![好吃的青椒爆鱼腩的做法]( "好吃的青椒爆鱼腩的做法")
- 青椒爆鱼腩是一道非常浓香美味的家常菜，大头鱼腩搭配青椒煎爆，做出来的成品味道非常好吃，下面小编把它的做法分享给大家参考。工具/材料大头鱼腩200克，青椒2个，姜丝适量，1勺生抽。操作方法大头鱼腩、青椒准备好。把青椒、姜切成丝。热锅起油，把鱼腩摆在锅里撒适量的盐花用小火煎...
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![红烧鱼腩的家常做法]( "红烧鱼腩的家常做法")
- 鱼腩是鱼接近肚子的部位，而且无骨，容易食用。对于喜欢吃鱼又讨厌鱼刺的朋友们有福了，下面我给大家介绍一个特别简单的红烧鱼腩，即简单美味又不失鱼肉的鲜美！操作方法（01）将葱切段，姜切成薄片，蒜整瓣拍一下。（02）把买来的鱼腩切成小块，洗干净后控干水分。（03）锅中放入适量花生油，待油热后...
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![香煎鱼腩伴花生]( "香煎鱼腩伴花生")
- 工具/材料鲢鱼腩400克，花生70克，姜丝、泡椒适量，康师傅面里的调料适量。操作方法把鱼腩切成一块块。开火下油，油量要比平常炒菜多些。把鱼腩摆到锅里用小火煎。煎12分钟左右，把鱼腩两面煎至金黄色铲上碟子。花生、姜丝、泡椒准备好。开火下油，把花生放进去炸炒至香脆，然后放姜丝...
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![鱼腩怎么做好吃？]( "鱼腩怎么做好吃？")
- 鱼腩没有小的鱼刺，都是骨头比较大的鱼刺，而且肉比较嫩滑，富含蛋白质，老人和小孩都很适合吃。那么，鱼腩怎么做好吃呢？工具/材料鱼腩、大葱、豆豉、花生油、香油、姜、蒜头操作方法01准备好一根大葱，清洗干净，切断，然后再从中间切开。（切大葱不要靠得太近，大葱的味道很辣眼睛的哦。）02...
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![教你做好食美味的红烧鱼腩]( "教你做好食美味的红烧鱼腩")
- “红烧鱼”是最常见的家常菜之一，简单的烹饪法，并不复杂的调料，却能带出食材本身的鲜美。而这道经我改良过后的懒人版“红烧鱼块”，只需简单的将鱼斩成大块，一煎一烧即可，虽然做法上挺简单，但成品绝对美味不减，我女儿最喜欢的其中一道家常菜。方法/步骤1（01）鱼腩洗干净，横着切约3cm...
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![鱼腩怎么做好吃？蒸鱼囊的做法]( "鱼腩怎么做好吃？蒸鱼囊的做法")
- 工具/材料鱼腩、姜、葱、蚝油、花生油、酱油操作方法准备好所有材料：鱼腩两条、姜适量、香葱两根。鱼腩清洗干净，沥干水分，挤上蚝油，搅拌均匀，这样鱼腩会更加入味。姜切片，香葱切段，备用。把姜片均匀铺在鱼腩上，腌制一小会。然后锅里先烧水，水烧开后放入腌制好的鱼腩。中火蒸10分...
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![鲢鱼腩焖豆腐]( "鲢鱼腩焖豆腐")
- 工具/材料鲢鱼腩300克。豆腐2砖，姜丝、香葱适量，生抽2勺，老抽1勺。操作方法鱼腩切成一块块，姜丝、香葱丝准备好。豆腐切成小方块，用1勺生粉加水调好备用。开火下油。【油量比平常多些】把豆腐放进锅里中火煎，一边煎一边摇动平底锅。煎得3分钟左右把豆腐翻转。煎至7分钟左右把豆...
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![豆豉红烧鱼腩的家常做法]( "豆豉红烧鱼腩的家常做法")
- 豆豉红烧鱼腩，这道菜适合老人和孩子吃，因为鱼腩没有小的鱼刺，所以可以放心吃。鱼腩选择的是草鱼鱼腩，肉质结实鲜美。一起来看看豆豉红烧鱼腩的家常做法。工具/材料鱼腩、香葱、豆豉、姜、花生油、酱油、盐操作方法准备好所有原材料：鱼腩适量、老姜适量、香葱两根、豆豉三勺。...
