![秋季养生吃什么好 推荐几款养生粥]( "秋季养生吃什么好 推荐几款养生粥")
- 养生这一话题在近些年来受到了越来越多人的关注，其不仅关乎着身体的健康，还在某种程度上代表着寿命的长短。除去运动，食疗养生无疑是最简单的方法之一，只需要每天坚持食用富含有营养物质的各类食物便能够起到增强免疫和预防疾病的作用。所以今天来给大家介绍几款适合秋季的养...
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![推荐几款新手机？]( "推荐几款新手机？")
- 手机属于电子产品，更新换代都会比较快，一般手机用了二、三年都会出现卡顿、耗电等各种情况，所以手机基本都是2、3年一换，追求时髦的甚至一年不到都会换，选手机也成了难题，今天就为大家推荐几款新出来的手机，供大家参考！操作方法（01）金立S10金立S10最近广告疯涨，由薛之谦进行代言，6GB+...
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![推荐几款云南的小吃]( "推荐几款云南的小吃")
- 云南向来是一个旅游胜地，去云南旅游的人络绎不绝，今天我们就来看看云南有哪些好吃的小吃。操作方法（01）折耳根豆腐：折耳根豆腐是云南比较常见的一道小吃，喜欢折耳根的朋友一点要去尝一下这种特殊的吃法，一般都是小贩推着车在学校门口或者菜市场口叫卖。先用炭火将豆腐烤熟，再将拌...
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![春季养生粥 春季养生粥推荐]( "春季养生粥 春季养生粥推荐")
- 春季到了，天气逐渐的变暖，花草树木都开始出来活动起来了。同时在春季的时候是非常容易生病的季节，需要特别注意饮食。那么关于在春季养生中都适合吃什么粥呢？一起来看看吧！1、薄荷粥取薄荷15克，煎汤俟冷。以粳米60克煮粥，待粥将成时加入冰糖适量，再煮一二沸即可。可供早晚餐温热...
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![秋季养生粥有那些 秋季养生粥推荐]( "秋季养生粥有那些 秋季养生粥推荐")
- 秋天到了，天气逐渐的变的凉了起来，特别是肠胃，在秋季的时候是非常的敏感的。那么在秋季的应该如何保养脾胃呢？秋季养生吃什么才能够保护好脾胃呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！秋季养生粥：莲米粥将莲米发涨后，在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用，具有健...
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![推荐几款好用的面膜]( "推荐几款好用的面膜")
- 面膜是很多女生都离不开的生活必需品，一张面膜可以解决很多皮肤问题，今天我们就来看一下有哪些好用的面膜。操作方法（01）膜派微碳面膜：这是一款很多明星都在使用的面膜，不仅能为你的皮肤补充足够的水分，还能有效的清洁肌肤，同时收缩毛孔，控制皮肤的出油情况，让肌肤焕发年轻活力，看起...
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![祛斑的几款小偏方推荐]( "祛斑的几款小偏方推荐")
- 1、燕麦祛斑法（01）原理：燕麦中含有大量的抗氧化物质，这些物质都可以有效地清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害，淡化色斑。（02）方法：牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟，每天睡前敷面。2、薏仁粉祛斑法（01）原理：薏仁粉是著名的美白食品，能改善脸部黯沉。除此之外，薏仁粉还有利尿的功效，起...
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![几款跑步记录软件推荐]( "几款跑步记录软件推荐")
- 现在很多人都喜欢跑步，常用跑步记录软件好用的也就那么几个，来给大家介绍一下。操作方法动动这款软件可以记录一天的步数并分析一天之内消耗了多少大卡和跑步距离。同时也有地图定位，在地图上可以显示跑步轨迹。Keep，现在健身软件中的佼佼者，也提供了记步服务。悦动圈算是比较...
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![12款养生粥滋补养胃]( "12款养生粥滋补养胃")
- 粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“米油”，俗称粥油。它具有很强的滋补作用，可以和参汤媲美。它有补中益气、健脾和胃、补益肾精、益寿延年及养颜的功效。下面为大家介绍几款养生粥。操作方法（01）红枣粥红枣性温，营养价值高，含有蛋白质、维生素、铁、...
