![苦菊怎么做好吃]( "苦菊怎么做好吃")
- 凉拌苦菊花生米春天到了，绿油油的苦菊成为我家餐桌的常客。凉拌苦菊是比较家常招人喜欢的一道菜，做法简单，价格实惠，营养健康。更难得的，是苦菊是非常难得的安全绿叶菜，苦菊很少生虫害，所以菜农很少打农药，所以，吃苦菊，是非常健康安全的选择。 苦菊有抗菌、解热、消炎、明目的作用...
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![一分钟学会凉拌苦菊鸡丝的做法，夏天必备的一道清爽凉拌菜]( "一分钟学会凉拌苦菊鸡丝的做法，夏天必备的一道清爽凉拌菜")
- 简要回答夏天来了，总想吃点清凉的食物消暑，所以凉拌菜在夏日是最受欢迎的了。今天跟大家分享一道凉拌菜——凉拌苦菊鸡丝的做法。【食材】苦菊适量、鸡胸肉一块、熟花生米适量盐、香醋、生抽、白糖、香油适量、大蒜两瓣、辣椒粉适量，小米椒一个【详细制作过程】1、鸡胸肉放...
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![苦菊的做法有哪些]( "苦菊的做法有哪些")
- 核心提示：苦菊口感比任何蔬菜都要爽脆，虽然它带着淡淡的苦味，但是吃完嘴里却能感觉到丝丝的甘甜，而且苦菊中含有钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素、各种维生素和较高的膳食纤维，具有抗菌、解热、消炎、明目等作用。凉拌苦菊是苦菊最为常见的做法，节后清火消脂，在家做试试看吧!...
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![苦菊怎么凉拌好吃]( "苦菊怎么凉拌好吃")
- 当生活越来越趋于高水平了后，人们更讲究的是绿色健康食材，苦菊就是其中一种。但该怎样做，才能做出味道好吃的苦菊呢？凉拌是一个不错的选择，下面一起来看看苦菊怎么凉拌好吃吧。操作方法（01）将洗好的苦菊放在一旁，尽量控干他的水分。（02）将蒜去皮后，剁成蒜末。（03）将生抽，醋，麻油，葱，豆瓣，青...
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![饭店的凉拌苦菊为啥好吃 原来调汁有技巧 清脆爽口 营养又解腻]( "饭店的凉拌苦菊为啥好吃 原来调汁有技巧 清脆爽口 营养又解腻")
- 简要回答苦菊最令人喜爱的吃法之一就是凉拌。与大家分享一道简单的凉拌苦菊的做法。这道菜口感清新爽口，开胃健脾。它可以根据个人口味的喜好加入酸甜苦辣咸五味，口感特别丰富。一、所需食材：1.苦菊两棵2.核桃仁十个3.小番茄半碗4.甜玉米一根5.陈醋三勺6.白糖半勺7.生抽一勺...
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![清新凉拌菜-凉拌苦菊]( "清新凉拌菜-凉拌苦菊")
- 凉拌苦菊，清香细腻，味道可口，做法十分简单，就算是做菜新手也很容易入手。在初夏的晚饭中添加这样一道小菜，一定可以增添很多“清爽”。操作方法（01）苦菊洗干净切段，导入碗中。（02）加入少许蒜末、适量花生、适量红辣椒段、1茶匙食盐、1茶匙白糖、1汤匙米醋、2汤匙生抽、1汤匙香油（03）...
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![苦菊怎么做才好吃 清炒苦菊的做法]( "苦菊怎么做才好吃 清炒苦菊的做法")
- 苦菊非常好吃，接下来我们就来讲一讲怎么清炒苦菊。操作方法要想做好吃的清炒苦菊，我们需要准备以下材料：苦菊、葱姜蒜、盐等。首先我们需要把苦菊摘干净，然后用清水把苦菊清洗干净备用。接下来我们需要把葱姜蒜也用清水清洗干净后，把葱姜蒜剁碎。接着葱姜蒜爆香，接着把清洗干净...
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![老醋花生拌苦菊的做法]( "老醋花生拌苦菊的做法")
- 电影的事咱就胡扯八道一番，不过这事完全是仁者见仁智者见智的事，毫无对错，您也别朝着我扔鸡蛋，拍板砖的。得我们还是书归正传吃饭吧！到饭点了。步骤/方法（01）将苦菊洗净控干掰开，香菜切段；（02）锅中做油，一定要凉油下锅放入花生米；（03）花生米渐渐发出一些啪啪声，而且声音越来越大；（04）锅内的...
