![孕期美食：西湖醋鱼，酸甜可口好开胃！]( "孕期美食：西湖醋鱼，酸甜可口好开胃！")
- 西湖醋鱼，顾名思义是杭州西湖的一道名菜。纷至沓来的游客无不对这道美食赞不绝口。烹制这道菜需选择草鱼，草鱼与青鱼、鲢鱼、鳙鱼并称为四大家鱼，是地地道道的素食主义者。草鱼中富含硒元素，有益于养颜防衰老，孕期多吃鱼有益于宝宝更聪明！工具/材料草鱼、米醋50克、白糖60克、...
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![简单开胃的番茄饭的做法]( "简单开胃的番茄饭的做法")
- 番茄也叫西红柿，酸酸甜甜的口感是很多小孩子的最爱，我女儿也不例外，凉拌番茄，番茄炒蛋，番茄汤，不管怎么做，就是白吃不厌。我实在是没辙，就瞎做了个番茄饭，不知有没有人愿意尝个新鲜呢？操作方法（01）准备食材，调料；（02）将米淘干净，西红柿洗净待用；（03）将米放入锅中，加入1勺橄榄油，少许黑胡椒，混合...
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![喝1箱牛奶不如吃一口它 提醒：中老年人常吃 开胃补钙 身体好]( "喝1箱牛奶不如吃一口它 提醒：中老年人常吃 开胃补钙 身体好")
- 简要回答海带丝钙含量非常高，每100克中含有241毫克的钙。相比之下，每100克牛奶仅含有100毫克的钙。这种蔬菜还富含大量的碘元素，其中80%可以被人体吸收。对于常年居住在缺碘地区的人来说，这种蔬菜非常有益。在炎炎夏日，我们更加注重健康饮食，也更加倾向于少接触高温炉灶。介绍...
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![餐桌上最受欢迎的凉拌菜，口感脆爽，开胃解腻，下酒必备]( "餐桌上最受欢迎的凉拌菜，口感脆爽，开胃解腻，下酒必备")
- 简要回答餐桌上最受欢迎的凉拌菜之一是凉拌黄瓜。它口感脆爽，清爽开胃，适合作为下酒菜或解腻的选择。凉拌黄瓜不仅制作简单，而且味道美味，是许多人喜爱的菜肴之一。详细内容材料：-鲜嫩黄瓜：适量-大蒜：适量-生姜：适量-食用盐：适量-白糖：适量-醋：适量-食用油：适量-葱花：适量-香菜：适量（可...
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![我家每周都要吃两次的凉拌菜，清爽开胃不油腻，佐粥下酒两相宜！]( "我家每周都要吃两次的凉拌菜，清爽开胃不油腻，佐粥下酒两相宜！")
- 简要回答冬天想要控制体重真的很难，本来天气就冷，所以吃的东西热量会比夏天时高很多，运动量减少、新陈代谢慢也是造成脂肪堆积的重要原因。上周和朋友约了几次饭局，结果体重暴涨了好几斤，我得赶紧调整饮食，选择一些清淡、低脂又解腻的食物，好让体重尽快恢复到原来的数值。这一周...
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![分享4道好吃到舔盘的下饭菜，没有大鱼大肉，照样好吃开胃]( "分享4道好吃到舔盘的下饭菜，没有大鱼大肉，照样好吃开胃")
- 简要回答想必大多数人每天都在为吃什么菜而发愁，一去菜场就困扰，不知该从何处下手，勉勉强强买一点食材回来，做好了拿起筷子吃上两口就没了食欲，吃饭仅仅是为了应付肚子，吃饱就行。别再犯愁了，分享4道家常下饭菜，都是常见的食材，做法简单易上手，虽然没有大鱼大肉，照样好吃开胃，不知道...
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![糖醋棒子鱼怎么做？玉米造型正确做法，外酥里嫩，酸甜开胃又好吃]( "糖醋棒子鱼怎么做？玉米造型正确做法，外酥里嫩，酸甜开胃又好吃")
- 简要回答糖醋鱼是一道非常的有特色的传统菜肴，所以对于糖醋二字，相信大家应该不会感到陌生了，在中国各大菜系都占据着很重要的地位，今天我们要分享的是鲁菜中的做法，像是平时我们常吃的就有糖醋排骨、糖醋里脊、糖醋丸子等。这些都是经典的糖醋菜肴，糖醋一类的菜肴可以说是令很...
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![吃米饭长大的人，谁能拒绝这一碗？简单易做，鲜香开胃，真解馋]( "吃米饭长大的人，谁能拒绝这一碗？简单易做，鲜香开胃，真解馋")
- 简要回答我从小就喜欢吃米饭，每次妈妈做饭，我都会期待着那一碗香喷喷的白米饭。但是在所有的米饭菜中，有一碗让我特别难忘，那就是咖喱牛腩饭。这是一道我妈妈的拿手菜，每次她做这道菜，我都会兴奋地跑到厨房，看着她忙碌的身影，闻着空气中飘散的香气，等待着那一刻的到来。这就是我今...
