![怎样玩找出朵拉泳圈]( "怎样玩找出朵拉泳圈")
- 《找出朵拉泳圈》是一款休闲小游戏，朵拉泳圈被小狐狸抢走了，让我们帮助小朵拉找回丢失的泳圈吧。我们可以一边玩，一边和小朋友学习下里面的英文。操作方法（01）开始小狐狸过来把泳圈抢走了。（02）小狐狸把泳圈扔进玩具池里。（03）朵拉在用英文和我们介绍泳圈的特点：它是一个圆圈，主要颜...
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![如何快速减掉游泳圈]( "如何快速减掉游泳圈")
- 对于众多爱美人士来说，小肚子一直是许多人的穿好看衣服的头号大敌，特别肚子是一圈圈的赘肉，更是常常令人难堪，那么，我们应该如何减去腹部的游泳圈呢？操作方法（01）【吃得好胜过吃得少】许多人想通过节食的方式来减肥，节食确实能起到一定作用，不过，节食会严重减低我们的代谢，只会加剧腹...
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![游泳馆为什么禁止仰泳]( "游泳馆为什么禁止仰泳")
- 简要回答仰泳是相对于其他泳姿比较轻松地一个姿势，并且也是奥运会正式比赛的项目，而在国内的游泳馆暂时没有发现禁止仰泳的，倒是在英国有禁止仰泳的消息传出，他们一个公共的游泳池莫名其妙的禁止仰泳了，并且引来当地居民的一片嘘声。而他们的说法便是因为人多的时候大家在游泳...
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![先学蛙泳还是自由泳]( "先学蛙泳还是自由泳")
- 对于初学者来说，蛙泳见效快，但是国外几乎都是先教自由泳，因为外国认为蛙泳是四种泳姿中最难的，蛙泳很难吗？如果游的好的话是最难的，技术动作非常细，但初学的话非常快，十节课学会瞎扑腾一二十米肯定不是梦。到底应该先学什么呢？我把两种泳姿先学的优缺点给大家列了一下，大家自己判断...
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![游泳怎么换气之蛙泳]( "游泳怎么换气之蛙泳")
- 蛙泳在中国一直是入门的泳姿。蛙泳教学过程中一般都是注重手臂身体的动作，手臂外划内划，腿部的收翻蹬夹，整体是模仿了青蛙的造型。蛙泳的好处是对体力要求不高，节奏也比较慢，是很容易上手的。但初学蛙泳很费劲，毕竟是模仿青蛙的动作特点，和人类的动作区别很大。另外蛙泳学习费时...
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![肚子上的赘肉怎么减？全方位去脂，告别游泳圈]( "肚子上的赘肉怎么减？全方位去脂，告别游泳圈")
- 减肥是很多人都在做的一件事情，不仅可以提升整体的形象，还有利于身体的健康。今天来给大家说说肚子上的赘肉该怎么减？操作方法（01）游泳其是日常生活中常见的一种有氧运动，不仅可以有效的锻炼身体的协调性，还可以帮助锻炼腰部腹部的肌肉，减少赘肉。（02）仰卧起坐每天坚持做五十个仰卧...
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![如何制作简易特斯拉线圈]( "如何制作简易特斯拉线圈")
- 特斯拉线圈不仅仅被用在游戏或艺术方面，更可贵的是它拥有重大意义的用途，比如利用特斯拉线圈可以实现电能的无线传输。我们这里介绍的是简易的特斯线圈，功率比较小，只能短距离点燃荧光灯。操作方法（01）把0.25mm的漆包线均匀的缠绕在pvc管上。（02）用热熔胶或胶布分别把开关、三极...
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![婴儿游泳脖圈使用方法]( "婴儿游泳脖圈使用方法")
- 新生宝宝游泳是被大多数妈妈接受的时髦事，给宝宝戴个脖圈，放进泳池，他就可以欢乐地在水中做全身运动了，那么如何正确使用婴儿游泳脖圈呢？错误的使用方式反而会对宝宝造成危害，下面与亲亲天使宝宝游泳百科一起了解下正确婴儿游泳脖圈使用方法：操作方法（01）使用亲亲天使婴儿游泳脖圈...