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![推荐几款养肝茶配方]( "推荐几款养肝茶配方")
- 喝茶能够养肝，但一定要有正确的配方才能够达到较好的效果，小编就给大家推荐几款养肝茶配方。操作方法（01）金银花茶金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血等作用，它有很好的保健功效，金银花喜欢在春夏两季生长。配方：取少许晒干的金银花，用开水冲泡，可以加一些冰糖之类的，待凉下来...
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![脾胃不好 推荐13款小孩吃的健脾养胃粥]( "脾胃不好 推荐13款小孩吃的健脾养胃粥")
- 俗话都说吃粥养胃，但是白粥喝多了也是感觉很没有食欲的，那么粥到底都有哪些做法呢？下面就一起来看看吧！1.小米香菇粥材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。做法：小米，淘洗干净；香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与...
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![秋季滋润皮肤家常养生粥推荐]( "秋季滋润皮肤家常养生粥推荐")
- 1.枸杞粥先将粳米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用，有补肾益血、养阴益目功用。2.乌鸡肉粥准备乌鸡一只,粳米300克,盐,香油少许.乌鸡切块同粳米同煮，然后加少许调味，滴几滴香油即可，用于贫血、营养不良等。3.栗子粥栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克...
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![推荐几款笔记本电脑？]( "推荐几款笔记本电脑？")
- 现在电脑已经越来越普遍化了，买电脑似乎已经成了必须要做的事，市场上电脑品牌众多，不光要看价格，还要看性能，需要仔细挑选，才能选出适合自己的，今天我就为大家推荐几款笔记本电脑，给大家一个参考，希望能够帮到大家！操作方法（01）戴尔DELL戴尔是世界五百强之一，主要销售电脑闻名，在笔记本...
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![推荐几款好吃的月饼]( "推荐几款好吃的月饼")
- 中秋佳节将至，又到了吃月饼的时候了，今天我们就来看看有哪些好吃的月饼吧。操作方法（01）半岛酒店迷你奶黄月饼：这款月饼的历史非常悠久，而且非常受欢迎，被称为“月饼界的劳斯莱斯”。这虽然是一个快餐时代，但是这款月饼依然保持着他的独特之处，从选材到和面再到制饼，每一道流程都是...
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![春季养生菜推荐]( "春季养生菜推荐")
- 春天是万物复苏的季节，是人体新陈代谢最活跃的时期。春季乍暖还寒，饮食调养显得特别重要，下面这些养生菜，你都吃了吗？操作方法（01）鸡肉：春季天气冷暖交替，鸡肉属于温补性食物，可以调节人力免预力，保持充沛体力。做法上煲汤和清炖都是不错的选择，也是最能保住鸡肉营养的方法，配料上选择...
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![推荐几款常用英文字体]( "推荐几款常用英文字体")
- 推荐几款较经典常用的英文字体，希望能帮助更多的新人设计师更加快速、有效的选择合适的字体。操作方法（01）HELVETICA新无衬线体的代表性字体，整体简洁、清晰，没有手工感，是一款非常冷静的字体，因此也被定义为中性的字体，给人有一种现代、高效、清晰的感受。（02）IMPACT此款字体浑厚...
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![秋季三款养生粥推荐]( "秋季三款养生粥推荐")
- 一、大蒜瘦身粥做法：去紫皮大蒜50克，先去皮，后放于沸水中泡一分钟捞出，然后在放进去100克米，与先前的煮蒜水中煮粥，粥好了以后再将捞出的蒜重新放入粥内，最后加入一些盐，姜丝和少量油，再煮沸即可。功效：大蒜书阳性食物，对减肥有一定好处。大蒜粥美味可口，既能起到强身健体的作用，又能...
