![燕麦片的功效与禁忌 常吃燕麦有哪些好处]( "燕麦片的功效与禁忌 常吃燕麦有哪些好处")
- 燕麦味甘性平，其功效非常多，虽然说平日里常吃些燕麦有很多好吃，当然也会有一些禁忌，下面跟小编一起来了解吧。操作方法（01）降低胆固醇：燕麦中含有核黄素，硫安素，胡萝卜素，维生素等营养物质，可以有效的降低人体内胆固醇，保护心脑血管的作用。（02）减肥：燕麦中含有膳食纤维，吃了之后可以增加...
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![红薯的功效与禁忌]( "红薯的功效与禁忌")
- 红薯是一种常见的食品，具有减肥的作用，红薯可以制作成红薯条、炸红薯、红薯丸子，还有烤红薯等食品。下面，我们来看看红薯具有哪些功效和禁忌吧。操作方法抗癌作用红薯具有抗癌的功效，因此，平时在煮粥的时候可以放入一些红薯块，或者用烤箱来烤红薯。常吃红薯对身体有好处。帮助减...
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![冰片的功效作用与禁忌]( "冰片的功效作用与禁忌")
- 性寒，味辛、苦。归心经、脾经、肺经。【功效】开窍醒神、清热止痛。属开窍药。【禁忌】孕妇及气血虚者均应慎服。基本信息（01）艾纳香：多年生草本或灌木状。茎密被黄褐色柔毛。单叶互生，矩圆形或矩圆状披针形，上、下面均密被毛。头状花序多数排成圆锥花序；总苞片4～5层被白色绵毛；花...
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![金荞麦的功效作用与禁忌]( "金荞麦的功效作用与禁忌")
- 性凉，味涩、微辛。归肺经。【功效】清热解毒、排脓祛瘀。属清热药下属分类的清热解毒药。【禁忌】尚不明确。基本信息（01）多年生草本，具白色柔毛。主根结节状，横走，红褐色。茎多分枝，具棱槽，微带红色。单叶互生，叶柄长；叶片戟状三角形，先端渐尖或尾尖状，全缘，基部心戟形；顶端叶小无柄，抱...
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![燕麦片的功效有哪些]( "燕麦片的功效有哪些")
- 燕麦片是一种保健食品，能够降低人体血脂的水平，燕麦片也有很多功效，燕麦片有哪些功效呢？下面将为您详细介绍相关的内容。燕麦片的功效（01）中老年朋友们可以食用燕麦片，燕麦片是具有非常好的降脂效果，能够降低人体胆固醇的含量。而且还能够有效的预防人体的血脂浓度上升，有效的预防...
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![海茸的功效与禁忌]( "海茸的功效与禁忌")
- 简要回答海茸具有抗衰老、增强体质等作用哦，但是过敏者不宜食用，而且不能与啤酒一起食用，另外海茸要煮熟才可以吃哦。海茸是常见的送礼佳品，具有很高的营养价值哦。接下来，小编就和大家详细讲解一下海茸的功效与禁忌有哪些吧。详细内容抗衰老海茸能够起到抗衰老的作用哦，因此，对...
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![小麦胚芽的功效与禁忌]( "小麦胚芽的功效与禁忌")
- 简要回答功效：补钙，保持人体心脏，肌肉，血液等功能正常运转等；禁忌：不能多吃，否则会引起腹泻，腹痛，脾虚的人群不能吃。我们长高，长壮实都需要从外界摄取营养物质，比如vc，维生素E,B1，蛋白质等，这些物质在小麦胚芽中都存在。那么小麦胚芽的功效与禁忌有哪些呢？跟着小编一起了解一下吧！详细内...
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![大麦茶的功效与禁忌]( "大麦茶的功效与禁忌")
- 大麦茶是流行于亚洲的一种茶品，是大麦培煎磨粉而成，味道香甜可口去油腻，养胃美颜，是一种受人欢迎的茶品。操作方法（01）据《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。因此...