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![怎么做素炒苦菊好吃？素炒苦菊家常版]( "怎么做素炒苦菊好吃？素炒苦菊家常版")
- 素炒苦菊非常好吃，接下来我们就来讲一讲怎么做素炒苦菊好吃？素炒苦菊家常版操作方法要想做好吃的素炒苦菊，我们需要准备以下材料：苦菊、葱姜蒜、鸡精、盐巴等首先我们要先把苦菊用清水清洗干净，根部有很多泥所以根部直接切掉，然后把苦菊坏掉叶子摘掉。然后把准备好的配料葱姜蒜...
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![糖醋苦菊的做法分享]( "糖醋苦菊的做法分享")
- 糖醋苦菊的做法操作方法（01）1、苦菊洗净，放凉白开水泡20分钟，可去掉一些苦味。（02）2、苦菊捞出沥水，分成长段待用。（03）3、蒜拍松切末。（04）4、蒜瓣放入小碗，加醋、生抽、盐和糖调汁，加一点淀粉调匀一定要少。（05）5、锅内放油烧八成热，下花椒爆香，捞出不用。（06）6、倒入调料汁，转小火，熬至有一...
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![苦菊怎么凉拌]( "苦菊怎么凉拌")
- 苦菊有抗菌、解热、消炎、明目的作用。苦菊微苦，颜色碧绿，可炒食也可凉拌，是清热去火的美食佳品。操作方法（01）平底锅烧热，倒油，放入花生，炒熟，敲碎备用。（02）苦菊洗净，控干水分，掰段，放入碗内。（03）生抽、醋、白糖、香油、鸡精，调成酱汁。（04）将花生碎放入，倒入酱汁，拌匀即可食用。...
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![怎样凉拌苦菊？]( "怎样凉拌苦菊？")
- 工具/材料苦菊蒜、白糖、盐、香油、醋操作方法首先将清鲜的苦菊洗干净，然后用盐水浸泡十分钟左右。与此同时，我们就把大蒜切成末备用。然后将泡好的苦菊撕成小段，放在一个较大的容器里面。往容器里面，加入我们之前切好的蒜末，倒入香油，醋以及适当的盐和糖。搅拌均匀之后，我们的...
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![凉拌苦菊的做法]( "凉拌苦菊的做法")
- 苦菊，因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效，所以在夏季是很受欢迎的菜蔬。在初春，碧绿的苦菊也同样受到欢迎，在年节后做个碧绿清爽的凉拌苦菊来吃，可以打油腻，清肠胃。这是很爽口的一个小菜。操作方法（01）苦菊洗净，控干水分，备用。（02）蒜瓣切成小粒，备用；红椒去籽，切丝。（03）取干净小碗倒...
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![苦菊豆子玉米渣粥的做法]( "苦菊豆子玉米渣粥的做法")
- 冬天大家都喜欢喝热乎的粥类，其中玉米渣粥是小编的最爱，在熬玉米渣粥时，可以加入喜欢吃的豆子和蔬菜，这样熬出的粥既营养又好喝。下面我把具体做法分享给大家，喜欢的朋友可以看看。工具/材料适量玉米渣、黄豆、黑豆、花生、苦菊、枸杞操作方法取适量新鲜的玉米渣，用清水把玉米...
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![菊花茶的种类 - 昆仑雪菊]( "菊花茶的种类 - 昆仑雪菊")
- 操作方法（01）花茶的种类繁多，而菊花茶又是花茶中不可不提的一种。相对于其他花茶来说菊花茶的特点别具一格，这造就了菊花茶饮的多彩世界。菊花茶的种类简单地可分为家菊和野菊。若按各类别菊花茶的特点等划分，常见的则有四大名菊，而近年新出的昆仑雪菊更是煞得人心。菊花茶饮中...
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![菊三七]( "菊三七")
- 菊三七菊三七为菊科植物三七草的根。根于秋后地上部分枯萎时挖取，除尽残存的茎、叶及泥土，晒干或鲜用。【出处】《上海常用中草药》【拼音名】JúSānQī【别名】土三七（《滇南本草》），金不换（《秘方集验》），紫三七（《南京民间药草》），血当归、血三七、血七、血格答（《贵州民间方药集...