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![推荐几款甘蔗菜肴]( "推荐几款甘蔗菜肴")
- 操作方法甘蔗炖排骨使用甘蔗炖排骨，既保留了甘蔗的甘甜，又使排骨肉质鲜嫩，营养美味；甘蔗炖梨对于小孩肺热，咳嗽迟迟不好，可以选择用甘蔗加梨一起炖，不用放糖，对咳嗽很有效果；甘蔗胡萝卜汤甘蔗本身就很清甜，加上胡萝卜一起熬汤，两种香甜完美融合在一起，非常好喝；甘蔗荸荠粥甘蔗具有很好...
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![推荐几款好用的隔离霜]( "推荐几款好用的隔离霜")
- 隔离霜能起到防晒、隔离灰尘和彩妆、提亮肤色、修饰肤色的作用，今天我们就来看看有哪些值得推荐的隔离霜操作方法（01）浪漫香榭丽多重隔离乳：这款隔离乳可以打底，能够平滑肌肤，均匀肤色，细腻肤质，让后续的妆容更加的服帖，而且其中含有二氧化钛的成分，能够起到一定阻挡紫外线的作用，其...
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![贴秋膘吃什么？推荐三款养生菜谱]( "贴秋膘吃什么？推荐三款养生菜谱")
- 贴秋膘，指的是进入秋季之后，人们要吃一些有着滋补效果的食物，给自己的身体加强一下营养。只是贴秋膘吃什么好呢？来吧各位，别乱吃了，推荐三款贴秋膘最好的食谱，赶紧看过来吧。操作方法羊肉冬瓜汤一般贴秋膘是在刚入秋没多久的时间里，那个时间段人体内的湿气是非常重的，所以说这个时...
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![自制养肝粥推荐]( "自制养肝粥推荐")
- 对于肝脏不好的人，养肝绝对是个不错的选择。给需要养肝的朋友推荐几个适合养肝的简易家常养肝粥，还有养肝护肝的食物推荐鱼头汤。自制养肝粥：枸杞猪肝大米粥（01）1.养肝粥原料：猪肝，枸杞，大米（02）2.养肝粥制作方法：先将大米、枸杞下锅熬粥，五成熟的时候加入猪肝熬熟。3.养肝粥吃法：每天...
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![几款运动app推荐]( "几款运动app推荐")
- 现在手机的功能真的是越来越强大了，不仅可以通讯娱乐还可以帮助我们运动保持身体健康。今天小编就来推荐几款运动app，希望对大家有帮助。操作方法（01）keep，这是一款运动教学类的app。在这里面你可以报名免费的健身课程，跟着里面的老师一起做运动。这款软件好就是好在会告诉大家...
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![推荐几款好用的身体乳]( "推荐几款好用的身体乳")
- 又到了秋冬季节，皮肤的补水问题已经刻不容缓，今天我们就来看看有哪些不错的身体乳吧。操作方法（01）东方宝石水莲花身体乳：这是一个意大利的明星产品，是专门为东方女性肌肤所研发的一款身体乳，适用于任何肤质，具有深层的补水效果，所以特别适合干性皮肤。这款身体乳中含有独特的植物...
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![推荐几款好用的洗发水]( "推荐几款好用的洗发水")
- 洗头是每天都要做的，一瓶好用的洗头水是必不可少的，今天我们就来看看有哪些好用的洗发水吧。操作方法（01）阿道夫洗发水：阿道夫是小编最喜欢的洗发水，这款洗发水的味道也非常的舒服，淡淡的，留香时间也很强，浓而不烈。阿道夫主要有两款，一款是滋润养护的，一款是去屑止痒的，你可以根据自...
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![推荐几款洗面奶]( "推荐几款洗面奶")
- 洗面奶作为日常清洁品之一，是不可或缺的。这儿小编就给大家推荐几款好用的洗面奶吧。操作方法（01）珀莱雅水漾芯肌洁面膏：这款是小编正在使用的洁面膏，强烈推荐给大家。第一次用珀莱雅的洁面膏现在准备再次购入。这款洁面膏最大的特点就是洗完之后皮肤不干燥不紧绷，洗完后皮肤滑...
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妙知谷
