![6个鸡蛋，1块肉，锅里一丢，做出来的蛋包肉，超好吃]( "6个鸡蛋，1块肉，锅里一丢，做出来的蛋包肉，超好吃")
- 简要回答鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质，是人类常食用的食品之一。所以平时爱吃鸡蛋的我们，也衍生了许多的吃法，鸡蛋包肉就是其中一种，把打好的鸡蛋液现煎现包，把调好味的肉末包到鸡蛋皮里面，再进行烹饪，做出来的味道鲜香美味，非常的下饭，而且口感好营养丰富...
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![如何做早餐蛋包肠]( "如何做早餐蛋包肠")
- 早餐是一天之中最重要的，工作再忙也要精心做早餐！可是如果真的让你天天做，每天都不重样还真的很难的。今天小青和大家分享一下如何快速做早餐——蛋包肠。操作方法（01）在做这个蛋包肠之前，必须的一个器材是单管煎烤器。首先将油均匀涂抹在煎烤器里面，然后将一只鸡蛋打在里面。（02...
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![家常蛋包豆腐的做法]( "家常蛋包豆腐的做法")
- 蛋包豆腐——这是一道好操作、简单又美味的家常菜，能够补充人体所需的蛋白质。今天小编给大家分享一下家常蛋包豆腐，希望大家都能喜欢。工具/材料材料：鸡蛋豆腐小葱食用油蚝油味极鲜酱油操作方法取一个碗，将鸡蛋打入碗里，加入少量水和料酒，打匀，备用；取3-4根小葱，将小葱洗净，切成葱...
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![1块豆腐2个鸡蛋，在家做个蛋包豆腐，鲜香嫩滑又美味，实在太香了]( "1块豆腐2个鸡蛋，在家做个蛋包豆腐，鲜香嫩滑又美味，实在太香了")
- 简要回答这道豆腐起士蛋包口感很好，鸡蛋和豆腐二者搭配在一起，可以提高豆腐中蛋白质的营养利用率，身体更好的吸收其中的蛋白质。豆腐起士蛋包不但提高了食物营养的吸收率，更是一道很好的美容佳品。一、豆腐起士蛋包主料：豆腐半块，鸡蛋2颗，青海苔适量，柴鱼片适量，配料：盐少许，黑胡椒...
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![蛋包肉的做法]( "蛋包肉的做法")
- 菜品口味：葱香主要工艺：煮主要食材：猪肉类所需时间：十分钟制作难度：未知所用厨具：煮锅步骤/方法（01）1把肉切碎加入自己喜欢的调料。（02）2鸡蛋磕入小酒盅。（03）3轻轻的用一支筷子在蛋黄中间挖一个口子。（04）4慢慢的往蛋黄里加调好的肉末。动作幅度一定要小，千万别把蛋黄给打散了。（05）5锅里...
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![荷包蛋怎么煎]( "荷包蛋怎么煎")
- 现在有很多上班族，学生党不吃早餐。原因是没时间，不吃早餐对人的身体健康影响很大，所以我今天在这介绍一些简单的荷包蛋的做法。操作方法（01）胡椒粉荷包蛋：1.取个小而深的碗，内壁抹上色拉油，碗内打鸡蛋2.用竹签在蛋黄上扎几个小孔，以防受热膨胀而喷溅3.撒些黑胡椒粉4.把装有鸡蛋的...
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![怎么做蛋包饭]( "怎么做蛋包饭")
- 蛋包饭是一道由日本传出来的菜，有很多小孩子喜欢吃，下面教你在家做蛋包饭。操作方法（01）胡萝卜和红辣椒切丁，和青豆一起炒熟。（02）加入米饭翻炒。（03）鸡蛋打散后加入淀粉勾芡。（04）锅底放少油，摊好蛋皮。（05）蛋皮八分熟后放入炒好的米饭，在一半边放入即可，然后另外一半对折盖上，蛋皮边压实...
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![荷包蛋怎样做]( "荷包蛋怎样做")
- 很多人都喜欢吃妈妈做的荷包蛋，但是自己却不知道荷包蛋究竟是怎么做的，今天，我就向大家详细介绍一下美味荷包蛋的做法。操作方法（01）【准备食材】准备好2~4个鸡蛋和白糖。（02）【烧水】将锅中加入2~3cm深的水，大火烧至要开时换成小火。（不要让水烧开）（03）【鸡蛋打入】将鸡蛋贴着水打入...
