![枸杞的副作用 4种吃法反伤身]( "枸杞的副作用 4种吃法反伤身")
- 很多人在喝茶的时候，熬粥的时候，煲汤的时候，甚至是炒菜的时候，都会用到枸杞。枸杞确实有不错的滋补身体的效果，只是所有的补品都会有自己的副作用的。那么，枸杞子的副作用是什么呢？来吧各位，这篇指南会给你一个很详细的指引哦，赶紧学习起来吧！操作方法（01）感冒人群不要食用作者自己闲...
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![大脑开始“萎缩”时，身体或会有4种反应，不妨仔细留意观察]( "大脑开始“萎缩”时，身体或会有4种反应，不妨仔细留意观察")
- 简要回答大脑是整个身体的控制中心，一旦出现病症，很可能会影响我们对外界的感知或者是一部分肢体的行动力。大脑作为人体最重要的器官之一，它可以接收和发送各种信息，指挥我们的身体完成各种各样的活动，但是随着年龄的增长再加上不良的生活习惯，大脑却出现了老化，甚至出现了退行...
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![老婆出轨后身体4种隐秘征兆]( "老婆出轨后身体4种隐秘征兆")
- 操作方法（01）情绪的变化有出轨的一方,会有移情别恋的对象,这种对象可能是暗恋的,也可能只是暧昧的情形,但出轨的一方,精神的注意力就常常在别的对象身上去了，会觉得现在的伴侣只是累赘和多余，因此失去了耐心，经常会感觉到厌烦。（02）人中的变化每个人鼻子下方都有一条沟，这叫人中，...
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![锻炼反而可能伤身这8种方式我劝你放弃]( "锻炼反而可能伤身这8种方式我劝你放弃")
- 简要回答运动是维持身体健康的重要方式，但如果运动方式错误，可能对身体造成伤害。八种常见的错误运动方式包括晨练的问题，不适当的锻炼时间和地点，没有充分热身就运动，追求大汗淋漓的效果等。建议及时纠正。1.晨练的问题有些人认为空腹晨练有利于脂肪燃烧和减重，但这需要根据个...
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![反身代词的用法]( "反身代词的用法")
- 反身代词就是一种表示反射或强调的代词。反身代词的基本含义就是通过反身代词指代主语，使施动者把动作在形式上反射到施动者自己。是由第一人称、第二人称形容词性物主代词或第三人称人称代词宾格形式，词尾加self或selves组成。反身代词翻译为"本人"、"本身"，为加强语气，也常...
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![吃外卖对身体造成什么伤害]( "吃外卖对身体造成什么伤害")
- 简要回答外卖作为非常常见的食物，很多餐馆为了迎合大众的口味，在烹饪美食时直接选择重油、重盐等等调料。一旦食物当中油脂和盐分较多，往往会对人体造成伤害，比如有些食物直接导致人们出现胃炎便秘等等情况。生活中有些人长时间坐着不运动，再加上吃外卖，外卖里面有大量油脂，此刻...
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![天气渐热 分享4种丝瓜的家常吃法 第4种很少人吃过 清热解暑]( "天气渐热 分享4种丝瓜的家常吃法 第4种很少人吃过 清热解暑")
- 简要回答夏天来临，大家都喜欢吃清爽解腻的食物，之前一直被人所忽略的丝瓜成为了备受关注的新食材。丝瓜长得像黄瓜，但是它有着黄瓜没有的好处，它既可以治疗疾病又可以滋补身体，而且味道鲜美。1.丝瓜煎蛋汤制作方式非常简单，准备鸡蛋、丝瓜、淀粉和盐。将丝瓜洗净削去外皮，切成滚...
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![海参的家常做法 4种做法让你吃出大不同]( "海参的家常做法 4种做法让你吃出大不同")
- 操作方法（01）海参是人们很熟悉的名贵食物，它不仅是可以食用的食物还是一种名贵的中药药材。对于海参的家常做法大家了解多少呢，对于它详细的功效又知道多少呢?下文为你详细的介绍海参怎么吃以及它的功效与作用。海参又名刺参、海鼠、海黄瓜、海茄子，是一种名贵海产动物，在地球...
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![4种容易伤害皮肤的食品]( "4种容易伤害皮肤的食品")
- 皮肤常常出问题吗？那你可能要小心是不是这些食物吃太多！国外网站《BrightSide》就整理出4种会伤害皮肤的食物，除了酒以外竟然连健康的牛奶也上榜。对此皮肤科专家表示，因为是国外网站，可能是针对西方人的体质，对亚洲人来说不一定完全适用，像是牛奶本身含有很多蛋白质，但许多人都...