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![微信被拉黑了如何看对方朋友圈]( "微信被拉黑了如何看对方朋友圈")
- 操作方法微信被拉黑后没办法看到对方的朋友圈。不过要是对方设置了可以让陌生人查看10张照片（前10条朋友圈），你就可以先删掉对方，然后搜索对方的微信号，直接进去他的朋友圈看（前10条朋友圈）。若是对方设置不允许陌生人查看10张照片，则可以注册另一个微信账号，尝试用新的微信账号加...
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![批量拉黑朋友圈微信好友]( "批量拉黑朋友圈微信好友")
- 微信朋友圈可以设置不让好友看自己的微信圈，也可以设置不看别人的微信朋友圈，下面小编给大家详细分享下如何批量设置朋友圈权限。操作方法（01）批量设置不看好友的朋友圈进入微信界面，进入点击右上角三个点，在弹出的菜单点击设置，然后点击隐私，如下图界面所示。（02）往下拉动，找到朋友...
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![如何画游泳圈简笔画]( "如何画游泳圈简笔画")
- 本介绍的是如何画游泳圈简笔画，希望能够帮助到学习画画的小朋友。操作方法（01）先在纸张上画一个大圆（02）然后在大圆里面画一个小圆（03）接着将游泳圈上半部分的纹理画出来（04）用同样的方法将游泳圈下半部分的纹理画出来（05）最后给游泳圈添加颜色，完成游泳圈简笔画作图特别提示画画一定...
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![为什么游泳前需要拉伸]( "为什么游泳前需要拉伸")
- 简要回答游泳前是需要进行热身的，因为我们的身体如果不热身的话，关节处就比较紧绷，进入水后，冷水会让我们的关节无法忍受那种刺激，对我们的身体有极大的伤害。游泳前热身也可以帮助我们的身体变得更加灵活，大脑变得更清醒，可以让我们的体内器官能够得到一定的缓解作用。大家都知...
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![怎样画套着游泳圈的小鸭子的简笔画]( "怎样画套着游泳圈的小鸭子的简笔画")
- 小朋友们，你们见过小鸭子游泳还套游泳圈的吗？下面跟着小编看一看下面这只小鸭子，它游泳可小心了，每次去水池里玩耍都会套着一个红色的游泳圈。小朋友们，看小鸭子玩得多开心啊！接下来跟着小编画一画‘套着游泳圈的小鸭子’的简笔画。操作方法（01）用折线画出小鸭子的眼睛，用封闭的曲...
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![乒乓正手拉前冲弧圈球的方法]( "乒乓正手拉前冲弧圈球的方法")
- 正手弧圈球力量大，速度快，所以该技术使用的稳定性高。由于在正手的击球时间和空间上选择余地要大于反手，因此其威力也是所有弧圈球技术中最大的。正手前冲弧圈球的动作要领如下：（01）站位：左脚在前，右脚稍后，两脚间距离比快攻时略大，两膝微屈，重心约在前脚掌内侧，手臂自然下垂伸直，拍形...
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![游泳前为什么需要拉伸]( "游泳前为什么需要拉伸")
- 简要回答游泳前做拉伸动作可以缓解人的关节和四肢的肌肉，对人的身体韧带进行舒缓，那样在进入冷水中时，韧带往往才能快速适应。相信很多人都知道，游泳之前必须要做一定的拉伸热身动作，可是为什么要做这些拉伸动作呢？究竟做这些拉伸动作对人身体有什么好处呢？下面让我们一起去了解...
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![乒乓球正手拉弧圈球动作要领]( "乒乓球正手拉弧圈球动作要领")
- 正手弧圈球技术是目前最流行的技术，它既是一种强有力的进攻手段，又是一种积极的防御手段，是由守转攻的常用技术，因此特别重要。操作方法（01）首先必须使自己的发力协调一致，即腿，腰，大臂，前臂，手腕，手指发力要朝同一个方向，不能出现相反的力。（02）其次是发力的要点，腰一定要收紧，不能散了，要...
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![手机QQ如何拉圈点赞]( "手机QQ如何拉圈点赞")
- 很多朋友想增加手机QQ的点赞，却不知道怎样才能方便快速地拉圈。下面就教大家如何成功拉圈。操作方法（01）首先设置手机QQ个性标签:打开手机QQ进入你的个人资料，点击右下角的个性名片“标签模版"然后再添加个性标签。（02）选择完自己喜欢的模板之后，再进入QQ个人资料页面添加个性标...