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![怎么减掉小肚腩]( "怎么减掉小肚腩")
- 怎么减掉小肚腩，这个问题，想必困惑的不只是广大女性，就连大部分的男同胞也为这个问题困扰着，我们肚子上的肉不仅难看，而且还很顽固，简简单单的仰卧起坐是不能去除肚子上的赘肉的，要想去除肚子上的赘肉我们应该怎么做呢，下面我详细的介绍一下自己的。操作方法（01）首先我们要了解肚子...
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![牛腩的做法---牛腩炖萝卜]( "牛腩的做法---牛腩炖萝卜")
- 牛腩炖萝卜属于鲁菜菜，汤汁浓醇，牛腩Qg滑，今天给大家介绍一下它的具体做法。操作方法（01）先把牛腩洗净后切成小块放入清水中浸泡一会儿，去除血水（02）把白萝卜洗净表皮后切成块状放入碗中（03）准备好生姜，花椒，葱段，香叶，干辣椒，桂皮等配料备用（04）然后把洗净后的牛腩倒入高压锅中煮一下，使肉...
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![焖牛腩的做法]( "焖牛腩的做法")
- 焖牛腩这道菜很多人特别喜欢吃，比如小编身边的朋友，到饭店必点的一道菜，但是有些人喜欢自己做着吃，但是却不知道怎么做，现在小编给大家分享一下焖牛腩的做法。操作方法（01）牛腩用清水浸泡10分钟，然后把杂物除去，清理干净。（02）锅里放水和适量的花椒，待水烧开，把牛腩切成块状的，放入锅里...
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![牛腩的做法]( "牛腩的做法")
- 牛腩是一道美味的菜肴，特别是牛腩做成的风味小吃，很受人们的欢迎，热乎乎的牛腩，阵阵香味扑鼻而来，会不会勾起人的食欲呢？下面是牛腩的做法介绍。工具/材料牛腩、料酒，姜、姜片，八角，胡椒粉，生抽，花生油。板栗。干辣椒，盐。操作方法准备三斤左右的牛腩，冲洗干净后放到冷水锅中，焯一下水，...
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![胃腩和肚腩有什么区别]( "胃腩和肚腩有什么区别")
- 操作方法胃腩和肚腩肥胖的位置不同，胃腩主要是在胃部所在的位置，一般在胸部的下方，肚脐的上方。肚腩的位置主要是在下腹部的位置，一般在肚脐的下方。胃腩和肚腩肥胖的原因不同，胃腩往往是因为吃饭吃的太快，或者是遗传因素，导致胃部比较大，引起胃腩。肚腩往往是因为久坐，缺少运动，从...
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![【西红柿炖牛腩】怎么做番茄炖牛腩]( "【西红柿炖牛腩】怎么做番茄炖牛腩")
- 经典的番茄炖牛腩，味道鲜美做法也简单，在家怎么做番茄炖牛腩？操作方法（01）番茄洗净备用。（02）将牛腩洗净后切块。（03）准备好所需的调味料。（04）锅中加水，放入调味料，料酒和生抽。（05）加入牛腩，大火烧开后，小火炖制2小时左右。（06）等待牛腩烧熟。（07）将番茄切块。（08）加入锅中翻炒，炒匀后起锅装盘...
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![红烩牛腩怎么做？]( "红烩牛腩怎么做？")
- 工具/材料牛腩（中切厚度）200g、卷心菜半颗、胡萝卜1个、土豆1个、洋葱半颗、番茄沙司、生抽、老抽、糖适量操作方法我们先将卷心菜切片，洋葱切丝，土豆和胡萝卜切块，待用。主要食材牛腩肉最好选用中切的厚度，要带一点肥。洗干净后切成大块，牛腩放进沸水中焯一下水，加点黄酒去腥。...
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![胃腩大如何消除]( "胃腩大如何消除")
- 操作方法多注意运动，特别是有氧运动，有氧运动可以有效去除体内的脂肪，可以选择瘦腰身的有氧运动，最好每次锻炼的时间要超过半个小时，一般情况下，有氧运动45分钟，瘦身效果最好。注意一下饮食，膳食均衡最重要，最好摄入一些低热量的蔬菜水果，少吃一些肉制品，或者是甜品。喝水的话最好喝...
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![瘦肚腩的方法]( "瘦肚腩的方法")
- 一些求美者就控制不了自己的体重，原因就在于自己从来不会放弃那些美食。导致让自己变的肥肉很多，所有的脂肪都堆积到了她们的肚子上，显得非常的不美观。瘦肚腩的方法对于瘦肚子最快最有效的方法就是采用吸脂手术，不仅安全有效，同时会让爱美人士的肚子快速的瘦下来。仰卧起坐运...
