![五花肉木耳炒蒜苔的家常做法]( "五花肉木耳炒蒜苔的家常做法")
- 五花肉木耳炒蒜苔是一道家常菜肴，主要材料为，五花肉，木耳，蒜苔。其制作简单，口味鲜香，老少皆宜，是非常可口的下饭菜。下面我就把五花肉木耳炒蒜苔的做法分享给大家。操作方法（01）蒜苔择去两头老的部分冲洗干净，放入容器中用清水浸泡10分钟更好的去除农药残留（02）木耳提前泡发好择洗干...
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![家常蒜苔炒肉的做法]( "家常蒜苔炒肉的做法")
- 蒜苔炒肉的特点：肉香菜嫩。步骤/方法（01）瘦肉切片、蒜苔切长段、辣椒、生姜切丝（02）生抽、鸡精、适量水，淀粉、盐、调成芡汁（03）锅中加油烧热下入肉片煸炒至肉片表面发白时盛出（04）锅内留油加辣椒、姜丝翻炒，加入蒜苔炒熟（05）倒入肉片炒匀加入盐调味。加入先前准备好的芡汁勾芡，炒熟装...
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![腌制蒜苔方法]( "腌制蒜苔方法")
- 蒜苔腌一下才有味好吃，腌制的方法多种多样，我来介绍一种最简单的方法：操作方法（01）把蒜苔的虚尖择掉（02）用水洗净晾干（03）在找一个有盖的盖碗洗净抹干（04）在把晾干无水的蒜苔用刀切成段（05）放入盖碗（06）加入食盐、五香粉（07）搅拌均匀（08）用保鲜膜盖在碗上（09）加上盖子放置一天即可使用特别提示...
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![肉末炒蒜苔的做法]( "肉末炒蒜苔的做法")
- 蒜苔炒肉末味道特别香，再加上一点胡萝卜整道菜看起来就非常有食欲感。一菜多吃，老少适宜，搭配米饭、粥或拌面、窝窝头都是非常好吃的。操作方法（01）蒜苔洗干净，切成小段。胡萝卜去皮，切成小丁备用，如下图；（02）肉末放入碗里加入葱、姜末、料酒、蚝油腌制10分钟。（03）把锅烧热，这次炒菜用...
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![蒜苔打卤面的做法]( "蒜苔打卤面的做法")
- 蒜苔打卤面美味可口，营养丰富，下面分享一下它的做法。操作方法（01）将蒜苔洗净，切成小碎段儿，然后，放入盘中。（02）将香菇用清水泡一会儿，洗净，切成碎丁，放入盘中。（03）将肉洗净，切成小碎丁，放入碗中。然后，往碗中加入适量的盐、料酒、酱油、姜丝，腌制十五分钟。（04）葱切成段，姜切成丝，蒜切成片（05...
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![蒜苔怎么保存不易坏？]( "蒜苔怎么保存不易坏？")
- 将买回来的蒜苔放在一个不透气的塑料袋中（不要洗），用嘴向塑料袋中吹气，使塑料袋略鼓起来将塑料袋口扎紧，放入冰箱上面的保鲜层中；或者将蒜苔放在阴凉湿润的地方，并在蒜苔表面洒上一些水，让蒜苔保持一定的湿度；将蒜苔放入大的塑料密封袋中，袋内的氧气由蒜苔自行吸收，使氧分逐渐下降到...
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![腌蒜苔的做法]( "腌蒜苔的做法")
- 很多朋友都喜欢吃腌蒜苔，脆脆的口感配上酸爽的口感让人回味无穷。今天给大家带来一种简单腌制蒜苔的方法。操作方法（01）把新鲜蒜苔去头去尾，留取中间部分（02）把蒜苔切成大小均等的端庄备用（03）把切好的蒜苔用盐稍微腌制一下（04）把腌制出来的水倒出去（05）锅中烧开一锅水，放入糖，醋，酱油和...
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![怎么做蒜苔炒肉丝！]( "怎么做蒜苔炒肉丝！")
- 蒜苔炒肉是个家常菜，我的做法是用肉丝炒蒜苔，蒜苔的营养价值很丰富，含有多种矿物质和维生素，能促进血液循环，有健胃，驱寒，杀菌等功效，适当的吃一些蒜苔对身体还是很有益处的。下面我给大家讲一下我的做法！操作方法（01）蒜苔洗净，切段。（02）精肉一小块，切成肉丝，稍加一点白醋；姜一小块，切成丝...
