![建议中老年人，不管有钱没钱，别错过4道“强肾菜”，肾好人不老]( "建议中老年人，不管有钱没钱，别错过4道“强肾菜”，肾好人不老")
- 简要回答对于老人家，其实不管在什么方面，都不会有太大的期望，只希望身体壮实、硬朗就行，拥有一副健康的身体，比什么都强。但是我们会发现，身边太多中老年朋友，对饮食不那么讲究，随便乱吃。这其实是不行的，别老舍不得花钱，认为都该留给孩子。年龄大了，养肾很重要，前两天刚检查了一下，我...
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![青少年肾虚怎么办——肾阴虚]( "青少年肾虚怎么办——肾阴虚")
- 青少年群体中，常有一部分人存在肾虚，按照中医的观点，肾分为肾阴虚和肾阳虚，今天这里要讲的就是肾阴虚了该怎么办？不知道讲的有没有道理，看看就知道了。操作方法（01）肾阴虚的具体表现。目前，随便上网或者书上一查，就会有很多肾阴虚的表现。今天这里引用的是维基百科的观点，肾阴虚的临...
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![男人补肾的蔬菜有什么？这些蔬菜值得拥有]( "男人补肾的蔬菜有什么？这些蔬菜值得拥有")
- 操作方法大葱，在有些国家里面，大葱被称为是性欲和爱情的化身，特别是有些地方在男女结婚的时候都会准备好大葱，寓意是希望新郎有男子气概，并且还希望新人健康快乐。而且由于大葱里面含有许多营养物质，不仅可以促进血液循环，对于心血管也有特别多的好处，同时大葱里面有很多维生素，可...
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![肾阴虚肾阳虚的表现]( "肾阴虚肾阳虚的表现")
- 肾是我们的身体根本，所以说要是肾出现了问题，身体也就会越来越虚，那么下面就为大家说一下肾阴虚肾阳虚的表现吧。操作方法（01）一般情况下，要是肾阳虚的话，就会出现如下症状，比如说腰背冷痛，然后腰膝酸痛，主要就是腿部会有很多的不适。（02）肾阴虚的话就会出现腰酸背痛，头晕耳鸣，甚至是脱...
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![肾虚怎么调理，肾虚吃什么好？]( "肾虚怎么调理，肾虚吃什么好？")
- 如果目前你也肾虚，不要担心，从改善食物开始调理，下面跟小编一起来了解吧。操作方法（01）肾虚调理不要着急，一步步来，主要通过食物来调理，平时多运动，跑跑步，活动活动，让身体处于最佳活跃状态，保证身体代谢技能正常。（02）枸杞：枸杞性味甘，平，具有养肝护肝，滋补肾脏，润肺的作用，所以吃枸杞可以起...
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![如何利用运动来护肾、养肾]( "如何利用运动来护肾、养肾")
- 养肾护肾是一个人一辈子都要好好做的一件事，肾脏的健康直接关系着一个人的整体健康，那么，除了饮食以及生活习惯的调节之外，还可以利用哪些运动方式来达到养肾护肾的效果呢？这儿有一些比较科学合理的建议，大家可以看一下。操作方法太极拳太极拳能够达到养肾护肾的效果，太极拳是一...
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![日常10大秘诀养肾护肾]( "日常10大秘诀养肾护肾")
- 肾为先天之本，内藏先天之精，既关乎寿命，又关乎健康，故肾不可不养。按五行之理，冬天水旺，入通于肾，故冬天由肾主时，冬天亦是养肾的好时节。（此理亦可推及他脏：春养肝、夏养心、长夏养脾、秋养肺。）冬天阳气敛藏于肾水之中，养肾即是养阳气之敛藏，使不妄动妄耗。操作方法（01）1.大便要畅通大...
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![如何区分肾阴虚和肾阳虚？]( "如何区分肾阴虚和肾阳虚？")
- 肾虚是一种常见的身体疾病，其实中医所指的肾虚并不是一个独立疾病的名称，而是一组征候群。也就是说肾虚不是指肾脏什么疾病，大部分肾虚的患者不论是肾脏或是其它脏器的结构都没有发生明显的器质性变化。肾虚可分为肾阴虚和肾阳虚，下面让我们从临床表现上了解下两者得区别。操...