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![游泳怎么换气之自由泳]( "游泳怎么换气之自由泳")
- 不论什么泳姿，换气都是最基本的功力。只有在呼吸顺畅的情况下才是有效的有氧运动。可是在泳池中就是有很多人把自由泳这项有氧运动玩成了气息不匀的无氧运动，在泳池里不是在游泳而是在挣扎。看着这样的游泳真是心都累，我们先来探讨一下如何进行自由泳的换气。操作方法（01）水下...
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![游泳圈怎么充气比较好？使用什么充气比较好？]( "游泳圈怎么充气比较好？使用什么充气比较好？")
- 夏季来临，在南昌，大家都知道是有名的温度高城市之一。这个时期，很多的人士都会去游泳，当我们带着宝宝去游泳时，就需要带着游泳圈啦，今天小编为你详细介绍下：游泳圈怎么充气比较好？使用什么充气比较好？工具/材料游泳圈操作方法01游泳圈充气一般比较小的游泳圈都是直接用我们的嘴巴...
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![如何才能把弧圈球拉转]( "如何才能把弧圈球拉转")
- 不少业余球友经常说自己拉的弧圈球不太转，不如别人拉的转等，其实主要原因是其动作不规范，发力不集中，没有加速度。不少球友拉球时都是匀速用力。操作方法（01）两脚要自然分开，两膝内收并且微曲，重心置于前脚内侧，左脚在前，稍提脚后跟，身体略右转，手腕要充分外展，向后拉，拍形成横立状。（02...
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![如何修补游乐宝或者游泳圈]( "如何修补游乐宝或者游泳圈")
- 新买的游乐宝或者游泳圈没怎么用就烂了怎么办？当然是修好它了，那么怎么修呢？操作方法（01）首先买好修补时到用到的修补片，这个一般在网上就能买到，价格也很便宜。（02）把修补片与烂掉的地方对比一下，看看大概要剪多大的修补片。（03）对比之后用剪刀剪好修补片，然后随便选一面涂上胶水，可以...
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![游泳圈快速充气好办法]( "游泳圈快速充气好办法")
- 夏季游泳是避暑休闲的享受，不会游泳的话，泳圈必不可少。那瘪瘪的泳圈恰巧又没打气筒或嫌麻烦去打气，那咋办？直接用嘴吹，首先是不卫生，再就是累得脸红脖子粗不一定搞定，关键是破坏了好心情！现在我来给你支一招，求人不如求己，轻松搞定！操作方法（01）泳圈充气口擦拭干净，防止异物堵塞（02）把充...
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![初学者怎样拉弧圈球]( "初学者怎样拉弧圈球")
- 一般来说，可以先不上台，自己在家里按照弧圈球的发力动作练习，注意放松和连贯性，这种练习叫做徒手挥拍，对形成拉球动作的定型非常有帮助。如果不能确定动作的正确性，可以对着镜子练习挥拍。至于练习的数量，每天可以保持在800次以上。--洪克操作方法（01）要学会摩擦的方式发力：弧圈球...
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![“敲带脉”腰腹部减肥最快的方法告别“游泳圈”]( "“敲带脉”腰腹部减肥最快的方法告别“游泳圈”")
- 游泳圈是每个美眉的天敌，如何快速告别游泳圈呢？一起来看看吧。操作方法（01）带脉，是一个穴位，位于侧腹部，第十一肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。如图所示。（02）按摩这个穴位有缓解月经不调，痛经的功效。同时，也有不错的减肥功效，可以用来减掉游泳圈。（03）用带脉减肥的方法不是按...
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![如何正确使用宝宝游泳圈]( "如何正确使用宝宝游泳圈")
- 宝宝游泳必须要使用游泳圈的，那么怎么给宝宝正确的使用游泳圈呢？操作方法（01）由一位护理人员一只手托住新生儿头、颈、背部，另一只手固定婴儿手部，露出颈部，使新生儿头部稍向后仰。（02）另一位护理人员作好佩戴泳圈的准备，首先将手放在游泳圈开口处，以大拇指及小指固定好游泳圈保险扣...
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妙知谷
