![舞蹈托举动作技巧教学]( "舞蹈托举动作技巧教学")
- 舞蹈托举动作在舞蹈里也属于高难度动作，一定特别的注意保护自己，那下面小编简单的来讲讲舞蹈的托举动作操作方法托举一般要男女搭配，女的容易被托举上去，在托举的时候，女子背向天花板，这是一定要注意胯骨偏上点，基本身子造型为U型。假如是女子是要面向天花板在空中的下腰话，就要...
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![彝族舞蹈的风格特征是什么]( "彝族舞蹈的风格特征是什么")
- 操作方法彝族舞蹈作大多都属于动态的，舞蹈的造型雕塑感并不是很强，但一般的彝族舞蹈都有高原舞蹈“一顺边”的造型特点，因为最早的彝族部落都是住在高原上火高山上的。彝族舞蹈通过极具民族特色的服饰和道具来展现和增强舞蹈的动态美，以突显独特的民族艺术特色，例如彝族崇火就...
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![主要流行舞蹈的种类]( "主要流行舞蹈的种类")
- 舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。现今又有哪些流行舞蹈呢？就让小编来告诉你~操作方法Breaking是一种以个人风格为主的技巧性街舞舞种，也是街舞中最早的舞种，起源与美国70年代的布朗克斯区。...
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![蒙古族舞蹈的基本动作和特点？]( "蒙古族舞蹈的基本动作和特点？")
- 蒙古族自古以来就是能够善舞的民族，特别是蒙古的舞蹈文化，当地人把有特色的舞蹈变现的淋漓尽致。那么关于蒙古族舞蹈文化，你具体都了解多少呢？蒙古族的舞蹈具体都有哪些动作特点呢？来往下看看吧！蒙古族舞蹈对于肢体的力量是非常讲究的，蒙古族舞蹈热情奔放，在肢体的动作上面气质坚...
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![qq飞车如何玩舞蹈]( "qq飞车如何玩舞蹈")
- 操作方法打开自己的TGP，然后登陆自己的QQ飞车账号。登陆成功以后进入多人游戏模式。在上面的一栏我们可以看到有一个舞蹈，我们点击。点击进入以后就是全部的舞蹈房间，我们选择我们想要进入的模式就可以啦。...
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![零基础学舞蹈需的技巧方法]( "零基础学舞蹈需的技巧方法")
- 舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。对于零基础学舞蹈的人来说，初期是最容易出错的时候，那么他们需要哪些技巧方法呢?操作方法（01）1.摆正心态，从基础开始好的技术是永远都不嫌多，舞者在某种情况下...
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![公司年会舞蹈推荐]( "公司年会舞蹈推荐")
- 舞蹈是一种身体语言，也是最直接的表达方式，有着无与伦比的强大感染力，所以所有的晚会都有舞蹈，大部分的晚会都以舞蹈开场，下面小编来推荐，公司年会可以选择哪些舞蹈，既有场面又不那么难。操作方法（01）结合公司的行业或产品，选择有关联的舞蹈。比如厨师学校、饭店等行业，就可以选择厨...
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![为什么学舞蹈的人气质都很好？]( "为什么学舞蹈的人气质都很好？")
- 现实生活中相信很多人都有同样的疑问，为什么学舞蹈的人就有气质一点呢？让我一一为你解答操作方法01因为学习舞蹈的基础可以让人拥有良好的体型，从而可以提高气质，就拿芭蕾舞来说，它的基础多，要求高，所以跳芭蕾舞的人通常都很有气质。02气质主要是和平时的训练有关。跳舞的女生平...
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![学什么舞蹈可以减肥瘦身？]( "学什么舞蹈可以减肥瘦身？")
- 拥有较为苗条的身材是很多人都希望的事情，或是运动，或是节食，都可以帮助塑造美好曲线，今天来给大家说说学什么舞蹈可以减肥瘦身？操作方法（01）钢管舞其主要是通过借助钢管来完成各种高难度的舞蹈动作，建议大家可以尝试进行一下，不仅可以帮助塑造紧致曲线，还可以对全身的各个部位都起...
