![地瓜有哪些做法]( "地瓜有哪些做法")
- 地瓜香甜可口、容易消化、老少皆宜。接下来推荐地瓜的几种做法给大家。操作方法（01）地瓜饼：把地瓜蒸熟，然后放入碗中弄成地瓜泥，加入白糖、面粉、鸡蛋，搅拌均匀，揉圆压平，放入油锅中煎至两面金黄色。（02）拔丝地瓜：把地瓜切成块，在热油锅中把地瓜炸熟，在盘子上抹一层油，把炸好的地瓜放入...
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![地瓜秧子的功效与作用 地瓜秧子的好处]( "地瓜秧子的功效与作用 地瓜秧子的好处")
- 地瓜秧子又叫红薯叶，即红薯生长过程中的茎上的叶子。红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。那么...
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![地瓜粥的做法]( "地瓜粥的做法")
- 地瓜粥生津止渴，解酒毒，降压的功效。适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便干结、下痢、伤暑烦渴、高血压、头昏目赤等症。下面就教你怎么做地瓜粥。操作方法（01）大米两把约100克（02）淘洗干净后加入适量清水开火煮（03）煮大米的期间处理红薯，红薯一个洗净去皮（04）...
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![如何在野外简陋的环境烤好地瓜-【烤地瓜技术】]( "如何在野外简陋的环境烤好地瓜-【烤地瓜技术】")
- 有时候我们到野外旅游时总是有些野味！但是是不利己总是浪费了。比如山地瓜拷出来的要么不熟要么就是糊了！怎么办呢？我是从农村来的，经常会烤地瓜土豆或是一些飞禽之类的！下面帮大家介绍下我的【烤地瓜】。操作方法（01）找到烤地瓜的干柴火，不要湿润或是泡水的。最好是站着的枯木！再...
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![地瓜拔丝的做法]( "地瓜拔丝的做法")
- 简要回答地瓜拔丝的做法如下：将地瓜去皮切成滚刀块，下锅炸至金黄捞出，然后锅中放入白糖炒至琥珀色，倒入地瓜，让糖稀均匀的裹在地瓜表面即可。地瓜吃法有很多种，其中拔丝地瓜就是一道很网红甜品，深受大家的喜欢。下面来给大家具体的介绍一下地瓜拔丝的做法。详细内容首先将地瓜用...
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![咸地瓜叶卤鱼块的家常做法]( "咸地瓜叶卤鱼块的家常做法")
- 地瓜叶营养丰富、而且美味，但是可存放的时间短，浙江湖州的老人家们也很喜欢吃地瓜叶，那怎么办呢？他们就将地瓜叶腌制成咸地瓜叶，想吃的时候就随时可以吃了。今天小编给大家分享一道咸地瓜叶卤鱼块。操作方法（01）鱼块的准备：将鱼清洗干净，切成大小均匀的鱼块；将鱼块放入盆里，加入适量...
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![怎样用电饼铛烤地瓜]( "怎样用电饼铛烤地瓜")
- 没有烤箱照样能够在家里吃到烤地瓜，今天教大家用电饼铛做烤地瓜，一起来看看吧。操作方法用电饼铛烤地瓜就要先去皮，不然地瓜皮会糊的。去皮之后，清洗干净，控干水。地瓜用刀切成片，不然你觉得一个整地瓜什么时间能用电饼铛烤熟？打开电饼铛，地瓜放进去，盖上盖子，先用一面烤，然后再选择...
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![拔丝地瓜怎么熬糖 拔丝山药的家常做法]( "拔丝地瓜怎么熬糖 拔丝山药的家常做法")
- 说起地瓜就想吃，真的好久都没吃过了。地瓜有很多吃法，下面介绍一种既简单又美味的吃法，拔丝地瓜，喜欢的朋友也可以在家自己做一做哟。不会做但喜欢吃的朋友，现在我来教你们。操作方法（01）准备好地瓜，洗干净，切成小块。（山药同样）（02）在锅中放油，炸东西的时候由就要放多点，然后倒入地瓜在...
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![怎么做油炸地瓜丸]( "怎么做油炸地瓜丸")
- 地瓜丸是大人小孩子都喜欢吃的点心，如何做油炸地瓜丸子呢，下面就介绍一下，操作方法（01）把地瓜丸从冰箱中拿出，稍微解冻一下，如图（02）在锅中加入适量的色拉油加热，如图（03）等油温大约能过到130度时，加入准备好的地瓜丸，如图（04）在油炸时油温不能太高，否则炸出的地瓜丸颜色不好看，并不断地用...