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![多喝水伤肾、粗茶淡饭伤肝？这4个你以为的“好习惯”，或会伤身]( "多喝水伤肾、粗茶淡饭伤肝？这4个你以为的“好习惯”，或会伤身")
- 简要回答现在生活中人们也是越来越注重养生，都希望自己能够保持长寿的体态，但是往往很多人也是选错了养生方式，有一些自以为养生的好习惯，但其实也对身体造成了一定的伤害。下面就与大家分享一些看似养生，实则伤身的行为习惯，希望你还是尽早改掉为好，以免加重身体的负担。多喝水...
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![重睑术的4种方法]( "重睑术的4种方法")
- 单眼皮的看起来可能并没有双眼皮的女孩子那么清纯和美丽，现在只需要一个简单的重睑手术就可以轻松的让求美者拥有一个美丽的双眼皮了，那么，重睑术的4种方法都是哪些呢？重睑术的4种方法重睑术的四种方法是：切开法，三点法，埋线法以及一点法。什么是重睑术切开法切开法是切开眼皮,...
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![4月，建议女人多吃“这鱼”，分享4种做法，补虚益气]( "4月，建议女人多吃“这鱼”，分享4种做法，补虚益气")
- 现代社会很多人都觉得男人当家作主，是一家的顶梁柱，最要保养身体。可是我不这么认为，男人在外打拼固然重要，但更重要的是背后有一个贤内助。我们女人天天在家里操持着整个家，让男人们能后顾无忧，其实繁琐家务更让人劳累，女人更要好好保养，注重自己的身体。在春天，可以多吃这种鱼&m...
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![会伤害身体的运动有哪几种]( "会伤害身体的运动有哪几种")
- 简要回答并不是所有的运动都是好的还有一些会损害到身体，比如说每天都坚持运动。一旦自己的身体素质不是特别的好，尤其是在男性超过30岁之后，每天坚持运动，就可能会让自己的身体没有那么多的精力，最好的方式是可以每周锻炼2~4次。生病的时候不要健身。经常爬山爬山是一种不错...
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![棒棒糖的4种画法]( "棒棒糖的4种画法")
- 操作方法最简单的一种，直接随手画一个圆，然后在圆里面画上眩晕，最后在下面画上一个小棍子就完成了。还是先画一个圆，可以随手画，若你想画得规范一些就用圆规画，然后画上眩晕，最后在下方画一个箭头做为棒棒糖的棒子。这种画法也简单，直接用圆规画一个圆圈，可以再画一个大一点的圆圈...
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![4种粽子的包法]( "4种粽子的包法")
- 工具/材料糯米，干贝，火腿，干香菇，生板栗，咸蛋黄，豆沙，五花肉，酱油，料酒，糖适量准备工作泡好的糯米在使用前需要加一点草木灰碱水。倒入温水，搅拌静置等待草木灰沉淀。取一些碱水加在糯米里面搅拌均匀。将粽叶清洗干净，顺着粽叶头部往尖尾方向轻轻摩擦。将粽叶卷在一起，然后放进开水煮...
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![吃荔枝不上火的4种最简单的方法]( "吃荔枝不上火的4种最简单的方法")
- 对于荔枝这种水果相信很多人都喜欢吃，今天，小编就给大家介绍几种吃荔枝不上火的方法操作方法首先介绍的就是用盐水浸泡的方法了，对于很多人来说，吃荔枝都直接简单的冲洗一下就可以食用了，但这样往往会引起上火，因此吃荔枝时可以用少量的盐水浸泡一下哦另外要说的就是可以选择吃...
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![黑枸杞的4种正确吃法]( "黑枸杞的4种正确吃法")
- 大家是不是都喜欢吃黑枸杞呢？毕竟这么好的美容养颜产品大家肯定都知道吧！但是你吃黑枸杞吃正确了吗？今天小编就告诉大家黑枸杞的正确吃法吧！操作方法（01）泡水喝：黑枸杞的话在超市和网上都有卖免洗黑枸杞子黑构杞茶的，这种放法呢只需要你准备一杯热水，再把黑枸杞放进去就行啦，但是有...
