![自制家常菜 黄骨鱼豆腐汤的做法，太美味了！！]( "自制家常菜 黄骨鱼豆腐汤的做法，太美味了！！")
- 黄骨鱼，肉很是滑嫩，还有食疗作用，功效：利小便，消水肿，发痘疹，醒酒。宜：肝硬化腹水、肾炎水肿、脚气水肿以及营养不良性水肿者宜食；小儿痘疹初期宜食。那么怎么将这道家常菜做好吃呢？操作方法（01）将黄骨鱼清洗干净，抹点盐倒点料酒，再放一些姜片去除腥味。（02）豆腐清洗干净后，切成小块。（03）将...
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![黑鱼豆腐汤的家常做法]( "黑鱼豆腐汤的家常做法")
- 鱼汤不仅美味而且营养，多喝鱼汤对身体很好。今天小编给大家介绍一道黑鱼豆腐汤，希望大家能喜欢。操作方法（01）取1根芹菜，清洗干净，切成段状；取蒜苗1根，清洗干净，切成段状；葱1-2根，清洗干净，切成葱花；姜1小块，切姜片；（02）我们买鱼的时候可以请师傅帮忙杀好，回来的时候再清洗一遍，将洗好的鱼沥...
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![鲫鱼豆腐汤的家常做法]( "鲫鱼豆腐汤的家常做法")
- 鲫鱼豆腐汤，是孕妇和哺乳期的妈妈要多喝的汤类，多喝鱼汤，对宝宝的成长有很大的帮助，并且，鲫鱼豆腐汤可以使哺乳妈妈有更多的奶水。一起来看看鲫鱼豆腐汤的家常做法。工具/材料鲫鱼、老豆腐、姜、香葱、花生油、酱油、料酒、盐操作方法准备好所有材料：新鲜的鲫鱼、老豆腐、香葱...
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![家常鲫鱼豆腐汤的做法]( "家常鲫鱼豆腐汤的做法")
- 工具/材料鲫鱼豆腐以及配料（姜葱蒜等若干）操作方法首先我们处理鱼鳞，鱼肚子内容物鱼鳃等，或者直接购买处理好的鱼，接着用盐酱油等抹一下，放在碗里腌制一段时间，之后放在锅里过一下油，油里少放盐接着把准备好的豆腐切成合适的小块，看自己喜好，放入锅内，再加上一些配料全放进去之后，盖...
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![开胃可口的蔬菜豆腐黄骨鱼汤]( "开胃可口的蔬菜豆腐黄骨鱼汤")
- 这是一道适合夏天的汤，开胃可口，让人食欲大增，接下来跟着小编一起看看如何制作吧工具/材料1，黄骨鱼2，豆腐3，青菜4，老菜脯5，葱6，姜7，盐8，生抽操作方法把葱洗干净，切成段，姜洗干净切成片，老菜脯切成丝备用锅中倒入适量油，油热倒入葱姜和老菜脯爆香把处理好的黄骨鱼倒入锅中，煎一会倒入适量...
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![黄豆炖排骨汤的家常做法]( "黄豆炖排骨汤的家常做法")
- 黄豆炖排骨汤是家庭汤类中比较常见的，主要食材是排骨和黄豆，做法简单，而且营养价值丰富。黄豆有很好的降脂作用，排骨富含钙元素，可以经常喝这个汤的哦。一起来看看黄豆炖排骨汤的家常做法。工具/材料黄豆、排骨、姜、盐、清水操作方法先把食材准备好，一根排骨，一小袋子黄豆。排...
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![怎样做鱼头豆腐汤]( "怎样做鱼头豆腐汤")
- 鱼头豆腐汤怎么做才好吃？其实鱼头豆腐汤的做法非常简单，并不一定要看鱼头豆腐汤做法的视频菜才能学会，跟着鱼头豆腐汤的做法图解一样可以学得会，相信自己，马上动手根据自己的口味进行一些细微的调整做一道属于自己的美味吧。步骤/方法（01）鱼头洗净，从中间劈开，用纸巾蘸干鱼头表面...
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![黄骨鱼汤的做法]( "黄骨鱼汤的做法")
- 黄骨鱼汤既富有营养，鱼刺少肉嫩，拿来和老豆腐一起做汤非常不错从中医角度上来说又能健胃消食化积补益，为时下居家靓汤，老少皆宜。操作方法（01）准备黄骨鱼和老豆腐（02）锅内加油烧热放入姜片爆香（03）加入黄骨鱼（04）加适量清水大火焖，这种没无鳞的鱼不用两面煎（05）10分钟后加入老豆腐大火焖...