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![牛腩的做法：红烧牛腩面]( "牛腩的做法：红烧牛腩面")
- 红烧牛腩面含有丰富营养，口感也是十分棒的，今天我们和大家一起来学习一下它的做法吧。操作方法（01）首先把牛腩洗净后切成块状放入锅中焯一遍水后捞出沥干水分备用（02）锅中放入适量的油，放入少许大料进行爆香（03）然后把牛腩倒入锅中进行翻炒，调入适量的料酒去腥提鲜（04）稍微调入些生抽...
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![胃腩和肚腩有何区别]( "胃腩和肚腩有何区别")
- 胃腩和肚腩都会导致肥胖，但是二者还是有明显的区别的，下面我们来具体看一下。操作方法胃腩和肚腩肥胖的位置不同，胃腩主要是在胃部所在的位置，一般在胸部的下方，肚脐的上方。肚腩的位置主要是在下腹部的位置，一般在肚脐的下方。胃腩和肚腩肥胖的原因不同，胃腩往往是因为吃饭吃的...
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![如何减肚腩]( "如何减肚腩")
- 肚子部位对女性来说非常的关键，如果肥胖会导致穿衣方面受到影响，在加上肚子是容易累积脂肪的一个部位，所以非常的困扰爱美人士。如何减肚腩到美容机构去进行肚子部位的溶脂手术可以非常快捷安全的去除赘肉，达到瘦身的效果。溶脂的原理溶脂是用脂肪定位器准确定位脂肪层，把溶脂...
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![牛腩的做法：红烧牛腩]( "牛腩的做法：红烧牛腩")
- 每年的冬季，就有想吃红烧牛腩的冲动，嫩滑味浓的牛腩，配上软烂的胡萝卜和口感香糯的土豆，好吃得停不下口。每年的冬季，都会经常炖上这么一锅，让香气弥漫着整间屋子，温暖着整个寒冬。操作方法（01）萝卜和土豆切滚刀块儿，拿水泡上，避免土豆变黑。（02）入葱姜蒜，小茴香粒，香叶，八角，桂皮，五香粉，良...
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![怎样减肚腩？]( "怎样减肚腩？")
- 操作方法（01）清肠。每天坚持多喝水达到清肠的目的。早晨起床：一杯温水（淡盐水最好），促进肠蠕动，清除肠内的废物。上午多喝柠檬水，促进排毒。下午可以喝点花草茶，抑制食欲。晚餐的时候喝点蔬菜汁，蔬菜汁的卡路里较低，且具有纤维素，可以加速脂肪的排除。（02）饮食。少食一些含高淀粉的食物...
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![牛腩是什么 牛腩俗称叫什么]( "牛腩是什么 牛腩俗称叫什么")
- 简要回答牛腩通常是牛腹部以及靠近牛肋处的松软肌肉。一般牛腩会带有筋，肉，油花等等肉块。要说牛腩是一种统称，如果依照部位来分，牛身上很多地方的肉，都可以将其称为牛腩。牛腩是国外进口的，它主要是切成条状的牛肋条为主。牛腩的特色牛腩一词常见于粤语，可能是因为香港茶餐厅文...
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![西红柿牛腩做法]( "西红柿牛腩做法")
- 非常美味的一道菜，百吃不腻！操作方法（01）把牛腩切块，放冷水中浸泡30分钟左右，拔除血水（02）葱切段，姜、蒜切片（03）西红柿放入盆中，倒入开水，烫掉外皮（这样吃的时候会很方便哦），然后切块或者用手撕碎（04）把泡好的牛腩冷水下锅，开锅后撇去浮沫，捞出沥干水分（05）锅里放油，油热后放入葱、姜、蒜、花椒...
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![萝卜牛腩的做法]( "萝卜牛腩的做法")
- 工具/材料牛腩、姜、蒜、花生油、花椒、白酒、酱油、柱候酱、白萝卜、冰糖、桂皮、香叶、八角、陈皮、香菜操作方法将牛腩切小块，切好后放入清水中浸泡一会儿。牛腩焯水：将牛腩和姜片冷水下锅，煮开后将牛腩捞出。热锅起油（花生油），倒入姜蒜煸香，加入花椒、牛腩、白酒、酱油、柱...
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妙知谷