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![简单又好吃的蒜苔炒肉丝的做法]( "简单又好吃的蒜苔炒肉丝的做法")
- 蒜苔炒肉丝是家里常吃的一道菜，味道鲜香，下饭特别好吃，下面就给大家介绍一下做法。操作方法（01）把蒜苔去掉头尾，清洗干净后，切成2厘米长的小段。（02）把猪五花肉洗净切成丝备用。（03）葱切成葱花、姜切末、蒜切成片备用。（04）炒锅里放入花生油，等油五成熟时，把猪肉丝入锅，翻炒至变色发白。（0...
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![怎么做蒜苔炒腊肉]( "怎么做蒜苔炒腊肉")
- 怎么做蒜苔炒腊肉,果果给大家介绍。操作方法（01）蒜苔洗净切寸段，放入盘中备用。红椒切小段。（02）腊肉放入烧开的蒸锅中，大火蒸15分钟。将蒸好的腊肉，拿出去皮，顶刀切片。（03）葱切片，姜切片，水淀粉用水释好备用。（04）锅中加清水，大火烧开，放入切好的蒜苗，焯透捞出备用。（05）将腊肉放入烧开的...
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![蒜苔凉拌的做法]( "蒜苔凉拌的做法")
- 蒜苔是一种营养又健康的食物，那么大家知道凉拌蒜苔的做法是什么吗？接下来这篇指南将告诉你答案。操作方法凉拌蒜苔的做法十分简单，首先，我们将蒜苔洗净，然后切成小段备用即可。然后，我们将适量的清水倒入锅中，等水煮沸之后，将切好的蒜苔倒入，焯三分钟左右即可捞出。接着，我们就要开...
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![如何做蒜苔炒鸡蛋？蒜苔炒鸡蛋的做法？]( "如何做蒜苔炒鸡蛋？蒜苔炒鸡蛋的做法？")
- 蒜苔炒鸡蛋，美味可口，是一道家常美食。工具/材料蒜苔、鸡蛋、植物油、椒盐粉操作方法蒜台洗净、切成条状，放入盆中。鸡蛋洗净，打碎于碗中。锅烧热，加入适量的植物油，将油烧热。倒入鸡蛋液，小火翻炒至五成熟左右的鸡蛋块，盛入盘中。锅烧热，再加入适量的植物油，油烧热，倒入切好的蒜苔...
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![怎么做蒜苔炒肉]( "怎么做蒜苔炒肉")
- 蒜苔炒肉算是很家常的一道菜操作方法（01）蒜苔清洗干净切成小段（02）猪肉切片（03）锅内放一勺油，油7分后，放肉翻炒至肉变色（04）肉变色后，放1勺豆瓣酱（05）加蒜苔，翻炒，加少许水，加适量盐、酱油，翻炒均匀即可。特别提示放的酱油和酱，盐可以少放...
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![蒜苔炒肉的简单做法]( "蒜苔炒肉的简单做法")
- 蒜苔炒肉是一道简单的家常菜，今天我们来介绍一下它的做法。操作方法（01）精猪肉洗净切成丝备用（02）蒜苔择去头部和老的尾部（03）切成段状备用（04）锅中烧开一锅水放入适量的盐，把蒜苔倒入焯一下水，蒜苔焯绿即可捞出（05）锅中放油烧热后，放入葱姜爆香（06）倒入肉丝进行翻炒，炒制肉片发白调入少许...
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![如何做好简单又好吃的蒜苔肉丝]( "如何做好简单又好吃的蒜苔肉丝")
- 蒜苔炒肉丝是一道菜品，属于湘菜系。制作原料主要有蒜苔、肉等，烹饪简单，口味鲜美，营养丰富，有肝病的人过量食用，可造成肝功能障碍。操作方法（01）先切好蒜苔（02）再切好肉丝，放入1勺红苕粉，再放入盐和料酒腌制（03）再准备切葱和姜（04）再倒油，等油温上升，先倒肉丝翻炒，再放葱姜一起炒，最后放蒜苔...
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![蒜苔怎么种植]( "蒜苔怎么种植")
- 简要回答种植蒜苔需要挑选产量比较高的品种，也应该挑选比较大的蒜头，保持均匀，然后把比较小的蒜瓣、变黄的蒜瓣以及变软的蒜瓣全部的淘汰出去。总之在挑选的时候，100个蒜瓣的重量基本上是在一斤左右，如果重量不符合说明也是质量有问题。种植蒜苔还需要选择肥沃的土壤，然后及时...