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![贡菊与胎菊的区别]( "贡菊与胎菊的区别")
- 1.胎菊花的产地主要是浙江桐乡，贡菊花的生长地主要是浙江黄山。2.胎菊泡的菊花茶,味纯正，浓冽，色泽金黄，含有花蜜的清香，而且泡久了也不会散开。贡菊泡的菊花茶味道，带点苦味，喝到嘴里面有点涩，也略微带点中草药香味。3.贡菊的市场价格一般在35元1斤，好的的也不过是45元1斤，胎菊的...
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![苦瓜怎么炒不苦]( "苦瓜怎么炒不苦")
- 对于苦瓜，有人不喜欢他的苦味，其实，重要的是要掌握处理苦味的小窍门，苦瓜就是一种清热解暑的美味菜，例如搭配上鸡肉，就可以处理掉苦瓜的苦味。操作方法（01）把鸡肉切丝，用淀粉、胡椒粉、生抽拌均匀腌制5分钟左右，苦瓜洗净切开去掉籽切斜片。（02）下开水里加几滴植物油烫变色捞起，侵泡凉...
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![胎菊和菊花哪个泡水好胎菊好还是菊花好]( "胎菊和菊花哪个泡水好胎菊好还是菊花好")
- 操作方法简单介绍要想知道两者哪个好，首先就要了解清楚两者究竟有哪些不同，胎菊指的是在杭白菊第一次开放且还未完全张开时采摘下来的花叶，性质微寒；菊花指的是经过人工培育出来的花卉，种类繁多，且具有较强的药用功效。相同功效虽然胎菊和菊花本属于两种不同的种类，但它们的功效...
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![苦苦菜怎么做好吃]( "苦苦菜怎么做好吃")
- 苦苦菜是一种野菜，它具有清热，凉血，解毒的功效，下面教大家怎样做苦苦菜好吃。工具/材料苦苦菜，蒜米。操作方法首先把苦苦菜清洗干净，然后切成一段段。锅里装适量的水煮沸，然后放苦苦菜进去灼1分钟左右，捞上来沥干水分放碟子备用。再开火下油，放蒜米进去爆香。然后放苦苦菜进去，加适...
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![怎样做好吃的苦菊拌生菜？]( "怎样做好吃的苦菊拌生菜？")
- 苦菊中含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素等微量元素，苦菊具有清热解毒、明目等功效。今天小编就选用苦菊拌生菜，清脆爽口特别好吃，下面我把做法分享给大家，喜欢的朋友可以看看。工具/材料适量苦菊、生菜、葱、蒜、香菜、辣椒面、生抽、食盐操作方法取适量新鲜的苦...
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![凉拌苦苦菜]( "凉拌苦苦菜")
- 春天到了，也是该吃野菜的时候，苦苦菜是西北地区春天常见的一种野菜，它生长于山野，田埂、路边，近几年来，苦苦菜的营养和药用价值被广泛认识防止贫血，苦菜中含有丰富的胡萝卜素，维生素C,，还有清热解毒、杀菌消炎的作用，另外苦菜对癌症有一定的预防作用：苦菜水煎剂对急性淋巴性白血病、...
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![杭白菊和贡菊的区别]( "杭白菊和贡菊的区别")
- 杭白菊和贡菊都是比较常见的居家必备时尚茶饮，但是同为菊花，也都具有清肝明目功能的杭白菊和贡菊到底有何区别呢？在日常生活中我们又该如何选用呢？下面就由小编来告诉你二者的区别吧。操作方法产地区别杭白菊产自浙江桐乡地区，采摘全部开放的花蕾干燥而成。贡菊产自安徽黄山，自...
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![怎样做苦菊好吃]( "怎样做苦菊好吃")
- 火锅调料配蔬菜，一个人也能吃火锅打牙祭~操作方法（01）准备好自己喜欢的火锅蘸料，备用。（02）将要吃的苦菊用清水清洗干净，备用。（03）浸泡15分钟，除去农药残留。此步骤适用于所有的青菜。（04）准备一口大锅，最好选择锅底较薄的那种。（05）倒入热水，大火烧开至滚沸后转中火。（06）放入苦菊，中小火...
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![黄菊花与白菊花的区别？]( "黄菊花与白菊花的区别？")
- 我们经常用黄菊花和白菊花泡水喝，它们都有下火、明目的作用。但它们究竟有什么区别，都各有什么长处？小编来说一说。操作方法（01）一，疏散风热黄菊花更好，平肝益肝白菊花更盛一筹。（02）二，从味道上说，黄菊花味道稍苦，白菊花味道甘甜。（03）三，黄菊花更多用在药材，而白菊花则多用于泡茶喝。（04...
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妙知谷