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![肾阴虚和肾阳虚的区别]( "肾阴虚和肾阳虚的区别")
- 肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语，肾阴虚和肾阳虚也是中医的症，平常讲的肾虚，包括肾阴虚和肾阳虚，也包括了肾脏的阴阳两虚。肾阴是物质的，肾阳和肾气是功能的。操作方法（01）病因：1、久病伤肾，肾脏阴液耗损；2、先天禀赋不足，肾脏阴液不足；3、房事过度，耗精伤阴；4、过服温燥劫阴之品...
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![男人养肾补肾壮阳的运动法]( "男人养肾补肾壮阳的运动法")
- 男人身体强壮，与男人肾的强弱有关。弱虚，就会出现头.晕、心.慌、气.短、腰膝酸软、乏.力、这是肾阳虚。操作方法（01）养.肾纠.虚的方.法很多多晒阳.光，多食热.量高和温.补肾.阳的食.品，选服补.肾的药品等等。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里，向读者介绍几种有助于养...
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![补肾的水果及蔬菜]( "补肾的水果及蔬菜")
- 许多网友都特别关心自己肾健康问题，今天小编带来了补肾的水果及蔬菜。想提高肾功能的朋友请速来围观!操作方法（01）葡萄。中医认为，黑色入肾，多吃黑色食物有助于补养肾脏。补肾效果最好的是黑葡萄。（02）桑葚。桑葚又叫桑果，桑枣。味甘、酸，性寒。能滋补肝肾、补血养颜，生津止渴。（03）...
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![养肾护肾的方法和饮食 调养肾脏的方法和饮食]( "养肾护肾的方法和饮食 调养肾脏的方法和饮食")
- 中医学认为，肾有藏精、发育、生殖、主生长、主水液代谢等作用，被叫做先天之本。精损肾亏是导致脏腑功能异常，诱发身体疾病的重要原因之一。因此，有很多养生专家将养肾护肾视为抗防老衰的重要措施。那么养肾护肾的方法和饮食是怎样的呢？下面就为大家介绍。养肾护肾的方法和饮食...
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![家常菜心炒鸡肾怎么做的]( "家常菜心炒鸡肾怎么做的")
- 材料;主料：鸡肾若干个菜心一把辅料：姜适量盐适量白糖适量蚝油适量调料：料酒适量老抽适量生抽适量蒜适量家常菜心炒鸡肾详细制作步骤（0102）1.鸡肾去掉用清水反复冲洗干净、切花球形状、用盐、生抽、老抽、料酒、白糖、淀粉腌制一会2.菜心摘去老梗黄叶，洗干净，菜叶和菜梗分开放3....
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![香菜水洗脸去斑吗 还能清理肾脏治疗麻疹]( "香菜水洗脸去斑吗 还能清理肾脏治疗麻疹")
- 就是我们平当做调料的香菜竟然有祛斑的作用，真的是太不可思议了，但香菜真的能祛斑呢？看了喜丧才的作用和功效，你就会大呼，小小的香菜，竟然有如此多的功效，来看看：香菜水洗脸去斑吗1、香菜煮水可以帮助清理肾脏。将香菜洗净切小块，用清水煮沸10分钟，冷却后过滤到一个干净的瓶子，存放...
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![日常中男性如何养肾补肾？]( "日常中男性如何养肾补肾？")
- 操作方法饮食清淡远离重口味想要健康养肾补肾，那么立刻调理你的饮食是第一位的，因为现代很多男性肾虚的主要原因恰恰就是饮食，所谓病从口入就是这个道理。尤其是很多男性喜欢重口味的饮食，每天的饮食会摄取大量的食盐，那么盐分摄取过多，自然会加重肾脏的负担引发肾虚等一系列问...
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![肾虚会导致肾衰竭吗]( "肾虚会导致肾衰竭吗")
- 操作方法肾虚大家是经常在广告中听到，男人之间也经常拿来开玩笑，那什么是肾虚，肾虚是中医的说法，指的是肾脏的阴阳失调导致肾气不足。我们常见的有肾阳虚和肾阴虚。什么是肾衰竭，肾衰竭是指，由于各种原因的慢性理化刺激到后期导致的肾损伤，引起的肾脏功能的部分缺失或者是全部缺...
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![夏天补肾吃什么 哪些蔬菜可以补肾]( "夏天补肾吃什么 哪些蔬菜可以补肾")
- 简要回答炎热的夏天想要补肾，不妨适当的吃卷心菜。由于卷心菜中含有丰富的维生素c、维生素e、胡萝卜素等等，另外卷心菜中还含有一定量的抗氧化物，能够有效的清除自由基。一般肾病患者在生活中，可以适当的多吃一点点凉拌的卷心菜。香菇众所周知，香菇作为菌类食物中的一种，味道特...
