![这4样蔬菜是“天然清肠菜”，隔天吃1次，清宿便排肠毒，一身轻松]( "这4样蔬菜是“天然清肠菜”，隔天吃1次，清宿便排肠毒，一身轻松")
- 简要回答这4样蔬菜是“天然清肠菜”，隔天吃1次，清宿便排肠毒，一身轻松如今的生活节奏太快了，很多人饮食不规律，经常熬夜，而且还喜欢暴饮暴食，管不住嘴，不仅身体容易肥胖，体内的毒素和垃圾也不少，从而出现上火的情况，导致皮肤粗糙、油腻、暗黄，气色也不好，还整天没精神。这个时候建议大...
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![这4菜是 “天然清肠菜” 一通便二养肝三降压 鲜嫩好吃 还解腻]( "这4菜是 “天然清肠菜” 一通便二养肝三降压 鲜嫩好吃 还解腻")
- 简要回答清洁肠道，排除毒素，是维持身体健康的重要环节。在这个季节，有许多蔬菜正好符合这一需求，它们富含多种维生素、矿物质和微量元素，能够帮助我们达到清理肠道的效果。这四种天然清肠菜，简单易做又美味可口。一、荷兰豆：荷塘小炒1.将荷兰豆去除两头，清洗干净后剥去筋络；胡萝卜...
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![家常菜红肠的做法]( "家常菜红肠的做法")
- 家常菜的红肠做法，今天有兴趣来给你们分享我最常做的家常菜，红肠挺好吃的，不知道你们有没有吃过，如果你不会做的话可以来参考我的来做，操作方法（01）我们要做这个红肠的话就必须要准备好猪肉噢，猪肉1000g就应该差不多的了，猪肉切成了小块，肥瘦的比例是3；7，（02）最后我们再将红肠主调料用...
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![家常菜谱 干煸肥肠]( "家常菜谱 干煸肥肠")
- 操作方法（0102）这道菜可能有些人不会喜欢吃，因为味道会有点重，但是肥肠有润肠治燥，调血痢脏毒的作用，古代医家常用于痔疮、大便出血或血痢。材料：肥肠生姜蒜花椒干红辣椒红油豆瓣鸡精盐葱薄荷叶1.生姜片、蒜片、花椒、干红辣椒、薄荷叶备用。2.肥肠买回来后一定要清洗干净切成滚...
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![怎样清肠道排毒素]( "怎样清肠道排毒素")
- 在炎炎夏日，如果连吃酸奶这么爽的事也可以成为你瘦身的一大方法，那是何其乐事！步骤/方法（01）1.上腹聚脂：身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。对策：改吃天然糖，叫一向嗜甜的你忍口戒甜，总会觉得难捱，甚至搞到情绪低落，其实开始瘦...
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![清肠通便的食物]( "清肠通便的食物")
- 一些人到了中年以后开始出现色斑口臭的现象，这归根结底就是人的肠道不如以前的原因，今天小编就告诉大家一些清肠排便的食物，，健健康康排毒操作方法（01）酸奶酸奶中的乳酸菌是清肠的好能手，能够加强肠道的蠕动，促进食物的消化与吸收（02）地瓜在中医中，，地瓜作为一味中药有着极好的清肠的...
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![如何做花菜炒香肠？]( "如何做花菜炒香肠？")
- 花菜炒香肠是一到大家经常吃到的家常菜。那如何做它呢？今天小编就和大家分享一下我的经验。希望能够帮助到大家。操作方法（01）首先将花菜洗净撕成小块，倒入开水中烫两分钟，捞出沥干。（02）接着把蒜头切成蒜蓉，倒入油锅中爆香。（03）然后把香肠切成香肠片倒入锅中，翻炒两分钟。（04）接着把...
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![清理肠胃垃圾]( "清理肠胃垃圾")
- 所谓病从口入，身体很多疾病都是肠胃饮食引起的。我们的肠胃在常年累月中积累了很多垃圾，尤其是大肠。要如何彻底清除大肠垃圾是对我们的健康和皮肤都很重要的事情！工具/材料水食用盐操作方法首先，要有规律的作息时间，在晚上准备好充足的白开水（成年人500毫升/1人）放凉。睡觉前喝...
