![红豆薏米水的做法 祛湿健脾]( "红豆薏米水的做法 祛湿健脾")
- 红豆和薏米都有排毒祛湿的作用，将红豆与薏米一起熬煮成红豆薏米水，更是有祛湿健脾的作用，那今天我就来给大家分享分享红豆薏米水的做法！工具/材料红豆薏米操作方法先将红豆和薏米泡入水中泡胀，大约七到八个小时就泡好啦，我在里面还加了几片百合，因为我妈爱吃。起锅烧水，水开后放...
- 21279
![养胃粥、健脾养胃粥、养胃粥做法大全，大家可以多看多学！]( "养胃粥、健脾养胃粥、养胃粥做法大全，大家可以多看多学！")
- 粥应该是我国特有的一种食物，中医上面称粥是天下第一补品，不同的粥有不同的养生功效，胃病是很多人的烦恼，下面小编将为大家介绍几款养胃粥，一起来看看吧。什么是养胃粥养胃粥不仅能够补充益气，健脾开胃，还能够滋阴润肺，对于有盗汗、体虚、没有食欲的人非常实用。健脾养胃粥它非常...
- 26690
![人参归脾丸与人参健脾丸的区别]( "人参归脾丸与人参健脾丸的区别")
- 人参归脾丸和人参健脾丸有什么区别？相信很多人不知道吧？看看成分都差不多少，那么，这两种药真的能够当成一种药来吃吗？来吧各位别乱猜了，这儿有最好的答案哦。操作方法人参归脾丸和人参健脾丸的配料有很多相同，比如说都有人参和黄芪、白术，而人参归脾丸还有当归以及远志和龙眼肉等...
- 10032
![适合儿童的健脾养胃粥有哪些？]( "适合儿童的健脾养胃粥有哪些？")
- 很多小孩都有脾胃虚弱的问题，造成孩子不爱吃饭、易生病、经常便秘或腹泻，有这些症状就暗示孩子的脾胃存在问题了。那么，小孩脾胃虚弱怎么办呢？小编推荐几款非常适合小孩的健脾养胃粥，通过食疗可以改善孩子脾胃虚弱的情况哦！操作方法（01）小米山药粥材料：鲜山药，小米，白糖。做法：将山药...
- 30251
![健脾的食物有哪些 9种常见健脾食物]( "健脾的食物有哪些 9种常见健脾食物")
- 脾胃是后天之本，如果脾肾不好的人，他身体的消化功能一定不好，所以在中医上，我们建议大家要养好脾胃。今天给大家推荐几个对脾胃比较好的食物。操作方法（01）地瓜：地瓜具有补脾、宽肠胃、益气力的效果，对于身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃，吃了有好处，但是要注意食量，吃多了的话容易让...
- 12455
![中药健脾祛湿中成药食物方子]( "中药健脾祛湿中成药食物方子")
- 目前中药健脾祛湿的药方子较多，在日常生活中经常用到的就不是很多了，做为老百姓家里存放的药品肯定不会太多，中药一般家庭不会存放，大多数都是保存一些食物疗方的食材，那么我们就从食材开始了解。操作方法（01）清热去湿汤材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8...
- 17989
![猪肚炖什么养胃健脾？]( "猪肚炖什么养胃健脾？")
- 猪肚炖山药、胡椒、栗子、山楂都可以养胃健脾。不论怎么做，要注意猪肚一定的要收拾干净；整个烹调过程不能给盐，好了再给；一起炖的配菜，要根据成熟的时间掌握。猪肚营养价值很高，因为它含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、铁等矿物质，当然，单纯吃猪肚容易腻，猪肚炖山药、胡椒、...
- 32256
![补脾超厉害的4菜 比吃小米管用 常吃健脾养胃 安心宁神睡得香]( "补脾超厉害的4菜 比吃小米管用 常吃健脾养胃 安心宁神睡得香")
- 简要回答山药、板栗、芋头、香菇。秋冬季节的到来，随之而来的是寒冷的天气，脾胃容易受凉，导致消化不良，影响了身体的营养吸收。因此，在这个季节，我们需要格外关注脾胃的健康，多吃一些有助于脾胃健康的食物。推荐四道美食，它们不仅美味可口，而且对脾胃非常有益，长期食用还有助于安心...