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![新疆舞蹈“动脖子”学习技巧]( "新疆舞蹈“动脖子”学习技巧")
- 动脖子是新疆舞的一个特色，怎么才可以学会“动脖子”呢？下面小编就和大家一起分享一下经验。操作方法让你的脖子放松，可以放一些自己喜欢的音乐边听边练习。做头部运动。前后、左右、顺时针逆时针旋转、俯仰。可以把双臂向上伸直，用耳朵去碰手臂，来辅助联系脖子的左右移动。找...
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![舞蹈室设计方法]( "舞蹈室设计方法")
- 一个装修得体的舞蹈室能在第一时间抓住顾客的眼球，也能让在里面学习舞蹈的学员觉得赏心悦目，心情愉悦，提高学习效率。今天为大家介绍下舞蹈室的设计方法及效果图。操作方法（01）1.简约大气：时尚舞蹈教室整体布置效果以其简约大气的别致美感给人留下深刻的印象，整个房间的地面铺设...
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![长鼓舞是哪个民族的舞蹈？]( "长鼓舞是哪个民族的舞蹈？")
- 瑶族;朝鲜族长鼓舞是瑶族、朝鲜族的舞蹈，在舞蹈中，两只手同时击打鼓的两面。一只手用一尺长的鞭敲打着高音鼓面，另一只手拍打低音鼓面，由于鼓的音高不同，节奏也不同，变化多端的鼓点和着优美的舞姿，使人格外的兴奋和愉悦。瑶族长鼓舞流行于广东、广西、湖南等省瑶族聚居地区，多在...
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![儿童学舞蹈要注意什么？记住八点远离瘫痪危险！]( "儿童学舞蹈要注意什么？记住八点远离瘫痪危险！")
- 很多父母会把孩子送往一些兴趣班学习，比如说学习美术、音乐、跆拳道、舞蹈等等。这些兴趣班都是比较受欢迎的，尤其是舞蹈班，特别受到女孩父母们的欢迎，觉得自小学习舞蹈的女孩子，形体更优美，且气质更佳。只是谁也没想到，学习舞蹈这件事竟然暗藏“杀机”，每一年因为学习舞蹈而导致...
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![东西的舞蹈教程]( "东西的舞蹈教程")
- 本次小编教大家东西的舞蹈教程，快来学习操作，希望可以帮助大家。操作方法（01）首先，两手张开后，向旁边平行跳一步。同时双手往回收。（02）将动作重复三次上述动作，最后双手放在头上比心。（03）双手合拢做心，一次往左，一次往右，最后双手打开划一个心。（04）然后双手插腰，双脚左右摩擦向旁边移动...
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![少女时代mr.taxi舞蹈教程]( "少女时代mr.taxi舞蹈教程")
- 少女时代舞蹈教程少女时代将在4月14日推出日本区第三张单曲EP《/RunDevilRun》。其中，《》是一首全新创作的歌曲。少女时代期望通过这张单曲EP，不仅在日本，甚至在整个亚洲地区，都可以聚焦音乐粉丝们的视线。步骤/方法（01）少女时代舞蹈教程（02）原版mv...
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![瑶族舞蹈 瑶族舞蹈特点有哪些？]( "瑶族舞蹈 瑶族舞蹈特点有哪些？")
- 中国有很多的民族都是有一个统一特点，很多都是能歌善舞，且歌舞都是有自身民族的特色。那么关于瑶族的舞蹈文化，你具体都了解多少，瑶族舞蹈具体都有哪些特色文化呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！瑶族民间舞蹈很丰富，据调查统计，广西瑶族民间舞蹈遍及广西六十多个县的瑶族聚居村...