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![手工面条之地瓜面条的做法]( "手工面条之地瓜面条的做法")
- 地瓜是一种日常生活中经常吃的食物，不仅助消化还能补充各种营养物质，平时很多人都喜欢蒸或煮来烹饪地瓜，今天小编为大家介绍一种以地瓜为原料制作而成的地瓜面条。颜色不仅好看，口感也不错，希望大家能喜欢，可以参考一下这篇指南，也许能有所帮助。工具/材料地瓜、面粉、盐、蔬菜...
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![瘦肉炒地瓜叶的家常做法]( "瘦肉炒地瓜叶的家常做法")
- 地瓜叶富含维生素，能够增强身体的免疫力；瘦肉富含蛋白质，能够补充身体营养所需；瘦肉炒地瓜叶，也可以别有一番风味。操作方法（01）地瓜叶没有及时煮的话，撒点水放到盆里，可以放几个小时不枯萎；煮之前也要先加水浸泡一下，去除农残和泥土；（02）要煮的时候，把地瓜叶拿出来清洗一下，茎的部分切成...
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![地瓜丸子的做法]( "地瓜丸子的做法")
- 地瓜又名豆薯、凉薯、沙葛、新罗葛、白土瓜，可食用部分为扁圆形或纺锤形肉质根块。粗纤维含量丰富，在家怎么制作地瓜丸子？操作方法（01）红薯削皮蒸熟。（02）将红薯全部捣烂，加入糯米粉和白糖。（03）揉好成团，不粘也不干的状态。（04）分成一个一个小团，在芝麻上滚一圈。（05）中小火炸制。（06）炸到...
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![地瓜丸子怎么做]( "地瓜丸子怎么做")
- 地瓜丸子软耨香甜，本来是要当做菜品上桌的，可是炸完后，大家当成小零食吃了，可见是很受欢迎的。操作方法（01）把食材准备好，糯米面不用太多，半小碗就够了。（02）将地瓜洗净后放入蒸锅中蒸熟。（03）地瓜蒸到能用筷子穿透就可以拿出，放凉后将地瓜皮剥掉。（04）用大一点的勺子将地瓜压成泥状。（05...
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![地瓜叶的大作用]( "地瓜叶的大作用")
- 喜欢吃地瓜的人不知道喜欢吃地瓜叶吗，我是很喜欢吃的，特别是蒸着吃地瓜叶很好吃，不仅好吃他还有好多功效，下面给大家介绍几种。操作方法（01）1、排毒含丰富叶绿素，能够“净化血液”，帮助排毒。（02）2、提高免疫力地瓜叶含有比一般蔬菜高5～10倍的抗氧化物，能提高免疫力，“预防感冒”。（03）3...
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![地瓜怎么做好吃？]( "地瓜怎么做好吃？")
- 可以做地瓜饼、地瓜丸子、拔丝地瓜、蜜糖地瓜、地瓜粥等。如地瓜粥做法：把地瓜洗干净去皮之后切成小块。再把籼米用水冲洗干净。把地瓜块和籼米加入水放进锅里，然后用大火烧开，再用中火把粥熬熟就可以了。好吃的地瓜做法：1、地瓜饼。把地瓜洗干净在锅里面蒸熟，蒸熟后将地瓜皮...
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![吃地瓜减肥还是增肥？]( "吃地瓜减肥还是增肥？")
- 减肥吃地瓜增肥还是减肥是与地瓜食用量相关的。如果大量吃，毕竟地瓜含糖量也比较高，这样可能导致热量在体内转变成脂肪储存起来，体重相应就会增加。但地瓜也属于一种膳食纤维，具有通便的作用，从这一方面来讲，吃少量的地瓜，可能会减肥，地瓜还会引起饱腹感，从而减少相应的主食的量，也...
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![地瓜叶子蒸菜的做法]( "地瓜叶子蒸菜的做法")
- 前几天出去挖菜，看见老百姓在收地瓜，一起玩的姐妹都说地瓜叶子营养丰富，还可以抗癌，热心的老百姓说可以让我们摘点地瓜叶子，回家做蒸菜，就这样采摘了鲜嫩的地瓜叶子，趁今天有空，小编就用地瓜叶子加干面粉，做个地瓜叶子蒸菜，下面我把地瓜叶子蒸菜的做法分享给大家看一下。工具/材料...