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![榴梿的功效与禁忌]( "榴梿的功效与禁忌")
- 榴梿的果肉淡黄，黏性多汁，本酥软味甜，吃起来具有陈乳酪和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳，故有“流连（榴梿）忘返”的美誉。产自热带地区，含有多种营养成分，被当地人视为“热带果王”。它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴梿的功效与作用有很多，而且吃榴梿的好处也很...
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![麦片的功效与作用]( "麦片的功效与作用")
- 麦片，就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。今天就来给大家介绍一下麦片的功效与作用。操作方法（01）麦片的功效：活血补气、补益健胃、滑肠催产、降胆固醇、美容养颜。（02）麦片的作用：麦片对...
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![燕麦片的功效与燕麦片作用]( "燕麦片的功效与燕麦片作用")
- 燕麦就是我国的莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品。其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。操...
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![桂花的功效与禁忌？]( "桂花的功效与禁忌？")
- 你知道桂花的功效与禁忌吗？一起来看看吧操作方法我最喜欢桂花泡茶，因为桂花具有美白皮肤作用，多喝桂花茶可以起到排除体内毒素、润肠通便的作用，桂花茶也是现在爱美女性饮品的首选。桂花的香味特别浓郁，特别是很多颗桂花集中散发香气，直接能让人闻到香味清新的感觉，在南方城市大...
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![生姜的功效与禁忌]( "生姜的功效与禁忌")
- 生姜属姜科，为多年生的宿根性草木植物，生产上通常作一年生种植。生姜是家庭常用调味品，同时又是一种常用中药。操作方法（01）功效：抗肿瘤鲜姜含有多元酸人参菇醇，不但可抑制癌细胞扩散，而且可防止癌细胞增殖，常服生姜可以抗癌。止牙痛生姜还含有姜醇、姜酚、姜油菇、姜稀、辣素、龙...
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![燕麦片的功效与作用]( "燕麦片的功效与作用")
- 简要回答燕麦片的功效与作用包括：可以降低人体中的胆固醇、对糖尿病患者有益处、有通大便的作用、可以改善血液循环、可以增强老年人的体力。燕麦片是用燕麦粒制作而成，燕麦片的营养价值比较高，很多人都喜欢煮燕麦片当早餐，那么燕麦片的功效和作用都有哪些呢？下面让我们一起去...
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![山药的功效与禁忌]( "山药的功效与禁忌")
- 俗话说：“身体是革命的本钱。”可见拥有较为健康的身体对于我们每个人的重要性，不仅能够帮助增强自身的免疫力，还可以起到预防各类疾病的作用。食疗养生在近段时间以来也受到了越来越多人的欢迎与喜爱，如严格控制肉类的摄入等，都有利于身体的健康。而山药便是其中的一种，具有较...
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![大麦茶的功效和禁忌]( "大麦茶的功效和禁忌")
- 大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。我就特别喜欢喝大麦茶，那么我们需要了解一下大麦茶的功效和禁忌。操作方法（01）大麦茶有消暑解毒的功效。（02）有化炎消胀，调中止泻的功效。（03）有健脾...
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![燕麦片的功效和作用 燕麦片的营养价值]( "燕麦片的功效和作用 燕麦片的营养价值")
- 燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整的一种食品。燕麦煮出来高度粘稠，其中β葡聚糖健康成分所带来的，具有降血脂、降血糖、高饱腹的效果。那么燕麦片的功效和作用？下面为大家介绍。燕麦片的功效和作用1、降血糖燕麦的很多功效得益于其所含的β-葡聚糖...
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![山竹的禁忌与功效]( "山竹的禁忌与功效")
- 山竹是一个非常好吃的水果，但是你知道有什么禁忌与功效吗？下面我来告诉大家山竹的禁忌与功效吧操作方法降肝火：山竹内含有一种物质，对于肝火旺盛的人非常有效果。所以如果你觉得自己的肝火旺盛，可以选择山竹来降火。不能和凉的东西一起食用：山竹本来就是性寒的食物，所以山竹更不...