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![辣椒炒鸡蛋许多人都做错了，大厨教你一个小技巧，香辣开胃又下饭]( "辣椒炒鸡蛋许多人都做错了，大厨教你一个小技巧，香辣开胃又下饭")
- 简要回答导读：辣椒炒鸡蛋许多人都做错了，大厨教你一个小技巧，香辣开胃又下饭。青辣椒含有抗氧化的维生素C和维生素K及微量元素，能增强人的体力，缓解身体疲劳。在烹饪辣椒炒鸡蛋时，许多人都存在一个误区，出现做法不当的情况，从而影响到了这道美食的口感和味道。在这里，我将介绍一个...
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![酸菜搭配牛肉即营养又开胃，肉香四溢这酸爽真够味]( "酸菜搭配牛肉即营养又开胃，肉香四溢这酸爽真够味")
- 简要回答酸菜味道咸酸，口感脆嫩，色泽鲜亮，香气扑鼻，开胃提神，醒酒去腻；不但能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。酸菜发酵是乳酸杆菌分解白菜中糖类产生乳酸的结果。乳酸是一种有机酸，它被人体吸收后能增进食欲，促进消化。酸菜促进人体对铁元素的吸收，而牛肉又充满...
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![开胃的水果有哪些]( "开胃的水果有哪些")
- 水果是大家在日常生活中经常接触到的一种食物，下面就来介绍一下开胃的水果有哪些。操作方法柠檬中含有大量柠檬酸，可以促进胃液的分泌，增加胃肠蠕动，提高食欲，可以开胃。李子具有促进胃蛋白酶分泌，增加胃肠道蠕动的作用，食用李子可以促进消化，增强食欲。山楂是众所周知的促进消化...
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![自从学会菠菜早餐饼的做法，全家三天两头点名要吃，开胃又下饭！]( "自从学会菠菜早餐饼的做法，全家三天两头点名要吃，开胃又下饭！")
- 简要回答说到菠菜呢，相信大家都知道它的营养丰富，多吃菠菜对身体特别的好！菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。菠菜可以经常用来烧汤，凉拌，单炒，和配荤菜合炒或垫盘。以色泽浓绿，根为红色，不着水，茎叶不老，无...
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![“夏季一碗汤不劳医生帮”50岁后多喝这汤鲜甜清淡又开胃]( "“夏季一碗汤不劳医生帮”50岁后多喝这汤鲜甜清淡又开胃")
- 简要回答汤水是一种非常好的滋补品，能补水解渴，还能帮助人们滋补全身，增强免疫力。特别是对于中老年人来说，夏季更要多喝汤水，以防中暑、脱水、消化不良等问题。建议大家一周至少煲两锅汤，用不同的食材搭配，既能增加食欲，又能补充营养。介绍一道适合夏季的鸡肉冬瓜汤，清淡而鲜美，简...
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![别总吃大鱼大肉 试试这4道素菜 解馋开胃不油腻 老少皆宜]( "别总吃大鱼大肉 试试这4道素菜 解馋开胃不油腻 老少皆宜")
- 简要回答如今，人们对于饮食的追求已经不再局限于传统的大鱼大肉，素食成为了一种新的时尚。推荐四道美味的素食佳肴，无论是在家中与好友相约，或是搭配一杯小酒，都能够品味到清爽而又美味的滋味，不用担心摄入过多的油脂，更不会担心会增加赘肉的烦恼。一、地三鲜所需食材：土豆、青椒...
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![吃什么东西开胃]( "吃什么东西开胃")
- 在当今快节奏的生活下，人们难免精神紧绷、压力山大。要经常锻炼身体，可以到广阔的地方跑几圈或者吃完饭过1小时之后走一走，消消食。不要给自己太大的压力，凡事量力而为即可。平时加班熬夜的时候要多吃点东西，不要饿着自己，身体是革命的本钱。下面一起来看看有哪些开胃的食物以...
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![怎么做开胃好喝的西红柿豆腐瘦肉汤？]( "怎么做开胃好喝的西红柿豆腐瘦肉汤？")
- 开胃好喝的汤通常离不开西红柿。今天小编给大家分享一道西红柿瘦肉豆腐汤，不仅味道好吃，还营养丰富，希望大家也能喜欢。操作方法（01）取一块瘦肉，将瘦肉清洗干净，切成薄片、小块，越薄越好；（02）将瘦肉放入盆里，加入适量的生抽、料酒、盐、淀粉、食用油，用力抓匀；越用力抓匀、抓匀几分钟，煮...
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![7道适合夏天吃的家常菜，开胃解馋，下饭又营养，下班照着做就行]( "7道适合夏天吃的家常菜，开胃解馋，下饭又营养，下班照着做就行")
- 简要回答进入夏季以来，气温不断升高，让人总觉得燥热，而且食欲大大下降，那么，这时我们要及时调整饮食，多吃点清淡少油的食物，少吃油腻、辛辣的食物。夏天，多吃这7道家常菜，食材便宜又常见，营养高味道足，快给家人安排上！下面，我们一起看看这几道菜的做法，清淡不油腻，很适合在夏天吃！蒜茸有...