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![腊肠炒包菜的做法]( "腊肠炒包菜的做法")
- 工具/材料腊肠2节包菜1个葱姜适量操作方法首先我们准备食材，腊肠2节切片，包菜1个手撕成片，葱姜适量。锅中放入适量植物油，油热后放入切好的腊肠和葱姜，小火炒出油。再加入洗好的包菜，继续翻炒，直到包菜略微变色后加入适量食用盐，十三香，继续翻炒。准备熄火是放入适量鸡粉，翻炒均匀...
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![如何清洗猪小肠]( "如何清洗猪小肠")
- 猪小肠在古代被称为下水，古时人们是不吃的，到现代经过翻炒的猪小肠别有一番风味，下面我们就一起来看看如何清洗猪小肠吧。操作方法（01）将猪小肠内面翻过来。（02）用剪刀减去多余的油脂。（03）用盐、醋、面粉使劲搓猪小肠后清水洗净就可以了。...
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![粉肠粥 如何清洗粉肠]( "粉肠粥 如何清洗粉肠")
- 吃过粉肠粥的人都知道粉肠粥非常美味好吃，但粉肠要怎样清洗干净就有很多人不懂了，下面小编教大家怎样能够很容易把粉肠清洗干净。操作方法（01）把粉肠放到盘子。（02）用粉肠头口套到水龙头上，然后开水把里面冲洗干净。（03）然后放50克左右的生粉进去，用手出力抓十几分钟左右，再用清水冲...
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![肥肠的清洗方法]( "肥肠的清洗方法")
- 肥肠是一种十分美味的食物，但是肥肠本身的味道是很重的，所以要彻底清洗才能食用，接下来这篇指南将教大家正确的肥肠清洗方法。操作方法清洗肥肠的第一步，就是用流动的清水将肥肠里面最容易清洗的脏东西先冲出来。然后第二步就是将面粉倒入肥肠的盆中，然后将加入清水搅拌均匀，然...
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![如何清洗猪大肠]( "如何清洗猪大肠")
- 工具/材料猪大肠、米粉、菜籽油操作方法准备好米粉、菜籽油。先将米粉舀两大匙放到大肠上，用手揉搓，直到出现很多黏液为止，再将大肠用清水洗净。用米粉洗两次大肠。在清洗后的大肠上倒一些菜籽油，用手揉搓，再将大肠清洗干净。用菜籽油洗大肠最好也洗两次。将大肠翻面，撕去肠内...
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![蒸菜肠粉的做法]( "蒸菜肠粉的做法")
- 今天尝试做菜肠粉，做出来的成品味道不错，下面分享它的做法给大家看看。操作方法（01）卷筒粉皮准备好。（02）把猪肉剁成肉末，加盐、姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟。（03）把韭菜切成小段，南瓜切成丝，蒜米准备好。（04）开火下油，放蒜米下去爆香，然后倒南瓜丝进去加盐翻炒至熟捞上盘子。（05）再开火下...
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![家常炒菜腊肠做法]( "家常炒菜腊肠做法")
- 今天给大家分享一个家常菜，腊肠的做法！操作方法（01）准备好所需的食材，土豆，腊肠，蒜末（02）土豆清洗干净，去皮，切块（03）把腊肠切片，不要切的太薄，具体看自己喜好（04）将土豆与腊肠放入盘中，摆放方式一片土豆，一片腊肠（05）撒上蒜末（06）放入锅中，蒸15分钟左右，温火（07）关火后，把盖子盖上，再闷2-3分钟（08）大功...
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![如何清肠毒 清肠排毒方法 还您红润肤色！]( "如何清肠毒 清肠排毒方法 还您红润肤色！")
- 说到清肠排毒，其实通过日常生活食物清肠排毒计划，就可以轻松排除毒素。下面就为大家介绍一些平时生活中很容易做到的饮食清肠排毒方法。操作方法（01）清肠排毒方法一：空腹喝凉牛奶空腹喝冰牛奶可通便，一是因为冷的刺激会加速肠道运动，二是牛奶中有大量乳糖，而一半以上中国人都缺乏...
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![十大清肠排便水果 清肠排便的水果有哪些]( "十大清肠排便水果 清肠排便的水果有哪些")
- 水果是有着很高的糖分和水分的，多吃水果能够有效清肠通便治疗便秘。能够清肠通便的水果有很多，下面就为大家推荐十大清肠排便水果。十大清肠排便水果1.火龙果火龙果是一种热带的水果，它的体内含有大量的膳食纤维，能够有效的帮助排便，其中又以红心的火龙果效果最为好。2.木瓜木...
