![糯米泡多久可以蒸 糯米的功效与作用]( "糯米泡多久可以蒸 糯米的功效与作用")
- 糯米性甘平，能温暖脾胃，补益中气.对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，故古语有“糯米为温养胃气妙品”。那么糯米泡多久可以蒸呢？接下来一起来了解一下吧。糯米泡多久可以蒸少则1个小时，多则半天，待米粒饱满即可。糯米是糯稻脱壳后的米种，用来蒸饭之前，先用冷水泡发，米...
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![糯米的功效与作用 糯米有什么营养]( "糯米的功效与作用 糯米有什么营养")
- 糯米是一种好吃的食材，大家知道糯米的功效吗？操作方法（01）因为它含有大量钙质，所以有助于牙齿的生长。（02）如果到了寒冬季节，吃糯米还可以起到御寒的作用。（03）如果胃虚，常常腹泻。吃了滋补糯米就会有一定的疗效。（04）当然，对一些缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力的患者来说，糯...
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![黑糯米功效与作用]( "黑糯米功效与作用")
- 小编事事儿妈的最爱，黑糯米，亲们喜欢吃吗？看看黑糯米有什么功效和作用。操作方法（01）肾脏喜好黑色食物。含有黑色元素的食物，可以补肾脏，补精，让头发保持黑亮，减少白发的能看得见的直观的作用。黑糯米的黑色素稍微容易掉色，这是正常的现象。（02）黑糯米属于糙米，其含有的各类营养物质，比...
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![糯玉米的功效与作用]( "糯玉米的功效与作用")
- 在我们日常生活中，吃的玉米有很多种，市面上常见的有甜玉米，糯玉米。今天小编主要给大家分享的是糯玉米的功效与作用。操作方法（01）糯玉米：糯玉米主要是指有粘性的玉米，吃起来又点黏牙的感觉，但是不塞牙缝。糯玉米的颜色有很多种，上海这边常见的是红白相间的。（02）吃法：糯玉米具有食材...
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![糯米的功效作用及禁忌]( "糯米的功效作用及禁忌")
- 关于糯米的功效及食用禁忌你了解多少呢?我们来看一下吧。功效（01）糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富。为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。（02）糯米味甘、性温，入脾...
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![玉米的功效与作用]( "玉米的功效与作用")
- 玉米，亦称玉蜀黍、包谷、苞米、棒子；粤语称为粟米，闽南语称作番麦，是一年生禾本科草本植物，是重要的粮食作物和重要的饲料来源，也是全世界总产量最高的粮食作物。操作方法（01）玉米的品种很多，新培育出的甜玉米、香玉米可当水果吃，很受老百姓的欢迎。玉米已从粗粮、饲料跃上餐桌，成为...
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![米蕉的功效与作用]( "米蕉的功效与作用")
- 米蕉一般指泰国皇帝蕉，又称贡蕉，外观色泽金黄，果实小巧，肉厚皮薄，平均果皮厚度只有0.1厘米，与一般香蕉相比较更加芳香甘甜和营养丰富，是世界上公认的高档香蕉品种之一，经济价值很高。那么，米蕉的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。米蕉的功效与作用1、安神除烦米蕉的碳水化...
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![糯玉米的功效与作用 吃糯玉米有什么好处]( "糯玉米的功效与作用 吃糯玉米有什么好处")
- 糯玉米是生活中常见的粗粮，它是玉米的一种，这种玉米不但口感好，营养价值也特别高，人们食用它对身体有诸多好处，下面一起来了解一下糯玉米的功效与作用。糯玉米的功效与作用1.美容养颜糯玉米中含有丰富维生素b，这种物质可直接作用于人类的皮肤，能防止皮肤表面出现炎症或痤疮，它含...
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![玉米须的功效与作用]( "玉米须的功效与作用")
- 很多朋友买了玉米吃之后，就将玉米须扔掉了，其实玉米须是一味常见的中药材.今天,就来给大家说说玉米须的功效和作用。操作方法（01）治疗荨麻疹和火毒：将玉米须点燃，烧制成灰，和着甜酒一起吃.（02）降低血糖：准备一两玉米须，将水煮沸，倒入玉米须，再煮几分钟即可。（03）治疗流鼻涕：将玉米须晒干，...
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![米酒的功效与作用]( "米酒的功效与作用")
- 米酒是以大米、糯米为原料，加麦曲、酒母边糖化边发酵的一种发酵酒。它属一种低度酒，口味香甜醇美，含酒精量极少。那么米酒到底有什么功效和作用呢？操作方法（01）补气养血。米酒经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。我国许多地方都有给...
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![黑糯米的功效与作用]( "黑糯米的功效与作用")
- 操作方法（0102）人们常常把黑糯米称之为“药米”、“长寿米”。黑糯米的营养价值很高，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效，长吃可健身，也可泡酒。但要注意糯米一次性不能食用太多。黑糯米的功效和作用：多食具有开胃益中...
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![槐米的功效与作用]( "槐米的功效与作用")
- 操作方法（01）槐米是指豆科植物槐的干燥花蕾及花。夏天开花，采摘其花蕾，称为槐米，采摘其花，成为槐花。在中国多产于黄土高原和华北平原。（02）槐米的功效有：凉血止血、清肝泻火槐米的作用有：降低血压、预防中风适宜人群：老少皆宜，脾胃虚寒者慎用（03）槐花味道清香甘甜，而且富含维生素和多种...