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![地瓜5种最好吃的做法，简单美味又馋人，看看你喜欢吃哪种？]( "地瓜5种最好吃的做法，简单美味又馋人，看看你喜欢吃哪种？")
- 简要回答说到地瓜，相信大家都非常的熟悉了，也是很多农村长大的朋友的童年回忆，地瓜粉甜，可以当副食，也可以当主食，并且男女老少皆宜！这期的美食教程呢，天健美食坊就准备给大家分享几种地瓜的特色吃法，每种都简单美味，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜...
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![拔丝地瓜做法]( "拔丝地瓜做法")
- 最近迷上了一款美食-拔丝地瓜，喜欢它甜甜糯糯，外脆里嫩的口感，今天周末，和大家一起分享它的做法，闲来没事可以在家试做啊。操作方法（01）先取新鲜地瓜两只，也就是常说的红薯，去皮备用（02）把地瓜切成大小均等的小块，这里可以用水浸泡一下，去除一些淀粉增加口感的，浸泡完之后一定要记得沥...
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![香蕉和地瓜可以同食吗 香蕉不能和什么同食]( "香蕉和地瓜可以同食吗 香蕉不能和什么同食")
- 香蕉的营养价值很高，加上味美，所以是很多人喜爱的餐后水果，但是吃香蕉的时候，关于搭配宜忌的问题大家一定要引起注意，有的食物可是不能跟香蕉同时食用的，那么香蕉和地瓜可以同食吗？接下来就为大家介绍。香蕉和地瓜可以同食吗香蕉和地瓜不可以同食。香蕉和地瓜都含有丰富的纤维素...
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![地瓜饼的做法]( "地瓜饼的做法")
- 地瓜营养丰富，市场价格也不贵，还可以做成多种小吃，这里教大家怎么做地瓜饼。操作方法（01）地瓜洗净，放入微波炉叮3-4分钟。（02）取出去皮，捣成泥。（03）加面粉，揉成面团，将面团做成自己喜欢的形状。（04）放到油锅里炸到金黄即可。...
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![山药芋头小米地瓜粥的做法]( "山药芋头小米地瓜粥的做法")
- 冬天多喝一些营养粥，对我们身体健康有很多好处，不但预防寒冷，而且多种食材的粥会补充不同的营养成份，让大家身体更有能量，今天我用山药、芋头、小米、地瓜一起来煮营养粥，下面我把做法说一下，喜欢的可以看看。工具/材料三根小山药，三个芋头，一个地瓜，一量杯小米操作方法下面我们选...
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![地瓜和红薯的区别是什么？]( "地瓜和红薯的区别是什么？")
- 1、颜色区别。红薯的表皮是紫红色，地瓜的表皮则是淡黄色。2、形状区别。红薯的形状较为细长，而地瓜的形状则较为圆润，红薯的表皮上伴有细细的根部，而地瓜的表皮上则伴有小且不规则的小凹陷。3、吃法区别。红薯的食用方法可以生吃也可以蒸煮，而地瓜可以凉拌生吃和炒制。很多人...
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![瘦肉炒地瓜叶梗的家常做法]( "瘦肉炒地瓜叶梗的家常做法")
- 地瓜叶富含矿物质，对人体很有好处，可以适当吃一些。今天小编给大家介绍一道瘦肉炒地瓜叶，希望大家喜欢。操作方法（01）通常我们吃地瓜叶，都是一整个叶子切成段一起煮；如果地瓜叶的量比较多，也可以像小编这样叶子和梗分开煮；将地瓜叶的叶子剥掉，留梗；将梗的外壳一个个撕掉；（02）取干红辣椒...
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![地瓜红薯怎么做更好吃，红薯的吃法有哪几种]( "地瓜红薯怎么做更好吃，红薯的吃法有哪几种")
- 红薯又称做地瓜，营养很丰富，有非常多的糖分和淀粉，对于消化不好的人来说，多吃红薯是有利于消化的，那么红薯怎么做好吃呢？红薯有哪些吃法呢？这里和大家简单介绍一下。操作方法（01）蒸着吃。最简单的做法就是将地瓜清洗干净，带着皮去蒸，蒸出来的地瓜，营养都保留的很完整，这时候吃非常好吃...
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妙知谷