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![快速面煮荷包蛋]( "快速面煮荷包蛋")
- 鸡蛋黄中含有较多的胆固醇，每百克可高达1705毫克，因此，不少人，特别是老年人对吃鸡蛋怀有戒心，怕吃鸡蛋引起胆固醇增高而导致动脉粥样硬化。近年来科学家们研究发现，鸡蛋中虽含有较多的胆固醇，但同时也含有丰富的卵磷脂。卵磷脂进入血液后，会使胆固醇和脂肪的颗粒变小，并使之保持悬...
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![如何做荷包蛋？]( "如何做荷包蛋？")
- 荷包蛋是早餐中的美食之一，有油煎荷包蛋和水煮荷包蛋两种，其营养丰富，做法快捷，是主妇们的首选，今天小编就给大家介绍水煮荷包蛋的做法。操作方法（01）把鸡蛋外部用清水冲洗干净备用。（02）把葱切段，姜切成末，西红柿切成片。（03）煮锅放适量水，大火把水烧开。（04）再把鸡蛋磕入锅中，不要搅动，调...
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![蛋包饭的做法]( "蛋包饭的做法")
- 应该很多人都吃过蛋包饭吧，是不是很好吃啊，想自己做一份香喷喷的蛋包饭吗？下面我们就一起来学学吧。操作方法（01）蛋包饭是日本一种比较普通且很受青睐的主食，由蛋皮包裹炒饭而成的菜肴。一般是将鸡蛋煎成厚薄均匀的蛋皮，再放上炒好的炒饭、韩式辣椒酱、番茄酱、色拉油和其他各种...
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![怎么煎荷包蛋]( "怎么煎荷包蛋")
- 煎鸡蛋是非常美味的一道食物，我个人是比较喜欢吃的，接下来和小编一起看看是怎么做的吧。简要回答煎鸡蛋是非常美味的一道食物，我个人是比较喜欢吃的，接下来和小编一起看看是怎么做的吧，主要步骤就是加油加盐即可。详细内容第一步，首先我们在锅内放入少许油。第二步，接下来油热之...
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![香葱荷包煎蛋]( "香葱荷包煎蛋")
- 当葱的鲜香遇上营养的鸡蛋，会碰撞出什么样的美味？下面介绍本人喜欢的一道菜，香葱荷包煎蛋。操作方法（01）猪肉剁成肉末，（最好选用半肥瘦的肉），加盐和酱油腌制十分钟。（02）香葱洗净，切成小段，备用。（03）取一枚鸡蛋，搅匀，备用。（04）猪肉末炒香葱，加入适量的盐，盛起备用。（05）开始煎鸡蛋，最好保持圆形...
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![荷包蛋的做法？面条加荷包蛋怎么做？]( "荷包蛋的做法？面条加荷包蛋怎么做？")
- 荷包蛋是现在最简单的食用美食，营养丰富。下面我来给大家讲讲怎样做荷包蛋，以及面条加荷包蛋的做法操作方法（01）荷包蛋的做法有很多，下面我给大家介绍三种：首先是水煎荷包蛋，我们自己直接将蛋打入碗里，这里的鸡蛋不要打发，然后烧水，当水烧开时候，倒入鸡蛋，再次烧开后，关火，盖子盖严。2-...
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![煮荷包蛋不会散]( "煮荷包蛋不会散")
- 简要回答通常人们在早餐的时候都会喜欢在家做点荷包蛋，但是做荷包蛋过程中会遇到蛋清和蛋黄分开的问题，煮出来就不是荷包蛋而仅仅是个蛋了。我给的方法一定要学起来，这样煮荷包蛋才不会散。首先，在碗里倒入少许冷水并打入新鲜鸡蛋，然后把锅中的水煮开后将火关掉，等水停止冒泡以...
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![荷包蛋怎么做的]( "荷包蛋怎么做的")
- 荷包蛋营养价值很高，只是很多人不太会做荷包蛋，做出来之后荷包蛋就会变成一锅蛋花，来吧各位，今天教大家做完整的荷包蛋，赶紧看过来吧！操作方法锅里加上清水烧开，然后把火关到最小，不让要锅里的水沸腾，不然荷包蛋是不可能完整的。火调小，锅里的开水不再沸腾的时候，将鸡蛋直接打进锅里...