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![大黄米的功效与作用]( "大黄米的功效与作用")
- 随着现代社会的发展,很多人都知道粗粮对身体有好处,常吃粗粮能减少很多疾病.所以很多人家的早饭就已经变成了红豆薏米粥一类的粗粮粥,同样的,像大黄米这样的粗粮也被摆上了餐桌,但是,事实上有很多人呢还是不了解大黄米究竟对人的身体有哪些好处的.其实了解这些功效是很有...
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![燕麦米的功效与作用]( "燕麦米的功效与作用")
- 燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一，其脂肪含量是大米的4倍，那么，燕麦米的功效与作用有哪些呢？功效作用（01）营养价值高。燕麦米中含有人体所需的8种氨基酸、维生素E，营养价值高于大米和白面。（02）燕麦富含维生素A，可以维持正常视力，预防夜盲症；维持上皮细胞组织健康；促进生长发育...
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![大米的功效与作用]( "大米的功效与作用")
- 操作方法促进消化若平时总是出现积食，消化不良等情况的话，则可以适当的食用些大米，里面所含有的膳食纤维不仅可以帮助促进胃液的分泌，使肠胃的蠕动速度加快，还能够起到吸收脂肪的作用。维持平衡在日常生活中，有些人会因为体质等原因而出现血糖不稳定的情况，此时可适当的食用些大...
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![薏米的功效与作用]( "薏米的功效与作用")
- 薏米是我国传统的粗粮也是营养丰富的“生命健康之禾”，在生活中，在超市、粮食店随处都可以看到薏米的身影，那么薏米究竟有什么功效与作用？操作方法（01）1、薏米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B、钙、磷、铁等矿物质，以及多种薏苡素，营养种类丰富多样，经常食用薏米粥对身体有...
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![炒米水的功效与作用]( "炒米水的功效与作用")
- 炒米水主要是用一些米饭炒干之后泡水制作而成的一种饮品。炒米主要是用一些谷类类绿色植物，历经炮制之后制做而成的一种健康美食。在其中带有很多的甲基纤维素，摄取人体以后能够合理的推动人体内废弃物的排出来，进而具有减少血压的功效。炒米水的功效与作用1、健脾祛湿炒米...
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![黑米的功效与作用]( "黑米的功效与作用")
- 黑米是稻米类的珍贵品种，属糯米类，米质佳，是一种药、食兼用的大米，有很好的滋补作用和药用价值，在民间有“补血米”和“长寿米”之说，黑米的具体功效和作用有哪些？下面一一列举。操作方法（01）抗衰老：由于黑米表皮中含有花青素类色素，这种色素本身就具有很强的抗衰老的作用，科学证明，米...
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![高粱米的功效与作用]( "高粱米的功效与作用")
- 高粱脱壳后即为高梁米，俗称蜀黍、芦稷、茭草、茭子、芦穄、芦粟等，是我国传统的五谷之一。有食用及药用多种功效；主要产区集中在东北地区、内蒙古东部以及西南地区丘陵山地；籽粒色泽有黄色、红色、黑色、白色或灰白色、淡褐色五种；中国的名酒如茅台、五粮液、泸州老窖、汾酒等...
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![小米的功效与作用]( "小米的功效与作用")
- 小米又称粟米，是北方人喜爱的主要粮食之一。小米分为粳性小米、糯性小米和混合小米，含有丰富的铁质、复合维他命B、钙质、钾、纤维素和淀粉，吃小米可以补充铁元素，有利于补血，保护发质，还可滋润皮肤。小米具有补脾胃、补肾、养心安神、美容养颜等功效作用。1.补脾胃小米最主要...
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![糯米甜酒的功效与作用]( "糯米甜酒的功效与作用")
- 糯米酒，又称江米酒、甜酒、水酒、酒酿、醪糟(láozāo)，主要原料是糯米，传统工艺使用糙糯米,现在也有白米酿制工艺简单，口味香甜醇美，乙醇含量极少，因此深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上，糯米酒还常被作为重要的调味料，那你知道它的功效与作用吗？下面我们就一起来看看吧。操作方...
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![粳米的功效与作用]( "粳米的功效与作用")
- .粳米为禾本科草本植物稻（粳稻）的种子。又称大米、硬米。是稻米中谷粒较短圆、粘性较强、胀性小的品种。我国各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果实，晒干，碾去皮壳用。稻米分糯米和粘米，粘米分粳米和籼米。粳米比较粗短，广东人称之“肥仔米”，煮的...
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![红米的功效与作用]( "红米的功效与作用")
- 红米历史悠久，今天我就为大家简单介绍一下红米的功效与作用。操作方法（01）红米与其它大米一样都具有很多的淀粉与植物蛋白质，可以用来补充能量：（02）红米富含铁，所以呈现红色，而且可以为人体补充铁元素，可以预防缺铁性贫血和补血。（03）红米含有丰富的磷和维生素A、B，对于那些患营养不良...
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![炒薏米的功效与作用]( "炒薏米的功效与作用")
- 薏米是我们生活中常见的一种食物。它不仅具有食用价值，还有很好的药用价值。薏米性凉、味甘，炒薏米就温和多了，健脾的作用增强，甚至可以治疗脾虚引起的腹泻。日常生活中，有些朋友把薏米炒熟后食用，经过炒制的薏米仁跟薏米仁相比，功效加倍，那么炒薏米有什么功效和作用呢？操作方法（01...
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![大米水的功效与作用]( "大米水的功效与作用")
- 简要回答大米水能够起到去除口臭、杀菌、润肤、去除油污或者去除异味等作用哦。大米水也叫做淘米水，顾名思义就是清洗大米之后的水哦。接下来，小编就和大家详细讲解一下大米水的功效与作用有哪些吧。详细内容去除口臭大米水能够起到去除口臭的作用哦，所以如果患有口臭症状的...
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妙知谷
