]( "乒乓球旋转球如何回接训练方法")
- 关于乒乓球旋转球如何回接训练方法，其实我也练习了一年多的时间，可就是找不出那种掌握的技巧性出来。每次都是在使用后就出现空档位置。对方发球不仅有速度和落点的变化，而且还会带有复杂的旋转变化，如上、下旋球或左、右侧旋球，以及两种旋转球混合在一起的发球。这样在接发...
- 10051
![乒乓球直拍横打错误问题的纠正]( "乒乓球直拍横打错误问题的纠正")
- 工具/材料乒乓球拍、乒乓球台、乒乓球操作方法错误一很多朋友在打球中都会有将球打飞的情况，大多是因为用力过猛，没有控制好手腕与手臂的动作造成的。纠正这个错误也非常简单，注意好手腕和手臂的协调，将拍放至腹前，手腕向内曲，前臂一定要稳，触碰到球向前臂同一方向发力即可。另...
- 31910
![中国第一个乒乓球大满贯是谁？]( "中国第一个乒乓球大满贯是谁？")
- 邓亚萍中国第一个乒乓球大满贯是邓亚萍。乒乓女皇邓亚萍职业生涯共夺得共2次奥运会冠军（1992年、1996年）、3次世锦赛冠军（1991年、1995年、1997年）和1次世界杯冠军（1996年），成为乒乓球历史上首位大满贯。中国第一个乒乓球大满贯是谁？邓亚萍号称乒乓女皇，统治了世界第一八年之久，年...
- 10510
![乒乓球的打法类型]( "乒乓球的打法类型")
- 在乒乓球竞技中，分为自己一方进攻的攻击型、等待对手失误的防守型等不同的类型，统称为战术打法。在这里，给大家介绍4种常用的战术打法。制定与打法相适应的练习方法，可以提高自身能力。对于初学者来说，针对将来的打法进行练习非常重要。操作方法（01）上旋主打法类型是现在使用最...
- 20755
![新手如何学习乒乓球]( "新手如何学习乒乓球")
- 新手学习乒乓球的方法新手学习乒乓球的几个阶段操作方法（01）首先，也是最重要的一点，要坚持打下去。必须准备好被虐的决心，以及漫长的“菜”的过程。你得知道：高手都是被虐出来的。（02）建议新手入门先用直拍，也就是图片展示的握拍方法。直拍学起来简单一点，上手更快。（如果是你想打的...
- 10068
![如何打好乒乓球——正手攻球]( "如何打好乒乓球——正手攻球")
- 乒乓球爱好者入门技术相关内容，第三课正手攻球动作要领和注意事项。操作方法（01）正手攻球是最为基本也是最为重要的技术，掌握这项技术对乒乓球来说至关重要，对，是相当重要！切记要重视正手攻球的练习。（02）相关术语：1.球板构成：球柄，拍肩，拍面（03）2.拍面角度：图中数字与对应位置术语：1⃣️所...
- 8945
![乒乓球直拍横打的技巧]( "乒乓球直拍横打的技巧")
- 乒乓球拍握法分两种：直拍握法和横拍握法两种。通常我们常使用是一般以直拍握法比较多，因为这种握拍法对于正手攻击球比较有利。但是直拍横打方面就显得有些困难些。直拍横打有什么技巧可言？操作方法（01）站位击球动作都是从脚步开始的，直拍横打时候要求左脚脚尖指向来球线路。正...
- 22799
![乒乓球的概述由来]( "乒乓球的概述由来")
- 乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，中华人民共和国国球。操作方法（01）乒乓球，是一种世界流行的球类体育项目，中华人民共和国国球。乒乓球起源于英国。它的英语官方名称是“tabletennis”，意即“桌上网球”。“乒乓球”一名起源于1900年，因其打击时发出“PingPang”的声音而得...
- 6996
![乒乓球接发球技术要点]( "乒乓球接发球技术要点")
- 乒乓球是中国的国球，也是老少皆宜的一项体育运动，接下来讲解一番乒乓球的接发球要点。操作方法（01）搓接：一般多用于接短球，搓球的动作小，出手快，隐蔽性强，拍面后倾，根据球的旋转强度，向前、向下击球。（02）托接：就是在搓球的基础上，拍子不仅向前用力，而是在触球时向上抬一下，用拍子在球的底...
- 4537
![初学者快速入门乒乓球及注意事项]( "初学者快速入门乒乓球及注意事项")
- 关于入门乒乓球的练习方法及基本要领。操作方法（01）关于横直板。找到适合自己的握拍方法，两种方法各有优缺点。直板握拍主要通过对手腕的灵活控制，优势在于发球和打小球的控制，能充分发挥手腕的力量。但直拍的劣势就在于其反手位，无法靠推挡来抵制对手的正反弧圈球，即使直拍横打...
- 13021
![乒乓球知识基础篇1——乒乓球胶皮类型与其特点]( "乒乓球知识基础篇1——乒乓球胶皮类型与其特点")
- 如果想要打好乒乓球，首先我们应该对乒乓球的基础知识做好充分的了解。那我们先不谈技术动作方面的基本知识，打乒乓球首先一点就是我们的武器---球拍。乒乓球拍分为横拍和直拍。这我们不管打没打过乒乓球的都有或多或少的了解。但是如果我们深入的接触乒乓球，我们就知道乒乓...
- 26156
![新手要如何学习乒乓球]( "新手要如何学习乒乓球")
- 工具/材料乒乓球拍乒乓球操作方法握拍：从最基础的握拍开始学习。横拍：大拇指在球拍一面，另外四只手指在球拍另一面，虎口抓稳即可。竖拍：大拇指和食指握住球拍，在球拍一面，其余手指在球拍另一面。颠球：将球用球拍一下以下地颠起，间或切换球拍的正反面，训练手臂的灵活度。发球：将球抛...
- 29196
妙知谷