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![蛋包饭如何做]( "蛋包饭如何做")
- 工具/材料蘑菇2个、蒜头2个、鸡蛋2个、番茄酱4勺、1勺白葡萄酒、4勺炸猪排酱、米粉、午餐肉、青豆、白洋葱、胡萝卜、盐、牛奶、色拉油、黄油操作方法先将胡萝卜、白洋葱切丁。蘑菇切片。然后将蒜头拍碎，切末。午餐肉切丁。将两颗鸡蛋与奶油混合均匀。然后将青豆过一下热...
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![蛋包饭卷怎么做？]( "蛋包饭卷怎么做？")
- 工具/材料火腿，菜椒，鸡蛋，米饭，芝士，鸡精，生抽，面粉若干。操作方法先将火腿，胡萝卜，辣椒切丁备用。锅底热油，然后倒入切好的各种丁下锅翻炒。倒入米饭下锅翻炒，米饭一定要是干饭，最好能够硬一点。翻炒均匀后，倒入鸡精，盐巴，生抽再次大火翻炒。加入适量芝士，翻炒均匀。用专用的寿司帘子将...
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![怎样制作蛋包饭]( "怎样制作蛋包饭")
- 儿子爱吃炒饭，上幼儿园时，每周四从家里走的时候都乐呵呵的，因为这天下午园里做扬州炒饭。据儿子说他最多吃过五碗，这也太夸张了，估计他说的五碗也就是家里的两碗，不过这个战果也是很惊人的了，幼儿园长都跟我提过儿子爱吃蛋炒饭的问题。我们家也总做蛋炒饭，有时候家里有剩饭，恰好还...
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![蛋包饭怎么做]( "蛋包饭怎么做")
- 蛋包饭是日本一种比较普通且很受青睐的主食，由蛋皮包裹炒饭而成的菜肴。蛋包饭在很多国家都是十分受欢迎的料理。下面小编来教大家自己在家制作美味的蛋包饭。操作方法（01）准备玉米粒，青豌豆，分别将玉米粒和青豌豆焯水备用。（02）火腿切成小颗粒装在盘子里待用。（03）两个鸡蛋加入少...
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![如何煮荷包蛋]( "如何煮荷包蛋")
- 因为在烹饪的时候不需要用到黄油或者其他任何油，所以说荷包蛋是一种健康的吃蛋方式。煮熟的蛋可以直接吃，也可以拌沙拉，或夹面包，还可以做成班尼迪克蛋。完美的荷包蛋是光滑而完整的蛋黄外面均匀的包裹着一层椭圆形有光泽不透明的蛋白。别被吓到，其实就算不用煮蛋器，你也可以简...
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![荷包蛋的做法]( "荷包蛋的做法")
- 操作方法（01）荷包蛋的做法说起荷包蛋，无人不爱，它总会不时地出现在我们的早餐桌上。说起怎么做荷包蛋，几乎每个人都会，只要你掌握好火候，基本不会失败。给大家看看我在家常做的这款最经典的荷包蛋：准备好鸡蛋热锅冷油油开始冒一点烟时迅速打入鸡蛋转小火快速撒上一点细盐用铲子把...
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![如何做蛋包饭？]( "如何做蛋包饭？")
- 蛋包饭是一种很多人都喜欢吃的美食，那么如何做蛋包饭才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得给小编点赞哦！操作方法首先将秋葵、胡萝卜和肉都切成丁，如图所示。然后锅中放入适量的食用油，待油冒烟，倒入胡萝卜丁翻炒...
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![荷包蛋的花样做法，青椒圈煎荷包蛋的做法]( "荷包蛋的花样做法，青椒圈煎荷包蛋的做法")
- 相信大家煎荷包蛋都会吧，那么把蛋放在青椒里煎会不会呢，青椒含有丰富的维生素，而且用的是灯笼椒，只有少许甜味，不会太辣，是小孩子们最最喜欢的美食啦。操作方法（01）准备好鸡蛋，因为今天做的菜蛮多了，准备煎三个鸡蛋的，最后只煎了二个了。（02）准备好灯笼椒，也只用到一个灯笼椒了，当时想多...
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![蛋包饭制作方法]( "蛋包饭制作方法")
- 美味的蛋包饭，简单又好做，都来学学吧。操作方法（01）胡萝卜，洋葱切丁、香肠切成丝，备用。（02）鸡蛋打在干净的盆中，加入适量的面粉，搅拌均匀。（03）锅里放入适量的油，放入香肠炒熟，之后再放入洋葱和胡萝卜丁，翻炒。（04）在胡萝卜变软之后放入米饭，翻炒。炒到米饭变散之后加入番茄酱，翻炒，知道变均...
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妙知谷