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![为何“肾衰竭”的年轻人越来越多？3种菜或毁肾，看你吃过几种？]( "为何“肾衰竭”的年轻人越来越多？3种菜或毁肾，看你吃过几种？")
- 简要回答有一位名叫杨先生的人，他是一名热爱海鲜和啤酒的男性。每到周末，他总是约着朋友们去品尝各种美味的海鲜和啤酒，享受一番美食和美酒的盛宴。然而，大量海鲜的摄入以及过度饮酒逐渐给杨先生带来了许多健康问题。他开始出现无法解释的腰痛和肝酶升高的情况，但他并没有太在...
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![西洋菜陈肾猪骨汤怎么做]( "西洋菜陈肾猪骨汤怎么做")
- 工具/材料西洋菜500克、陈肾4个、猪骨500克、蜜枣干、无花果干、水、姜操作方法首先陈肾在净水中浸泡15分钟，稍微冲洗之后擦干。之后把西洋菜用盐水浸泡15分钟，冲水洗净后沥干，摘下西洋菜顶部约8公分的嫩叶部分留用，剩下的留作煲汤。接着把猪骨冷水入锅焯水，放入姜片去腥，水沸...
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![补肾食物：女人吃什么补肾？男人吃什么补肾]( "补肾食物：女人吃什么补肾？男人吃什么补肾")
- 补肾是人们非常关注的一个问题，但是女人和男人补肾有哪些区别呢？下面小编将详细介绍。操作方法（01）女人吃什么补肾？紫米补肾粥原料：桑葚、紫米、黑米、糙米、蓝莓酱。做法：1.将桑葚洗干净并用盐水浸泡30分钟，晾干水分。2.将紫米、黑米和糙米一同放入锅中煮成粥，随即加入桑葚继续煮...
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![吃什么菜壮阳补肾]( "吃什么菜壮阳补肾")
- 肾是人的先生之本，那么男人补肾吃什么呢?吃什么菜呢?一起来看看吧。操作方法（01）淡菜：淡菜又名珠菜、壳菜，富含蛋白质和维生素，有温肾固精、益气补虚等功效。男子常食可增强体质增强性功能。（02）芹菜：芹菜有很好的强筋骨的作用，含有充分的钠。食用可壮阳补肾，益气活血。（03）番茄：番茄中...
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![肾小球肾炎吃什么药好]( "肾小球肾炎吃什么药好")
- 临床治疗链球菌感染后的急性肾小球肾炎一般其药物治疗方法下述方法结合进行饮食01在发病初期，饮食控制甚为重要，原则上给予低盐饮食并限制水，因大多数病人有水肿和高血压；若血压很高，水肿显著，应予以无盐饮食，每日入液量限制在1000ml以内。尿闭者应按急性肾功能衰竭处理，成人蛋白...
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![肾虚与肾亏的区别到底在哪儿 你的肾还好吗]( "肾虚与肾亏的区别到底在哪儿 你的肾还好吗")
- 无论是肾虚还是肾亏都会让人体的机能受到一定的影响，两者因其一定的共通性而被人混为一谈。但事实上，肾虚与肾亏有着本质上的不同，其表现也不尽相同。那么，肾亏和肾虚的区别是什么呢？操作方法（01）在某种程度上，肾亏和肾虚的区别并无太大明显。（02）肾虚，俗称肾亏，是中医肾脏疾病的主要...
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![肾虚吃什么补 10大食物补肾虚养肾气]( "肾虚吃什么补 10大食物补肾虚养肾气")
- 肾乃先天之本，往往肾的强健与否就代表这一个人的身体健康情况，抵抗力，精神状态。而肾虚相对应的就是肾脏精气阴阳不足，直接导致四肢乏力，腰膝酸软，耳鸣盗汗，记忆力下降等等严重后果。而男性还会性能力下降，那么有什么方式可以安全无副作用的补肾呢？操作方法（01）枸杞枸杞自古以来就是...
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![如何补肾养肾]( "如何补肾养肾")
- 我国传统中医认为，肾为先天之本、生命之根。肾主藏精，肾气的盛衰关系到人的生长发育，衰老过程，甚至是生殖能力。肾亏、肾气早衰，可能出现内分泌紊乱，免疫力下降，甚至影响其它脏腑器官的生理机能。因此，无论男女，二十五岁以后，须注意补肾养肾，以延缓衰老、固本培元。操作方法（01）膳食滋...
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妙知谷