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![咖喱功效与禁忌]( "咖喱功效与禁忌")
- 简要回答咖喱能够起到促进血液循环、促进消化、改善便秘、预防老年痴呆症等作用哦，但是服药期间不要食用咖喱。咖喱是我们日常生活中一种很常见的配料哦，比如常见的食物有咖喱牛肉、咖喱饭或者咖喱鸡肉等等哦。接下来，小编就和大家详细讲解一下咖喱功效与禁忌有哪些吧。详细...
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![大麦的功效作用与禁忌]( "大麦的功效作用与禁忌")
- 【别名：牟麦、饭麦、赤膊麦、麦子、元麦、稞麦】大麦，属禾本科植物，是我国古老粮种之一，已有几千年的种植历史。大麦的碳水化合物含量较高，蛋白质、钙、磷含量中等，含少量B族维生素。因为大麦含谷蛋白（一种有弹性的蛋白质）量少，所以不能做多孔面包，可做不发酵食物，在北非及亚洲部分...
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![吃燕麦片有什么好处 燕麦片的功效和作用]( "吃燕麦片有什么好处 燕麦片的功效和作用")
- 在日常生活中，燕麦片是很常见的一种粗粮食品，而且它的营养价值颇高，很受人们的喜欢。那么吃燕麦片有什么好处呢？接下来就为大家介绍。吃燕麦片有什么好处1.清肠排毒燕麦片纤维素含量高，可以促进肠胃蠕动，加速排便，帮助减少体内宿便，每天早上喝一杯燕麦片，有清肠排毒轻身之效。2.预...
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![瞿麦的功效作用与禁忌]( "瞿麦的功效作用与禁忌")
- 性寒，味苦。归心经、小肠经。【功效】利尿通淋、破血通经。属利水渗湿药下属分类的利尿通淋药。【禁忌】下焦虚寒，小便不利以及妊娠、新产者禁服。基本信息（01）多年生草本，高30～50厘米。茎簇生，直立，基部稍呈匍匐状，上部分枝，圆柱形，下部节间较短，光滑，全体呈白绿色。单叶对生，无柄，叶片...
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![燕麦米的功效与作用]( "燕麦米的功效与作用")
- 燕麦米是世界上公认营养价值高的杂粮之一，其脂肪含量是大米的4倍，那么，燕麦米的功效与作用有哪些呢？功效作用（01）营养价值高。燕麦米中含有人体所需的8种氨基酸、维生素E，营养价值高于大米和白面。（02）燕麦富含维生素A，可以维持正常视力，预防夜盲症；维持上皮细胞组织健康；促进生长发育...
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![燕麦片的功效与禁忌]( "燕麦片的功效与禁忌")
- 燕麦片是我们日常生活中最普遍却有最有营养的食品之一，它吃起来香滑糯口，不论是煮粥还是冲泡都是不错的选择。燕麦片虽然常见常吃，但很少人知道它到底有哪些功效和有哪些禁忌，下面小编就为大家一一介绍一下。操作方法（01）燕麦片的功效：燕麦片很受减肥一族的热爱，这是因为燕麦片中...
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![黄鳝的功效与禁忌]( "黄鳝的功效与禁忌")
- 黄鳝时常成为我们桌上的菜肴，黄鳝好吃，有很高的营养价值，你知道黄鳝的功效与禁忌有哪些吗？操作方法（01）黄鳝的功效：黄鳝味甘，性温。归肝、脾、肾经。能补气血，强筋骨，除风湿。（02）黄鳝肉嫩味鲜。营养价值甚高。含有丰富的蛋白质和人体需要的微量元素；此外还含有硫胺素（维生素B1）、核黄素...
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妙知谷