- 31827
![健脾的食物 揭15款健脾祛湿食物]( "健脾的食物 揭15款健脾祛湿食物")
- 脾和胃都是后天之本，用来运化水湿，一般人都有脾虚的毛病，下面说说哪些食物可以健脾祛湿。操作方法（01）蜂蜜：有补脾，润肺止咳，润肠通便的功效，适用于脾胃虚弱的患者食用，并且有祛湿的作用，注意不宜与葱及莴笋同食，注意温水冲服。（02）红枣：有补血补脾益胃之功效，红枣味感，性温归脾，适用于脾胃...
- 17073
![餐桌常见，也是最有效的“洗肠菜”，春季常吃护肝健脾！]( "餐桌常见，也是最有效的“洗肠菜”，春季常吃护肝健脾！")
- 简要回答春季是养生的最佳时节。目前，很多人都爱吃韭菜。它在食物中起着非常重要的作用，尤其是当你吃饺子的时候。这么多年一直用它包饺子，可见它的营养非常丰富，价格也非常便宜。其实春天吃韭菜对身体确实有好处。韭菜不仅在美食中地位很高，而且还是人类最常用的养生菜。许多...
- 14502
![它被称为干果之王 经常吃好处多 养胃健脾 强筋健骨好吃又不贵]( "它被称为干果之王 经常吃好处多 养胃健脾 强筋健骨好吃又不贵")
- 简要回答板栗的吃法多种多样，最简单的方式是将其煮熟后直接食用。煮熟的板栗口感鲜甜软糯，非常美味。这次分享一道别具特色的板栗食谱——"板栗烧鸡"。这道菜的制作方法简单易学，独特的板栗风味与鸡肉的鲜美完美融合。板栗的香气被鸡肉吸收，使得鸡肉更加多汁鲜嫩，令人回味无...
- 3862
![湿气从哪里来的？湿气的六种常见症状，教你3招，或能健脾除湿]( "湿气从哪里来的？湿气的六种常见症状，教你3招，或能健脾除湿")
- 简要回答湿邪是人体内的湿度超出人体适应能力而引发的病症，生活方式不健康，湿邪就容易入侵。例如经常感觉嘴里黏腻、胃口差、满面油光、大便黏腻、身体发沉、腰酸背痛、腹胀水肿等都是湿邪的表现。人体内湿气为什么这么重？体内湿气重原因复杂，可因人长时间久坐不喜欢参加体育...
- 22686
![健脾养胃吃什么食物好]( "健脾养胃吃什么食物好")
- 胃和脾是人体两大基本的器官，很多食物和习惯都会伤害到胃和脾。那么有哪些食物是健胃养脾的呢？操作方法（01）红枣：中医里的养胃健脾三宝之一，有补气血、治失眠的功效，可以保护肝脏，有助于恢复体力，还可以治疗由脾气虚引起的一系列病症，病后体虚的人使食用大枣有良好的滋补作用。（02）山...
- 11914
![健脾栗子汤的做法]( "健脾栗子汤的做法")
- 健脾栗子汤适合脾虚和肠胃素来不好，经常泻肚的人，最宜饮且此汤。下面介绍一下健脾栗子汤的做法。步骤/方法（01）栗子剥壳后用开水浸泡去衣，瘦肉切成块状。（02）以上原料连同淮山一起放入煲内，用5碗水，煮至瘦肉软熟。（03）加盐调味，装入汤碗即可饮用。特别提示食滞和胃胀则不宜吃栗子。...
- 19289
![几款养肝健脾的养生茶]( "几款养肝健脾的养生茶")
- 中医认为，春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，但过于补肝又能引起肝火过旺，因此春季调理和养生应掌握养肝健脾，防风御寒的原则。下面为大家推荐几款适宜于春天饮用的养生茶。操作方法（01）枸杞茶取枸杞10克，加热水冲泡即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善...
- 9911
![肠胃不好先别慌，常吃这5种食物，养胃健脾让你身体更健康！]( "肠胃不好先别慌，常吃这5种食物，养胃健脾让你身体更健康！")
- 简要回答肠胃是人体的重要消化器官，很多人因为不良的生活习惯导致出现很多肠胃疾病，如果肠胃疾病严重的话，容易引起胃炎和肠炎，想要肠胃好我们可以通过食疗的方法来护理。那么有哪些食物可以养胃健脾呢?肠胃不好先别慌，常吃这5种食物，养胃健脾让你身体更健康！1、猴头菇胃不好的...
- 26444
![健脾除湿的食物]( "健脾除湿的食物")
- 肾为先天之本，脾为后天之本，脾主运化最容易受湿气侵扰，健脾除湿是身体健康容颜俏丽的的根本。小编今日介绍几种日常生活中常见的药食同源的健脾除湿的食物，希望你能喜欢。操作方法（01）薏米仁。性味甘平，健脾除湿，利水止泻。清热微寒，孕妇忌服。可煮水或与大米配合熬粥服用，均可收到...