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![开胃酱萝卜的做法]( "开胃酱萝卜的做法")
- 一直比较偏爱冷菜里的酱萝卜,很早前就做过，今年冬天又想到要做了，实在是爱它爽脆的口感。还清楚的记得第一次做的时候偷懒,萝卜只腌了一次就酱,结果导致成品能吃的出一点生萝卜味.第二次吸取教训,老老实实腌了三次,就很成功了。酱萝卜,咸鲜甜脆,很爽口,绝对值得一试哦!步骤...
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![老醋花生米这样做 酸甜脆口 开胃解油腻 下酒必备 简单又好吃]( "老醋花生米这样做 酸甜脆口 开胃解油腻 下酒必备 简单又好吃")
- 简要回答老醋花生是一道山西名菜，以其酸甜脆爽的口感、开胃的特点而闻名。是一道经典的开胃凉拌菜。老醋花生不仅美味，还富含营养，尤其是蛋白质、纤维和多种维生素矿物质。它适合作为下酒菜，增添餐桌的欢乐气氛，也是休闲时的理想选择。一、所需食材1.花生米300g2.洋葱半个3.青...
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![酸辣鸡杂的家常做法，不腌不焯，开胃下饭还不腥]( "酸辣鸡杂的家常做法，不腌不焯，开胃下饭还不腥")
- 简要回答常规来说，其实人对于臭的东西都是很排斥的，但在饮食生活中，有不少臭的食物让人吃了还想吃，更是越吃越过瘾的那种，就比如臭豆腐，螺蛳粉，肥肠，猪肚，鸡杂啥的，这些都带有了很浓郁的刺激性气味，看起来应该不咋受欢迎的，但现在年轻人就是喜欢吃这些，要是没这股味道还不好吃了。像小...
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![夏天多喝六道汤，清爽开胃滋补营养，增强免疫少生病，安稳度夏]( "夏天多喝六道汤，清爽开胃滋补营养，增强免疫少生病，安稳度夏")
- 简要回答大家好这里是香姐说美食，每天分享好吃的家常菜。夏天炎热出汗多，带走体内的营养元素和水分，这时候为了身体健康，就需要及时补充营养和水分，多喝一些适合夏天喝的营养汤，不仅可以补水润燥降火气，还可以吃菜补充营养，增强身体的抵抗力。今天分享六道汤，清爽开胃滋补营养，强免...
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![酸甜菠萝鸡胸肉 开胃美味 勾起你的食欲 让你忍不住垂涎欲滴]( "酸甜菠萝鸡胸肉 开胃美味 勾起你的食欲 让你忍不住垂涎欲滴")
- 简要回答美食总是能够唤醒人们内心深处的欲望，而一道诱人的酸甜菠萝鸡胸肉无疑能够满足这一需求。它以独特的口感和丰富的味道而备受食客们的喜爱。制作酸甜菠萝鸡胸肉的步骤1.我们需要准备新鲜的鸡胸肉和成熟的菠萝。鸡胸肉是一种低脂高蛋白的肉类，是健康饮食的理想选择。...
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![夏天吃什么开胃]( "夏天吃什么开胃")
- 炎热的夏天常常伴随高温天气，温度的升高经常使大伙的胃口都不太好，那么夏天吃些什么可以起到开胃的作用呢，现在就来给大伙说说。操作方法01苦瓜，苦瓜有清暑除烦、解毒、明目、益气壮阳的功效。夏天食用苦瓜是非常不错的选择。02黄瓜，黄瓜是夏天的必备食材，适用于各种烹饪方法，凉...
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![下饭菜图片 家常开胃下饭菜图片]( "下饭菜图片 家常开胃下饭菜图片")
- 最常见到的开胃菜就是青椒皮蛋、凉拌海带丝或者醋泡花生米之类的，在外面吃饭，等着上菜的时候，店家就会先给我们端上来几盘开胃菜。其实开胃菜种类非常多，素菜荤菜都有，辣的不辣的也都有。接下来，一起来特色小吃栏目看看这些开胃下饭菜的图片吧。小结：开胃菜的作用就是把我们的胃...
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![豆腐怎样做才好吃 加入茄汁酸甜开胃味道就是不一样 简单易上手]( "豆腐怎样做才好吃 加入茄汁酸甜开胃味道就是不一样 简单易上手")
- 简要回答豆腐是一道常见的菜肴，在我们的餐桌上经常出现。豆腐有着丰富的营养价值，含有丰富的铁、钙、锌和多种维生素等。有一道全新的豆腐菜谱，它的味道酸甜咸，搭配茄汁和无味的豆腐，非常美味可口，这就是茄汁豆腐。一、日式豆腐的介绍日式豆腐也被称为鸡蛋豆腐、玉子豆腐或蛋玉...
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妙知谷