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![家常豆腐鱼汤的做法]( "家常豆腐鱼汤的做法")
- 豆腐鱼汤美味营养，而且很清淡不油腻，适合一年四季喝哦。操作方法（01）准备豆腐一块，香葱洗净备用。（02）鱼处理干净，生姜切片。（03）热锅冷油，放入姜片。（04）把鱼放进去小火慢慢煎。（05）煎至两面微黄。（06）放入一碗水煮沸。（07）放入豆腐，小火慢炖15分钟。（08）放入香葱和薄荷，加入适量盐，鸡精调味即可...
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![黄豆排骨汤的做法]( "黄豆排骨汤的做法")
- 只需5步，便可作出清热的黄豆排骨汤步骤/方法（01）苦瓜剖开去囊籽，切厚件，黄豆、蚝豉用温热水浸泡洗净。猪骨用盐腌1-2小时，也可不腌。（02）黄豆浸泡，也可以炒下洗净才煲，这样容易煲绵。（03）全部材料加水2500毫升，放入汤锅大火烧开。（04）改小火煲2小时（05）放盐调味，先试过再放，因为排骨用盐腌过...
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![鱼头豆腐汤的家常做法]( "鱼头豆腐汤的家常做法")
- 鱼头豆腐汤怎么做好吃，怎么做最正常呢？这里有最简单常见的鱼头豆腐汤的做法，还有最正宗的鱼头豆腐汤做法图解，来尝试一下吧！操作方法（01）把鱼头洗净，切开两半；（02）锅内放油烧热，鱼头放入锅内煎。（03）汤锅内加入足够的水量煮开，然后把煎好的鱼头放入锅内。煮15分钟左右。（04）把嫩豆腐切成小...
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![下奶汤，鲫鱼豆腐汤的做法！]( "下奶汤，鲫鱼豆腐汤的做法！")
- 鲫鱼豆腐汤是孕妇和刚生产完的新手妈妈，经常会喝的一道汤，也称之为下奶汤。一起来看看鲫鱼豆腐汤的做法。操作方法准备好两条新鲜的鲫鱼，去掉鱼鳞，挂掉鱼肚子里黑色的尘土，清洗干净备用。鲫鱼豆腐汤要选择嫩豆腐，买回来的嫩豆腐，先放水里泡一会，去掉豆腥味，然后切成小块，备用。切少...
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![黄豆炖骨头汤的美味做法]( "黄豆炖骨头汤的美味做法")
- 黄豆也叫大豆，富含人体所需要的重要元素，有降低胆固醇，预防心脏病的作用，用黄豆来炖骨头汤，是非常有营养的。炖熟的骨头汤很香甜，有一阵阵浓香的黄豆味。一起来看看黄豆炖骨头汤的美味做法。工具/材料大骨头、黄豆、老姜、清水、盐操作方法把食材先准备好：大骨头一根、黄豆适量...
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![【鲫鱼豆腐汤】]( "【鲫鱼豆腐汤】")
- 自从哥哥们开始着迷钓鱼，我的餐桌就常常有鱼吃了！用钓鱼来打发闲暇的时光，即修养身心又能品美味何乐不为？哥哥们只要有空闲的时间就会结伴去钓鱼，装备齐全像模像样的！有时候会满载而归，有时候也会颗粒无收哈哈！只要他们能开心的乐享生活带来的美好，那我希望他们一直这样玩下去！天暖...
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![鱼豆腐的做法]( "鱼豆腐的做法")
- 鱼的营养丰富，做法也是千变万化，下面小编介绍一种鱼豆腐的做法。操作方法（01）在超市中买的鱼，回家后洗净去皮，去刺，然后洗净晾干。（02）把鸡蛋打入碗中，搅拌出有泡沫就好。（03）把鱼肉切成条，然后再剁碎，也可以用绞肉馅的机器，然后再放入破碎机中，把鸡蛋液也放入机器中，和鱼肉一起打成泥状，备...
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![黄豆炖骨头汤的家常做法]( "黄豆炖骨头汤的家常做法")
- 黄豆炖骨头汤是一道很简单的家常汤，骨头可以用大骨、筒骨、排骨、尾龙骨，或者猪蹄，根据自己需求采用不同的骨头，经常喝骨头汤可以补钙，非常有好处的。一起来看看黄豆炖骨头汤的家常做法。工具/材料骨头、黄豆、盐、姜、清水操作方法买了一大块扇骨、一小袋黄豆。每天早早去菜...