- 7463
![应该先健脾还是先祛湿]( "应该先健脾还是先祛湿")
- 简要回答人们想要咨询先健脾胃还是先祛湿，通常情况下患者需要先健脾胃。简单来说就是通过调理脾胃来有效的去除体内的湿气，这个时候可以采用中医的方式来有效缓解，当然也可以搭配饮食。比如说在生活中多吃一些健脾胃的食物，像玉米须、淮山药、薏米仁等等。当然在不同的季节，在...
- 14497
![健脾养胃的中药有哪些呢]( "健脾养胃的中药有哪些呢")
- 在日常生活中，有些人会因为不良的饮食习惯等原因而患上各类肠胃疾病，如胃痛，脾虚等，稍不注意就可能使病症加重，对正常的工作造成影响。今天就来给大家简单介绍几种有利于健脾养胃的中药？操作方法山药其既是一种食物也可以当作中药材，具有较高的营养价值，不仅可以帮助促进肠胃的蠕...
- 12970
![什么食物补脾最好最快,补脾健脾的食物有哪些]( "什么食物补脾最好最快,补脾健脾的食物有哪些")
- 操作方法所谓脾喜燥恶湿，如果要补脾应该要吃可以温热的食物，如鲫鱼，鸭子，猪肚，胡萝卜，苹果等食物，这些都是可以补脾健脾的既然脾不喜欢湿，那应该多食用可以祛湿的食物，比如冬瓜，小豆，薏米粥，莴笋等，有利于补脾健脾。乌鸡，豇豆，马铃薯，洋葱，平菇，桃子，葡萄，红枣，桃等也是有利于补脾健脾的食物，但...
- 10703
![脾虚吃什么补脾健脾的食物]( "脾虚吃什么补脾健脾的食物")
- 现在的话，在我们的生活中，总有些人士会有脾虚的情况，那么，当我们的人士中有脾虚这种情况的时候，我们可以吃什么食物来进行改善，能够吃什么食物来补脾健脾呢，小编为你介绍下：脾虚吃什么补脾健脾的食物。工具/材料食物操作方法01鲫鱼汤这个的话就是说，当我们有脾虚的情况的话，我们不...
- 3353
![健脾养胃粥的做法]( "健脾养胃粥的做法")
- 很多人都有脾胃不和有毛病，如腹泻、恶心、呕吐、食欲不振等症状，千万不要觉得脾胃不和没什么大不了的，当心拖的时间久了拖出胃病来！那么脾胃不和怎么办呢？有什么养生食谱能调理脾胃不和呢？操作方法（01）山药:健脾胃、助消化、补肺肾、补中益气；益心安神、生津止渴；增强人体免疫力、...
- 28880
![一健脾，二化痰，三助眠，4月要使劲吃，才3元1斤，遇到了别手软，错过等一年]( "一健脾，二化痰，三助眠，4月要使劲吃，才3元1斤，遇到了别手软，错过等一年")
- 简要回答“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。“一年之计在于春”，春天是一年的开始，春暖花开，万物复苏，又到一年品尝野菜的好时节！春天的山野菜鲜嫩又营养，是大自然对我们的美好馈赠，我们...
- 5529
![这饼补钙健脾 小孩长个可多吃 香甜又软糯 厨房小白也会做]( "这饼补钙健脾 小孩长个可多吃 香甜又软糯 厨房小白也会做")
- 简要回答山药糯米饼，是一道美味佳肴，还蕴含着丰富的营养。其香甜软糯的口感，能够满足不同年龄阶段的人们的味蕾需求。不妨尝试制作一下，让家人也能分享这份美味！山药，一直以来都是备受欢迎的食材。美味可口，还蕴含着丰富的营养价值。山药中富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，具有健脾...
- 9989
![孩子脾虚危害大：中医健脾益气的食疗调理]( "孩子脾虚危害大：中医健脾益气的食疗调理")
- 简要回答脾虚的孩子，容易积食、不爱吃饭、脸色苍黄、晚上睡不安稳、出汗多，这类孩子一般抵抗力都比较差，容易得病，尤其是在换季的时候，很容易感冒、咳嗽、发烧，肺炎；长期下去会影响孩子生长发育。调理脾虚是需要一个过程的，家长每天都要做好10秒判消化，了解孩子的消化状态。对于脾...
- 26093
妙知谷