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![蒜苔炒肉的做法]( "蒜苔炒肉的做法")
- 简要回答蒜苔炒肉的做法非常简单，只要将原材料准备好，然后按照步骤进行操作就可以完成这道美味佳肴了。工具/材料蒜苔，肉丝，食油，食盐，生抽，鸡精，香油，姜丝等。详细内容将蒜苔洗干净，然后切成段，放入热水中进行焯水；将肉丝以及姜丝都切成三厘米左右备用；在锅中放入食油，烧热之后放入肉...
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![怎么做好吃又营养的牛肉蒜苔]( "怎么做好吃又营养的牛肉蒜苔")
- 工具/材料牛肉、蒜苔、植物油、食盐等各适量操作方法蒜苔洗净切成如下的段备用。有蒜苔就不用放葱了，因它们都是辣的，放多了就影响口感。锅里加适量的清水，开火烧开，加入切好的蒜苔焯一下，把焯好的黄绿椒出锅凉一会备用。把熟牛肉切成片备用，根据吃饭的人数来定量，家里有三高的...
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![家常淹蒜苔的做法]( "家常淹蒜苔的做法")
- 家常腌制蒜苔，美味可口，简单方便。下面分享一下它的制作方法。工具/材料蒜苔、食用盐、调料、芝麻油操作方法将蒜苔择好，去除尾部的部分，洗净，切成段，放入盆中。往盆中放入适量的食用盐，用餐具上下来回翻动，使盐分均匀布满蒜苔。将蒜苔放入盆中腌制一天左右，取出。然后，往蒜苔上加...
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![蒜苔炒肉怎么做]( "蒜苔炒肉怎么做")
- 蒜苔是自己家小圆子种的，虽然长的不太直，但是绝对的绿色食品，没有化肥和农药，也很嫩，用猪瘦肉来炒非常好吃。操作方法（01）蒜苔洗净切一寸左右长的段。（02）猪肉切成条放入少许淀粉抓匀，这样炒出来的肉会滑嫩。（03）葱，姜洗净切丝。（04）锅中倒入食用油，放入五香粉。（05）油八分开放入肉条煸炒至...
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![新鲜蒜苔怎么保存]( "新鲜蒜苔怎么保存")
- 新鲜的蒜薹如果保存不好，容易发干发黄，口感就差了，下面就说一说新鲜蒜薹怎么保存。操作方法可以把蒜薹盘一下，放在塑料盘中，再用保鲜膜包好，放在冰箱冷藏室中，可以保存较长时间，注意一定不要切两头，要保持原样。还可以用塑料袋套住蒜薹的根部，扎好，然后放在冰箱的冷藏室中，也可以保存...
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![蒜苔炒牛肉条，]( "蒜苔炒牛肉条，")
- 今天介绍一盘蒜苔炒牛肉条，现在牛肉这么贵，没有牛肉就选猪肉吧，牛肉可以选择那种腿肉，牛肉要选择那种全部都是瘦肉的，这种肉比较少筋，吃起来比较顺口。操作方法（01）将牛肉洗干净，先切片，然后将片切成条（02）将切好的牛肉条，放在碗里，加入8g生粉 盐少许花生油10g用筷子快速牛肉和调味料...
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![蒜苔有哪些营养价值]( "蒜苔有哪些营养价值")
- 简要回答蒜苔含有丰富的膳食纤维维生素以及大量的微量元素，适当的摄入蒜苔能够增进食欲，提高胃口。另外蒜苔里面的营养价值颇高，适当的摄入蒜苔能够满足营养方面的需求，也能够给身体补充能量，能够有效的增强体质体质，提高抗病毒的能力。促进消化蒜苔当中的膳食纤维含量是特别丰...
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![蒜苔炒肉丝]( "蒜苔炒肉丝")
- 简要回答蒜苔炒肉丝做法与普通炒菜相似，主要是鲜肉提前腌制处理会更加鲜香入口，确实是一道特别下饭的家常菜，快来学会给大家品尝一下蒜苔脆爽、肉丝嫩滑的美味佳肴吧。工具/材料蒜苔1把、鲜猪肉200克、食用盐、生姜详细内容首先将蒜苔切成四厘米左右的小段，清洗过后，在沸水中...
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![泡蒜苔的腌制方法]( "泡蒜苔的腌制方法")
- 蒜苔炒肉相信大家都吃过吧，但是大家不知道蒜苔蒜苔是可以腌制的吧！那今天我们就来学习一下。操作方法（01）先将三斤蒜苔准备好，把它洗干净并且均匀的切成小段小段的。（02）因为蒜苔是新鲜蔬菜，所以需要我们去把它的水分先晾晒干净。（03）大约晾晒一小时后，蒜苔逐渐晒干，这样我们就可以将...
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妙知谷