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![鱼头豆腐汤的简单做法]( "鱼头豆腐汤的简单做法")
- 鱼头豆腐汤是一道比较鲜美的汤，怀孕期间要多吃鱼和鱼汤，鱼头豆腐汤就成了首选，而且做法简单，一起来看看鱼头豆腐汤的做法。工具/材料鱼头、豆腐、葱、姜、花生油、盐操作方法准备好所有材料：鱼头一只、豆腐两块、葱一根、姜一块。鱼头要买大鱼头，比较好吃；豆腐买嫩豆腐，老豆腐煮...
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![大头鱼豆腐汤的做法]( "大头鱼豆腐汤的做法")
- 大头鱼的鱼头很大，鱼身很小，也被称之为胖头鱼。大头鱼搭配嫩豆腐一起炖汤，是非常美味的，鱼头汤很补，而且鱼刺少，很适合一家老少吃。一起来看看大头鱼豆腐汤的做法。工具/材料大头鱼、嫩豆腐、香葱、老姜、花生油、料酒、盐操作方法准备好所有原材料：大头鱼一条、香葱一根、老姜...
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![鲫鱼豆腐汤的简单做法]( "鲫鱼豆腐汤的简单做法")
- 鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。下面加大家做鲫鱼汤的方法吧。操作方法（01）将鲫鱼宰杀，去掉内脏、鳞和腮，冲洗干净。（02）两侧鱼身上斜剞两刀。香菜不要去根，择洗干净。豆...
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![豆腐汤的做法]( "豆腐汤的做法")
- 昨天炸的蘑菇，剩了点。今天和豆腐一起做的汤，很鲜，好喝。蘑菇营养丰富，是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的绝佳食物来源。蘑菇中还富含锌、锰、镁、铁、钙及蛋白质和维生素B1和B6、叶酸、膳食纤维等。蛋白质含量高比一般蔬菜高好几倍，是国际公认的“十分好的蛋白质...
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![萝卜豆腐炖鱼头汤的做法]( "萝卜豆腐炖鱼头汤的做法")
- 工具/材料鱼头、红萝卜、豆腐、姜、花生油、盐操作方法准备好所有材料：鱼头两块、红萝卜一根、豆腐四块、姜适量鱼头切块，清洗干净，备用；萝卜削皮，切丝备用。豆腐泡水里，清洗一下。姜切片，备用。热锅下油，放入姜片煸香。放入鱼头，加入适量的盐，翻炒。鱼头两面都翻炒一下，大概翻炒2分...
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![鱼头豆腐汤的做法]( "鱼头豆腐汤的做法")
- 鱼头是整条鱼中营养最好的部位，加上清淡的豆腐能有不同的风味，怎么炖煮出美味的鱼头豆腐汤？操作方法（01）把鱼头洗净。（02）将姜葱，橙皮和枸杞切好备用。（03）锅中放水放鱼头焯水去腥。（04）锅中放油加葱姜爆香，鱼头放入煎1分钟后，加入足量的水。（05）放入橙皮枸杞。（06）去除汤上的浮沫，大火烧开...
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![鲫鱼豆腐汤的详细做法]( "鲫鱼豆腐汤的详细做法")
- 鲫鱼豆腐汤味道鲜美，而且有着很高的营养价值，今天教大家做鲜美的鲫鱼豆腐汤，一起来看看吧。操作方法鱼身上鲫鱼清理干净，将内脏全部去掉，鱼肚子里的那一层黑色也要去掉，不然是会有苦味的，鱼鳞全部刮去，清洗干净，鱼身上划几刀。鲫鱼放进盆里，加上一些生姜丝、葱段，以及一些料酒、生抽...
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![鲫鱼豆腐汤的做法]( "鲫鱼豆腐汤的做法")
- 闺女怀孕了想吃鲫鱼豆腐汤，于是本大厨今天就亲自下厨房给她做了道鲫鱼豆腐汤。这汤在冬天可以说是美味了，鱼肉鲜美、豆腐滑嫩、汤美心甜原汁原味的菜肴。食材配料（鲫鱼、盐、葱姜、水、胡椒粉、豆腐）操作方法豆腐切成1公分左右的块状，鱼收拾干净，用吸水纸把鱼身上多余的水分吸...
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![黄豆排骨汤做法]( "黄豆排骨汤做法")
- 排骨一向有很多做法，有糖醋小排、红烧排骨、排骨玉米汤等等，今天介绍一道黄豆排骨汤，汤汁好喝，排骨味香。操作方法（01）小排砍成小块。（02）黄豆用水泡，洗干净。（03）锅洗干净加入水，把小排倒入锅中烧，烧开之后把小排捞出洗干净。（04）锅中放入6斤水，加入小排、黄酒、葱姜大火煮开。（05）把黄豆...
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妙知谷