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![如何做芹菜炒香肠？]( "如何做芹菜炒香肠？")
- 香肠，川南地区的传统美食，一般都会在冬季制作，做出来的香肠，味道甚好。吃过芹菜炒香肠吗？下面小编就介绍下自己的做法吧，希望能帮到有需要的你，谢谢。工具/材料香肠适量芹菜适量清油适量花椒油适量操作方法把提前煮好的香肠切成小片状，装盘备用。把芹菜洗干净，叶子和根茎部分分开，...
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![猪大肠怎么清洗？清洗猪大肠的最佳方法。]( "猪大肠怎么清洗？清洗猪大肠的最佳方法。")
- 猪肉是中国被吃的最多的肉，中国人在吃猪肉的时候是完全没有浪费的，无论是猪肉的任何一个部位在中国人的手中都能发挥出很强大的作用，猪大肠是猪身体里面的一部分，猪大肠这个东西是比较难清洗的，下面就为你介绍下猪大肠最佳的清洗方法！1.先找把剪刀，剪去肥肠外面的肥油。如果没有...
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![分享荷兰豆炒腊肠的做法，清淡爽口，夏天的一道刮肠菜]( "分享荷兰豆炒腊肠的做法，清淡爽口，夏天的一道刮肠菜")
- 简要回答天气热宜多吃清淡一点，今天的这道荷兰豆炒腊肠吃起来口感特别清爽，非常适合夏天吃。荷兰豆炒腊肠的做法简单，三五分钟就可以轻松搞定了。下面具体看下荷兰豆炒腊肠的具体做法吧，相信没下过厨房的你也一看就会。【食材】荷兰豆300克腊肠两根大蒜两瓣盐一小勺，鸡精半勺...
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![腊肠炒什么菜好吃？]( "腊肠炒什么菜好吃？")
- 腊肠炒芥蓝、腊肠炒面、腊肠炒饭、豆干腊肠炒管芹、菜心炒腊肠、韭菜炒腊肠、大葱炒腊肠、青椒炒腊肠、双蔬炒腊肠、腊肠炒莴笋、腊肠炒洋葱、腊肠炒芥兰、腊肠炒菜椒等都是很好吃的。腊肠是餐桌上面非常受欢迎的一种食物，除了直接切片蒸着吃以外，其实炒腊肠也是非常的好吃...
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![清肠苹果小米粥]( "清肠苹果小米粥")
- 营养：小米具有益肾和胃、清火的作用，对脾胃虚热、体虚的人有益，也是很好的安眠的食品。苹果有调整肠胃之作用，对治疗便秘颇有功效。同时，苹果中的果胶能防止胆固醇增高，减少胆结石发生的几率。皮肤过敏时，用去皮的苹果片轻轻磨擦即能改善。功效：此款粥对改善食欲不振、身体消瘦有...
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![清肠排毒吃什么?]( "清肠排毒吃什么?")
- 大家知道清肠排毒应该吃什么缓解吗？接下来，请看下文。操作方法清肠排毒就要多吃绿豆汤，绿豆性甘，解毒，多吃能够解毒降燥。多吃西瓜，西瓜是凉性食物，多吃不仅香甜，而且降热排毒。吃多了容易滑肠，自然也有利于排出宿便。苦瓜。苦瓜多吃也是特别好的，能够解肠毒，降燥去火。夏季多吃苦瓜...
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![香肠清蒸的做法]( "香肠清蒸的做法")
- 过年了大家都做了很多香肠，如何将香肠蒸得又好吃又美观让小编来告诉你。操作方法（01）将香肠洗干净后放入碟中，仔细观察一下香肠外观，可以从外观发现香肠内里有肥肉和精肉两种颜色。（02）把生姜洗干净后切成片，把生姜片放在生的香肠上。往放置香肠的碟中倒入一小勺老酒。（03）往蒸锅中...
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![如何清肠排宿便]( "如何清肠排宿便")
- 我们每天都会吃很多的东西，而人的肠道千褶百皱，即使每天排泄也有很多东西排不出去，在体内积累，长期以往，就会形成毒素，影响健康。下面小编为大家介绍几种清肠排宿便的方法。操作方法（01）蜂蜜水:蜂蜜味甘、性平。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用。早上睁开眼睛后喝...
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妙知谷