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![碧昂斯《Single Ladies》舞蹈教程图解版]( "碧昂斯《Single Ladies》舞蹈教程图解版")
- 操作方法（01）碧昂丝(Beyonce)凭借歌曲《SingleLadies》获得52届格莱美年度最佳单曲奖，这首歌风靡全美，也得到了众多舞友的追捧。《SingleLadies》的舞蹈教程也因此受到舞友喜爱，近日网络上有新推出了图解版舞蹈教程。...
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![零基础学舞蹈]( "零基础学舞蹈")
- 你是否曾羡慕别人曼妙的舞姿？是否曾羡慕舞蹈带来的活力？是否心里蠢蠢欲动、跃跃欲试，但又因为自己的年龄而止于行动？是否因为自己笨拙的动作而心生羞怯怀疑？.....那么，从今天起，请打消自我的质疑，忽略别人的看法，坚持练习，日积月累，即使你不再年轻，依然可以变得神采奕奕，拥有完美的身...
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![朝鲜族舞蹈 朝鲜族有哪些特色舞蹈]( "朝鲜族舞蹈 朝鲜族有哪些特色舞蹈")
- 中国的朝鲜族主要是生活在东北地区，比如像是吉林、辽宁、朝鲜这些地区。那么关于朝鲜族的舞蹈文化，你具体都了解多少呢？朝鲜族有哪些特色舞蹈呢？接下来就和小编一起来往下看看吧！朝鲜舞蹈运动大都是即兴的。它的特点是很大，表演者的内心情绪和动作和谐，比别致的表现更为快乐心情...
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- 操作方法（01）最近网上好多人又在抱怨“3月不减肥，4月徒伤悲”。真正付诸行动的确实很少，受不了节食和运动的，那就学习下舞蹈吧。去报个舞蹈培训班，练习健美操，肚皮舞等等，说不定也会有意想不到的效果呢？下面看一看优优学介绍学习舞蹈到底有多少益处吧。第一 提高品牌 培养气...
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- 工具/材料舞蹈房、扶杆操作方法注意站姿抬头挺胸收腹，保持挺拔的站姿。双脚呈一字。扶杆要稳定如果是后踢腿，则先练两手扶杆，后单侧扶杆。如果是侧踢腿，则单侧扶杆。扶杆要稳定，才能在踢腿使保持身体的平衡。用手保持平衡除了扶杆的一只手臂，另一只手臂抬起，保持身体的平衡。特...
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![孔雀舞是哪个民族的舞蹈]( "孔雀舞是哪个民族的舞蹈")
- 简要回答孔雀舞是中国傣族民间舞中最负盛名的传统表演性舞蹈，流布于云南省德宏傣族景颇族自治州的瑞丽、潞西及西双版纳、孟定、孟达、景谷、沧源等傣族聚居区，其中以云南西部瑞丽市的孔雀舞傣语为嘎洛勇最具代表性。孔雀舞是我国非常有名的的传统表演性舞蹈，舞者的舞姿优美...
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![怎样自己在家自学舞蹈？]( "怎样自己在家自学舞蹈？")
- 相信很多人也希望自己练就一身好舞蹈吧，下面让我们一起来看看如何在家里学好舞蹈呢工具/材料橡胶圈，瑜伽垫等，方便做基础训练操作方法先找准自己想学的舞蹈，从网上找到学习该舞蹈的分解视频，找一个宽敞的地方，一个分解一个分解的练习平常可以做一些基本练习如：压腿，这是舞蹈基础...
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![孩子学舞蹈有哪些好处？]( "孩子学舞蹈有哪些好处？")
- 操作方法培养协调能力学习舞蹈的好处还是非常多的，在学习舞蹈的过程中会调动全身的各个部位，不管是上肢还是下肢或者是头部等等部位，会配合着音乐进行各种动作。时间长了以后就可以很好的培养孩子的协调能力。良好的形体很多孩子刚好处于生长发育的时段，所以如果培养孩子学习...
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妙知谷