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![吃鸡蛋千万不能吃4种食物]( "吃鸡蛋千万不能吃4种食物")
- 鸡蛋是很好的补品。吃鸡蛋通常可以增强记忆力，保护心脏和动脉，预防癌症，延缓衰老。下面给大家说说吃鸡蛋千万不能吃4种食物操作方法吃鸡蛋后不要立即吃鹅肉或兔肉。鸡蛋不能同时与鹅肉和兔肉一起食用。兔肉甜而冷，当两者进入胃部时，它们会发生反应，这很容易刺激胃部并引起腹泻...
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![特种兵健身法]( "特种兵健身法")
- TRX的练习通过自己身体重量作为负重，身体的核心肌肉得到更多的锻炼，是燃脂消耗能量的最佳方式之一。近年来，美国健身界特别夸大锻炼腰背部肌肉，尤其是脊柱四周的肌肉。当我们竖立时，受地球引力的作用，腰椎和下肢关节都会受到很大压力，日久天长不免腰酸背痛。上班族往往需要在办...
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![“冬吃萝卜 夏吃姜” 夏季 学会4种生姜菜 排汗祛湿 身体棒]( "“冬吃萝卜 夏吃姜” 夏季 学会4种生姜菜 排汗祛湿 身体棒")
- 简要回答夏季是炎热的季节，而根据民间传统，夏天吃姜可以帮助我们排汗、降温、提神，并且对健胃、增加食欲也有益处。因此，学会几种创意的生姜菜品将会让你在夏季过得更加舒适和健康。一、蜜糖姜片材料：生姜、蜂蜜、水制作方法：1.清洗生姜，并去皮，将其切成适当的薄片，不要太厚也不要...
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![体内有寒气的人 身体常有4种不适 4个方法驱寒养阳]( "体内有寒气的人 身体常有4种不适 4个方法驱寒养阳")
- 简要回答食欲不振、关节疼痛、手掌发青、容易增重难减重。在四季更替的过程中，我们可能感受到来自春天到夏天，秋天到冬天的温度差异。特别是在寒冷的冬季，我们常常需要寻找方法来保暖。但是，有一些人在面对寒冷天气时表现出不同寻常的症状，他们似乎总是容易感到寒冷，手脚冰凉，面...
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![锻炼也可能加速衰老！提醒：4种运动方式，不能强身，反而伤身]( "锻炼也可能加速衰老！提醒：4种运动方式，不能强身，反而伤身")
- 简要回答没有人能够阻止时间的流逝，没有人能够杜绝容貌慢慢衰老，也没有人能够逃脱疾病的发生。但是我们可以感受、体验、享受生活。人们总是说：“生命在于运动，生命不息，运动不止”。只有通过运动，我们才能感觉到自己的心跳和活力。当运动时，就会刺激我们的身体，使我们的肌肉和骨...
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![“人睡4觉，命比纸薄”？4种觉不能睡，睡多了伤身？你中了几个]( "“人睡4觉，命比纸薄”？4种觉不能睡，睡多了伤身？你中了几个")
- 简要回答张勇（化名）今年50，是一个普通的职场打工人，他平时工作繁忙，加班已经是生活的一部分了，晚上休息时间不固定，有时还要应酬，因此，养成了吃饭随便对付一口的习惯。他经常晚上吃重口味的食物，如辣炒肝、烧烤等，而且在睡前经常吃太饱，甚至是暴饮暴食。这些不良的饮食习惯让他很难入...
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![4种骗人的“养胃食物”，小心越吃越伤身！名医公开“养胃秘方”]( "4种骗人的“养胃食物”，小心越吃越伤身！名医公开“养胃秘方”")
- 简要回答有些所谓的养胃食物，实际上并不养胃，甚至会伤身。例如，粗粮没有经过加工，它的消化和吸收都比较困难，对于胃溃疡患者来说，吃粗粮只能加重肠胃的负担。所以，在选择养胃食物时，一定要慎重选择，避免食用对胃部有害的食物。现在，就跟着家医君一起来了解下所谓的“养胃食物”有哪...
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![夏天怎样吃辣不伤身体]( "夏天怎样吃辣不伤身体")
- 简要回答生活中很多人无辣不欢，但是辣椒吃多容易上火，还会对健康造成影响。其实在炎热的夏天吃辣一定要适量，因为吃太多辣对身体造成伤害，最终后悔的肯定是自己。而我们想要吃辣时不伤身体，可以根据自身情况合理的吃辣。比如有些人容易上火，容易出现便秘，有食道炎等等炎症的话，建...
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妙知谷
